業務スーパー
業務スーパーのマカロニサラダ１キロは冷凍できます、アレンジいろいろ
老後を考える シルバー人材センターは６０歳から利用可能です！ 生涯現役を目指す。
よーい！シルバー！というCMをご覧になった方はいらっしゃいますか？神奈川シルバー人材センターのCMです。グレーヘアーの女性が、徒競走のようなスタートラインにつき、よーい！シルバーの掛け声とともに走り出す。働けるのに、まだ休むのはもったいない...
おひとり様の老後 健康診断に行ってきた！体重が３キロ減、胴囲が１０センチ増ってどういうこと？
職場の仲間と待ち合わせをして、会社の健康診断に行ってきました。昨年の健康診断の結果を、一週間くらい前にみて、血糖値が高いこと、中性脂肪の数値が高いことなどで要経過観察だったことに気が付きました。一年前に受けた健康診断の結果をすっかり忘れてい...
アラカンのつぶやき 子供に先立たれるほど悲しいことはない、朝から訃報を聞いて戸惑う
天気予報より早めに、雨が降り出しました。今日は、濡れないように商店街を通って帰宅しました。今日は、たくさんミスをしました。こんな日に限って、私の苦手なラッピングの依頼が次から次へときました。果物の包装も、ビールの包装もうまくできなかった。ビ...
認知症 コロナのせい？母は一人で旅立った、今入院したら孤独との闘いになる
コロナウイルス、本当にしつこいです。今度また、新しい変異株が現れたようですね。オミクロンの次は何？冷めた目で、ニュースを見ていました。人生１００年時代と言われているけれど、生きていくのは大変だって、この２年ですごく感じています。私は、とても...
おひとり様の老後 ６０代一人暮らし、乱れる食生活、もしかしたら糖尿病予備軍かも
半日断食をはじめて、もうすぐ一年になります。一番多い時の体重に比べて、５キロくらい痩せました。体重は安定していて、増えなかったので、調子にのって甘いものをドカ食いしています。自分でも異常だなと思う食べ方をしています。真夜中に、このモンロワー...
業務スーパー 一人暮らしでも業務スーパー、どうしてもアレが食べたくなった！
久しぶりに、業務スーパーに行ってきました。一人暮らしになってから、しばらく足が遠のいていたのです。息子と二人で暮らしていたころは、とにかく質より量だったので、週一回は行っていたのですが、今は一人分の食材だけですむ。で、あんまり行かなくなって...
アラカンのつぶやき バレンタインデーに、息子が行方不明
今日はバレンタインデー、チョコレート売り場は大賑わいでした。独り身の私には無縁の日です。楽天から届いたモンロワールのリーフチョコレートを一人寂しく？食べています。一人暮らしにこれは大量すぎたかも、食べ出したら止まらなくなります。明日、同僚に...
老後の暮らし 高齢者の楽しみと笑顔を奪ったコロナウイルス
コロナ禍が二年以上続くとは、誰が想像したでしょうか。いい加減うんざりしてきます。私が一番悲しいのは、たくさんの常連の高齢のお客様が、買い物に来られなくなったことです。この二年間でたくさんの方が見えなくなりました。ある方は、お子さんに外出を止...
雑記 ５０代同僚が、コロナオミクロン株に感染！私は濃厚接触者なの？
コロナオミクロン株は、もう誰が感染してもおかしくない状況になっています。ワクチン３回目接種は４月以降の予定でしたが、会社側から３月中に接種に変更になったと連絡が来たばかりです。職域接種ですので、またモデルナのワクチン。あの副反応の苦しみを思...
アラカンのつぶやき 永遠に輝き続けることは難しい、燃え尽き症候群が心配
北京オリンピックが続いています。今日は、スノーボードの平野歩夢選手が金メダルを獲得して、大盛り上がりです。金メダルをとるのが、小さいころからの夢だったという平野選手、努力は報われました。永遠に輝き続けることは難しい羽生結弦選手は、過去二回金...
アラカンのつぶやき 羽生結弦選手「努力は報われなかったかも」の言葉にせつなくなる。
凍えながら帰宅しました。イヤー本当に寒かった。今日は雪か雨、きっと暇だろうと思っていたのですが、午前中はけっこう忙しくて、午後、羽生結弦選手のスケートが始まる２時くらいから、お店はガラガラになりました。仕事中に、どうしたかな～と気になってい...
老後を考える 76歳ユーチューバー成羽さんが、パートに就いていた！
今朝も寒かった～今年になってはじめて手袋をつけました。手袋つけると、手の動きが不自由になるので、苦手なんです。駅まで徒歩１０分ですが、今日は、手袋していて正解でした。今日は、７６歳ユーチューバー成羽さんのお話です。今でこそ、６０代７０代のユ...
母子家庭の暮らし 育ててくれたんだから、親の面倒を見るのは当たり前
昨晩は、久しぶりに夫の夢を見ました。心の隅に、年金も保険証もない夫の暮らしはこれからどうなっていくのだろう？どうやって食べていくつもりなのだ？という心配があります。夫に何かあったら、夫は助けを求めてくるのではないかと不安になります。息子が東...
おひとり様の老後 これが日本の平均的な独居老人の姿？ ７５歳の桃子さん
今日も寒い一日、スーパー内は暖房がついているはずだけど、寒かった。店内はバレンタインデーとひな祭りのアイテムを飾られ、いっきに春らしくなりました。いろんな意味で春が待ち遠しいです。昨日、Amazonプライムで「おらおらでひとりでいぐも」とい...
私のイチオシ 願いが叶う、超感謝ノートが大人気! 私もやっています。
今日は、雲一つない青空で、気持ちが良かったです。今朝は７時に起床、７時間爆睡でした。７時間睡眠がおすすめと聞いたことがありますが、今日は目覚めがとてもよかったです。つい最近、超感謝ノートの存在を知りました。昨年の１２月に発売されて、しばらく...