お茶のいっぷく

今日は、偶数月の１５日、年金支給日でした。 勤務先のスーパーは、高齢のお客様が多いです。 神奈川県の田舎なので、若者は、みんな都会へ行ってしまい、高齢化している町なのです。 年金支給日には、高齢のお客様をターゲットにし...

業務スーパーで買ってきた油揚げで、鶏肉の煮物を作りました。

業務スーパーの冷凍食品で簡単節約ご飯、お弁当。

ふすまパンとも呼ばれるブランパンは糖質も低く、食物繊維も豊富ということで注目されています。 糖質制限ダイエット中の方に、コモのブランクロワッサンおすすめです。

三代目茂蔵って、ご存知でしょうか。 変わった名前ですよね。 お豆腐中心に、いろいろな大豆製品が売っているお店です。 ヘルシーな商品がたくさんなので、たまに行っています。 ほとんどのものが１０８円なんで、とてもリーズナ...

業務スーパーの冷凍ブロッコリー ５００ｇも入っていて１４８円は、超お買い得です。 この値段ですから・・・やはり中国産です。 他のスーパーで売っている冷凍ブロッコリーより、一つ一つが大きいです。 他の業務スーパ...

私の母は、サービス付き高齢者住宅で暮らしています。 ６畳ワンルームで、部屋にはトイレがついています。 そこでの暮らし、もうすぐ一年になります。 老人ホームだけは入りたくない、そうずっと言い続けていた母を、そこへ入居させ...

業務スーパーの冷凍大根を使った節約レシピを紹介します。 業務スーパーの冷凍大根はたまに買うのですが、今日は、セールをやっていたのか９８円で売っていました。 安い～～！ こんなに安ければ買うしかないです。 ...

ゴールデンウイークも終わり、今日からいつもの日常に戻りました。 駅に向かう道々で、小学生から高校生、たくさんの学生とすれ違いました。 どの顔も眠そうで、疲れた顔に見えたのは、気のせいでしょうか。 月曜日の朝、目覚ま...

５０代になり、すっかり太りやすくなりました。 若い時ほど、暴飲暴食はしていないんですけど。 残念ながら、基礎代謝がどんどん落ちていて、代謝が悪いから、 すぐ太るというわけですね。 基礎代謝をあげるのには、筋肉をつ...