私のイチオシ

昨日、妹のフレイルが心配という記事を書きましたが、他人事ではありません。 職場の階段、２階から４階まで行ったり来たりしてますが、すぐに息切れ。 若い人は、さっさとのぼっていきます。 体力が落ちているのは、一目瞭然です。 ...

エアコンをつけて寝るようになって、今度は冷えを感じて、腰や膝が痛むようになってしまいました。 温度調整は難しいです、現在は、除湿２６度設定で寝るようにしているのですが、暑くて目が覚めることもあります。 早くも、夏バテ？ ...

本格的な夏が始まりそうです。 今年の夏も長くなりそう・・・ 夏服を出してみると、すべてがかなり傷んでいました。 １０年くらい前に買った水玉のブラウスは、穴があいていてしまい、裏にあて布をして着ていました。 涼しくてお...

今日はお休み、せっかくの晴天なので、羽毛布団を干しやっと片づけました。 ベッドも夏バージョンにし、爽やかなブルーに。 寝具はほとんどニトリのNクールを使ってます。 先日、同い年の友人から、カーブスに通っていることを初めて聞...

５月は、気候がちょうどよく好きな季節です。 歩くのにも、最高な時期だと思います。 ウォーキングって気持ちいい！ 骨折した時も、右腕をつりながら毎日歩いていました。 近所をブラブラが多かったので、やはり自然が多い場所は...

今年の夏は猛暑だという予報が出ています。 昨年は苦しいほどの酷暑で、またあんな感じになるのでしょうか？ いやですね。 ところで皆さんは、今もマスクをしていますか。 私は、仕事中はもちろん、普段も人混みに行く時は、マスクを...

野菜の高騰が続いています。 今日は、お好み焼きが食べたくなり、キャベツを買いに行ったのですが、ひと玉２９８円、半分では１７８円。 高い！と思い、思わず手を引っ込めました。 ではカット野菜をと思ったら、カット野菜コーナーは見...

昨晩は爆睡できて、気分もすっきり、いろいろあるけれど、前向きにいきたい。 朝いちで、チョコザップへ、午後から仕事でした。 スニーカーを変えたら、足の痛みが消えて、爽快です。 立ち仕事に、靴選びはとっても重要になると、今回痛...

午前中は、横須賀地方も嵐でした。 傘をさしても、すごい風でびしょ濡れです。 普通、こんな日は、家にこもるのが正解だと思います。 歯医者を９時に予約していたので、必死になって行ってきました。 治療を終えて、東京へ、今日...

小林製薬の紅麹サプリ、私は今回初めて知りました。 亡くなる方がどんどん増えていき、怖いですね。 小林製薬、とても有名な会社なので、信頼して飲んでいた方も多いと思います。 私も骨粗しょう症だとわかった時に、小林製薬のｍｂｃと...

仕事がお休みの今日、横須賀は大雨です。 そんな中、娘のまつげエクステのお店に行ってきました。 ライターの仕事で臨時収入があったので、よし、このお金を有効に使おうと思ったのです。 娘は雇われ店長というのか、一つのお店を任され...

千葉で、地震が続いていて、不気味です。 能登半島の地震の前も、小さな地震が続いた後に、元日に大きな地震が来てしまいました。 千葉の地震は、プレートが少しずつずれているとかで、いつ大きな地震が起きてもおかしくないそうです。 ...

昨晩は、目がかゆくて目が覚めました。 花粉症？ 鼻のどの症状はまったくないので、違うかも？ お肌の手入れを怠っていました。 基本めんどくさがり屋の私、仕事を長期欠勤中はほぼノーメイクで過ごしていました。 ノーメイクなの...

気分転換に、妹と待ち合わせをして銀ブラしてきました。 亡き母と、妹と私と娘でよく女子会をしていた思い出が、銀座にはたくさんあります。 母が亡くなった日に、母と対面した後、一人で銀座に寄りました。 泣きながら、思い出の銀座を...

６０代にもなると、薄毛になったとか、つむじ周りが割れてしまいはげて見えるとか、いろいろと悩みが出てきます。 シルバーヘアーにする勇気もありませんが、何もしないとほぼ白髪の薄毛のペッタンコ状態になります。 その中でも私が一...