お茶のいっぷく

残暑が厳しい毎日、秋が待ち遠しいです。日本の季節は、夏と冬だけになるなんて噂もあります。今年も、秋は短いかもしれません。ウォーキングがポイントになる？暑い日が続いて、ウォーキングをさぼりがちになっていた私、すっかり運動不足です。以前は、一日...

今週末には、台風がくるかもしれない。長引く酷暑、地震もありました。いつ何が起こるかわからない世の中になってしまいました。何よりも、経験したことのない物価高にもため息がでます。新人パートさんが入ってきます。噂によると、２０代。私の娘よりも若い...

ようやく雨が降りました。近所に川が流れているのですが、いつもあたりまえのように流れていた水が、一滴もなく土が丸見えになっていました。枯渇してる～と驚きました。あんな風景みたことないので。恵みの雨、もっともっと降っておくれ～！このままだと、お...

相変わらず、蒸し暑い一日でした。夏の疲れが出てくる時期です。読者の皆様もご自愛ください。働くシニア、健康でいることが一番です。６０代、仲良くしていた元同僚がガンになる前職場で、仲良くしていた６０代後半の女性が、私がパートをやめた直後、体調を...

暑い暑いと言いながら、暦はしっかりと進んでいて、もう９月です。暦？自分で書いていて思ったけれど、今の若い人たちは、暦なんて言葉知らないかも。娘の部屋も、息子の部屋もカレンダーがなかった気がします。日時は、スマホで確認、すべてがデジタルです。...

池袋の西武がストライキを行うというニュースを見ました。池袋と言えば、私が生まれ育った街なので、西武も東武もよく通いました。池袋の西口に東武があり、東口に西武があるのは、なんとも面白いです。なぜストライキするのか、根本にあるのは、従業員の雇用...

お盆はずっと仕事だったので、夏休みはなし。忙しい毎日が続いています。暑ければ暑いほど、仕事は忙しくなるそうで・・・冬はひまになるって聞いたけれど、ホントなの？ウツウツ気分が続いていました。家と職場の往復のみで、お休みの日は、部屋にこもり、節...

もう６２歳、まだ６２歳、自分の年齢をどうとらえるかで、今後の生き方って、変わるのかもしれないって、最近思います。私はどちらかというと、もう６２歳、人生の終わりに近づいていると、後ろ向きな考え方でした。転職をした今年、脳の衰えを実感しました。...

昨日から、のどの痛みが始まっていました。それから鼻水も。でも、熱はないので、仕事に行ってきました。職場で、汗びっしょりになり、着替えずに仕事しているのがよくないのだと思います。だるいなーと思いながら、帰宅して、熱をはかると３７度ちょうどでし...

目覚めたのは８時過ぎ、あ、ゴミださなっきゃと、慌ててマンションの一階に駆け降りる。集積所についたとたん、ゴミ収集車が現れました。良かったー間に合った何もやる気がしない休日強制的に、掃除と洗濯をしました。部屋が散らかっていると、なおさら気持ち...

今日も、白湯を飲んで一日をスタートさせました。朝から、暑い。通勤も暑い、職場も暑い。職場はお店も、バッグヤードもエアコンの設定温度を２８℃にしていると聞いて、驚きました。（節約のためでしょう）だから汗ダラダラで仕事しています。マスクもビショ...

少し前から、朝起きたらすぐに、白湯を飲むようになりました。巷で、流行っているというこの白湯を飲むという健康方法、手軽なのもうれしいです。転職期間に、２キロ太ってしまった私は、最近、張り出た下腹部が苦しいと感じるようになっていました。娘にも、...

老人性うつ病から、認知症へ母が亡くなって、もうすぐ二年になります。月日がたつのは本当に早い。母の夢をよく見るのですが、それは恰幅がよく、大家族を仕切っていた頃の姿です。晩年は、認知症になって、最後は枯れ木のようになって亡くなっていきました。...

冷房を入れたまま眠り、ずっとつけっぱなし。身体が冷えていると感じ、朝はつけないで過ごしました。朝、一杯の白湯を飲む健康法、聞いたことありますか？白湯を飲むことで、期待できる効果・消化を助ける・便秘の解消・基礎代謝があがる・デドックス効果・美...

今日も、猛暑で、通勤だけで、体力が奪われてしまいます。職場につく頃は、汗びっしょりです。体調を崩して、同僚が二人休んでいます。私も気をつけなければと、食事に気を使い、睡眠をたっぷりとるようにしています。転職後、３カ月たちました。気が付けば、...