アラカンのつぶやき
未亡人になって１７年、奇跡の６５歳、天野佳代子さん
おひとり様の老後 「ボケを気にする」を捨てる、６０歳のトリセツ
息子に会った時に、「これから新しいことを覚えるのは大変なのに、なんで転職したの？」と言われました。まったくその通りで、新しい職場では、新しいことを覚えるのに苦戦しています。息子には、人間関係のもめごとで辞めたこと、後輩に裏切られたショックな...
ダイエット 自分に甘すぎる！太ったオバサン
失業中に２キロ太り、たんタンダイエットを始めて、元の体重にもどりつつあったのですが、息子と焼肉食べ放題に行き、食べまくった結果、また増えていました。毎朝、体重計に乗っています。焼肉食べ放題は、チートdayのつもりだったのに・・・自分に甘い！...
雑記 地球沸騰化？地球が壊れていく、私たちができることとは？
今日も、暑かった～。相変わらず、救急車のサイレンを一日に何回も聞いています。通勤帰りのバスを待っていると、８０代くらいのおばあさんが話しかけてきました。「また、熱中症かね？、地球は温暖化を通り越して、沸騰化してる、人間が地球を壊したのだ、こ...
老後貧困 低年金者に朗報！たぶん私も申請します
また暑い日がもどってきました。夏はこれからが本番、水分とって塩分とって、熱中症対策しています。２，３日前、頭痛がひどく、熱中症か？と焦ったけれど、これなめてたら、落ち着いてきました。通勤だけで、大汗かくので、やっぱり水分だけでなく塩分摂取も...
未分類 シニアに優しい職場はきっとある、６７歳でも雇ってくれる企業
殺人的な暑さは、とうぶん続くらしいです。あと１０年たったら？４０度越えがあたりまえの時代がくるかもしれない。生きていくことはサバイバルゲームのようだって思います。それでも一日一日、少しでも快適に過ごしたいものですね。シニアに優しい職場はきっ...
ダイエット 半年で２０キロ減量！５０代腰痛もちのダイエット、どんな方法で痩せたの？
少し前にブログで、たんタンダイエットを紹介させていただきましたが、この本、未だにすごく売れているようです。運動なしでも簡単に痩せれるとうたっているので、それが大人気につながっているのでしょうか。私もこのムック本を買って、しばらくはこの本を参...
老後を考える ６０代、加速していく老化現象、私が始めたこと
１０年に一度と言われている酷暑、本当に暑い。今年は、１０月まで暑いんだそうです。秋には、楽しみをたくさん作って、今はジッと我慢の子と、思っていたのに。最近は、秋が短くなっていますよね、残暑が長くて。今年もそうなのか。昭和の時代から比べて、地...
断捨離 夫を断捨離したら人生が大きく変わりました、これからも手放していく
読者の皆様は、自分の人生は好きですか？最期の時に、あー幸せな人生だったと、幕を閉じることはできるでしょうか。私は、これから何が起こるかはもちろんわからないけれど、今なら幸せだったと思えそうです。夫を断捨離結婚生活は２３年間でしたが、幸せだっ...
おひとり様の老後 ないものねだり？素敵な老夫婦を見てうらやましくなる
今日も暑かったですね～暑い中、通勤中にふと夫のことを思い出します。突然、電話が来たのは、二カ月前。なんかボケていた気がした、夫も７０歳です、脳の老化は始まっているはず。夫のことは、いつも頭の片隅にあります。やっぱりまだ離婚してないから？先日...
母子家庭の暮らし 見ていてつらくなる、転職ジプシーのシングルマザー
突然の転職から二カ月たちました。夏は忙しいと聞いていたけれど、想像を絶する忙しさで、毎日ヘトヘトになります。忙しすぎて、人間関係に悩む暇はないという感じです。先週、またミスをして、始末書を書かされました。（懲りない女です）身体もしんどいし、...
老後の暮らし シニアブロガーさんもやっている、お金をかけない老後の趣味１０選
７０歳まで、体力が続く限り、仕事を続ける予定ですが、その後７０歳からをどう暮らすか、今からぼんやりと考えています。何しろ、時間はたっぷりあるわけで、どうせならワクワクできることを楽しみたい。某サイトでみつけた、お金をかけない老後の趣味を参考...
私のイチオシ ぽっちゃりさんに朗報、小太りの方が健康で長生きできる
昨日、美味しいものをたくさん食べてしまい、今日の体重は一キロ増加していました。基本、朝に体重計にのるようにしていますが、増えているとやはり気になるものです。お腹の脂肪も日に日に増えているような・・・ぽっちゃりさんに朗報！先ほど、読んだ記事に...
ソロ活 60代動けるうちに楽しもう！都庁ランチおすすめです!
今日は、いくぶん気温が下がって過ごしやすくなると、天気予報で言っていたけれど、まだまだ暑かったです。今日は、４０年来の友人と４年ぶりに再会しました。４年前、私は５８歳、彼女は５７歳だったのです。会ったとたん、６０歳越えちゃったね～と。見た目...
パート 高齢パートだから？上司にチクったから？急に優しくなった同僚たち
昨日、本当は地元では花火大会が開催される予定でした。みんな楽しみにしていたと思いますが、中止になりました。理由は、強風注意報が出ていたからだそうです。もう花火を見に行くことはないだろうと思います。あの人混みに行く元気はないです。私の職場のこ...
パート 私は、とろいパートオバサン、上司は理解してくれました。
なんだかなーの一週間でした。りゅうちぇるさんの訃報を聞いた時、私もいろいろとつらいことが重なり、死んだらラクだろうな～なんて思ってしまいました。私は、死ぬのは怖くないのです。いつでもOKだと思っています。クリスチャンは、永遠の命をもらってい...