業務スーパーのマカロニサラダ1キロは冷凍できます、アレンジいろいろ
私のイチオシ
娘と和解、シニア女性にまつ毛エクステ、おススメです。
仕事がお休みの今日、横須賀は大雨です。
そんな中、娘のまつげエクステのお店に行ってきました。
ライターの仕事で臨時収入があったので、よし、このお金を有効に使おうと思ったのです。
娘は雇われ店長というのか、一つのお店を任され...
シニア世代要注意、たんぱく質不足の危険なサイン7つ
昨年秋に、右腕を骨折してから、食生活の重要さを知りました。
早く治したくて、カルシウム、たんぱく質をしっかりとっていたのですが、最近、また適当な食事になっていました。
(すぐに油断をする私です)
最近、原因はわからないので...
2025年7月南海トラフ説「みんな生きていたらここで会おうぞ」
千葉で、地震が続いていて、不気味です。
能登半島の地震の前も、小さな地震が続いた後に、元日に大きな地震が来てしまいました。
千葉の地震は、プレートが少しずつずれているとかで、いつ大きな地震が起きてもおかしくないそうです。
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60代 お肌の手入れを怠ったら、顔も絶賛老化中!
昨晩は、目がかゆくて目が覚めました。
花粉症?
鼻のどの症状はまったくないので、違うかも?
お肌の手入れを怠っていました。
基本めんどくさがり屋の私、仕事を長期欠勤中はほぼノーメイクで過ごしていました。
ノーメイクなの...
妹と銀座へ、OKストアの三元豚カツ丼
気分転換に、妹と待ち合わせをして銀ブラしてきました。
亡き母と、妹と私と娘でよく女子会をしていた思い出が、銀座にはたくさんあります。
母が亡くなった日に、母と対面した後、一人で銀座に寄りました。
泣きながら、思い出の銀座を...
60代薄毛の悩み、はげてきた? つむじ周りがぱっくり割れてしまう対策
60代にもなると、薄毛になったとか、つむじ周りが割れてしまいはげて見えるとか、いろいろと悩みが出てきます。
シルバーヘアーにする勇気もありませんが、何もしないとほぼ白髪の薄毛のペッタンコ状態になります。
その中でも私が一...
意地悪な人が多すぎて早くも離脱、「人を苦しめると自分も苦しむことになる」
2月3日節分、コンビニでもスーパーでも恵方巻がよく売れているようでした。
小さい時、父が豆まきをしていたのを思い出します。
結婚してからは、豆まきをした覚えはないけれど、年の数だけ豆を食べたことは覚えています。
63歳の今...
40代で月7万円生活、かぜのたみさんの低コストライフ
天気予報通りに、冷たい雨の一日でした。
午前中は教会へ行き、午後は買い物へ。
たまごの値段が落ち着いてきたような?ドラッグストアで158円で購入できました。
たまごは、重要なたんぱく質源なので、助かります。
40...
シニア一人暮らし、大きな地震が来たら、まずやること
地震、飛行機事故に続き、中村メイコさん、八代亜紀さんの訃報。
悲しいことが続いています。
令和6年、始まったばかりなのに・・・
シニアの一人暮らし、やっぱり地震は怖い
大きな地震が来たら、冷静に対応できる...
懐かしい映画を見て泣いた、そして長崎に行きたくなった
今日は、大掃除らしきものをしてから、ゴロゴロ。
右腕の痛みは、だんだん薄らいできました。
長い長い療養生活も、来年の一月には終わってほしい。
amazonプライムで二つの映画を見ました。
一つは2004年の映画、なんと1...
今年、一番ラッキーだった出来事とは? 何もない・・・
今日は、一時間歩いて、横須賀で一番の繁華街に歩いて行ってきました。
途中で、足がもつれてきて、また転ぶのでは?とハラハラ。
寒くなってきて、家を出るのが億劫になってきたけれど、出かけないと、さらに筋力が弱くなっていくと感じたので...
気持ちが沈みがちな時に、見たドロドロのドラマ
今日は、朝から雨。
気持ちも沈みがちになります。
右腕のケガは、急激によくなってきたのですが、やはり職場のゴーサインが出なくて、まだまだ復帰できそうにありません。
別居中の夫からも電話がくるし、次から次へと心配事。
何も...
節約ばかりじゃつまらない!骨折して二カ月、東京へ行けました!
10月11日に、右腕上腕部を骨折し、もうすぐ二カ月。
やっとやっと念願の東京へ行くことができました。
三角巾もアームバンドも外し、フリー状態の右腕。
行きも帰りも座れたので良かったです。
節約ばかりじゃ、つまらない。...
食べることは生きること、楽天市場で今年購入してよかったもの、半額なら買い!
今日も整形外科へリハビリに。
私の通っている整形外科では助手の女性がたくさんいます。
けっこう年配の方もおられ、常時数人います。
席に案内し、機械をセッティング、器具を消毒する。
これを繰り返しされています、この仕事なら...
難病でも前向きなあゆみさんを応援してます、皆様もぜひ・・・
ついに12月になりました。
お天気もよく、穏やかな一日、リハビリに行き、ウォーキングに行って、いつもと変わらない一日を過ごしました。
右腕は、完全には元にもどらないかもという整形外科の先生の言葉が、耳に焼き付いています。
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