お茶のいっぷく

　 梅雨の中休み？ とても良いお天気でした。 紫陽花の季節です。 紫陽花、大好きな花です。 桜の木と同じく、一年の間、ほんの短い間だけしか、咲き誇ることができない紫陽花です。 花の命は短くて・・・ それ...

今日は、偶数月の１５日、年金支給日でした。 勤務先のスーパーは、高齢のお客様が多いです。 神奈川県の田舎なので、若者は、みんな都会へ行ってしまい、高齢化している町なのです。 年金支給日には、高齢のお客様をターゲットにし...

業務スーパーで買ってきた油揚げで、鶏肉の煮物を作りました。

業務スーパーの冷凍食品で簡単節約ご飯、お弁当。

今日は、今話題の大豆ミート、挽肉みたいな大豆のお肉（１０８円）と厚揚げを買って来ました。 そして、部屋で育てていた？豆苗が、ぐんぐんと伸びていましたので、厚揚げと一緒に炒めました。 豆苗の注意書きを見たのです...

ふすまパンとも呼ばれるブランパンは糖質も低く、食物繊維も豊富ということで注目されています。 糖質制限ダイエット中の方に、コモのブランクロワッサンおすすめです。

三代目茂蔵の豆乳とおからのダイエットクッキーで一食置き換えダイエット 三代目茂蔵って、ご存知でしょうか。 変わった名前ですよね。 お豆腐中心に、いろいろな大豆製品が売っているお店です。 ヘルシーな商品がたくさんなので...

業務スーパーの冷凍ブロッコリー ５００ｇも入っていて１４８円は、超お買い得です。 この値段ですから・・・やはり中国産です。 他のスーパーで売っている冷凍ブロッコリーより、一つ一つが大きいです。 他の業務スーパ...

業務スーパーの冷凍大根を使った節約レシピを紹介します。 業務スーパーの冷凍大根はたまに買うのですが、今日は、セールをやっていたのか９８円で売っていました。 安い～～！ こんなに安ければ買うしかないです。 ...

５０代になり、すっかり太りやすくなりました。 若い時ほど、暴飲暴食はしていないんですけど。 残念ながら、基礎代謝がどんどん落ちていて、代謝が悪いから、 すぐ太るというわけですね。 基礎代謝をあげるのには、筋肉をつ...

今年の後半は、野菜が高騰して、家計に直撃しました。 一時はキャベツやレタスが５００円なんて時もありました。 野菜の価格は、少しは落ち着いてきたように思います。 そんな時、利用したのが、コンビニで売っているカット野菜や、...

このブログのタイトル、お茶の一服は、今は亡き天野滋さんの曲です。 このお茶の一服という曲が好きで、ブログ名に使わせていただきました。 お茶のいっぷく、NSP天野滋さんは天国に 天国の天野さん、許してください。 天...

はじめまして～アラカンおひとりさまです。 ６年前にバツイチになりました。 バツイチと言っても離婚は成立していません。 DVでモラハラな夫の元から、息子と二人で脱出しました。 ６年たっても夫は離婚交渉には応じず...