私のイチオシ

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通勤バスの中で会う素敵な女性、後ろ姿にあ然とする

桜の季節が終わり、これからはつつじが見ごろ、そして新緑もしばらく楽しめそうです。歩くのにちょうど良い季節です。私は今、職場まで往復バスで通っているのですが、同じ時間に乗ると、だいたい同じメンバーが乗っています。バスの中で会う、素敵な女性。そ...
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自分を認めてあげるって、すごく大事!経済評論家 馬淵真理子さんの言葉

トランプショックで、世界中が不透明感に不安を募らせています。これから、世界はどうなってしまうのでしょうか。関税に関して、イマイチ内容がわからなかったので、YouTubeで動画を見て勉強しました。その中でもわかりやすかったのが、経済評論家馬淵...
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100円ショップに行くと貧乏になる?ダイソーで購入したもの

いきなり、春が来た!という感じの一日でした。出歩きたい気持ちがムクムク出てきたんで、4月はいろいろ予定を入れました。今日は、仕事帰りに100均へ行ってきました。値上げラッシュの昨今、食料品はダイソーやキャン★ドゥで買うことも多いです。100...
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5年でこんなに劣化?60歳の私は顔がパンパンだった。

久しぶりに太陽を見た気がします。アレルギーは持っていないはずなのに、天気がよくなると途端に目がかゆくなります。あわてて花粉症対策の目薬を買ってきました。今まで花粉症の症状がない人も、ある日突然なる人もいるそうなので、油断はできません。やはり...
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40年来の親友に、夫の死を告白する

クリスマスイブの今日、どのようにお過ごしでしょうか?私はと言えば、よせばいいのに、繁華街に繰り出し、親友とランチしてきました。場所は、東京の彼女と、横須賀の私、ちょうど中間地点の武蔵小杉です。私はこの武蔵小杉が、なぜか気に入っています。二年...
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人生の谷底にいる時に、読者様から届いたほっこりするギフト

職場では、もう恵方巻の予約が始まりました。これからクリスマスがあって、お正月がやってくるのに、もう2月の恵方巻とは・・・日本人って、季節のモノを大事にしているって思います。昨日は冬至で、ゆずだけ買っていく方もいました。ゆずがたくさん売れてい...
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白髪染めはハゲる?奇跡の67歳、天野佳代子さんの言葉に納得

先日、孫と出かけた時、娘がたくさん写真をとってくれて、スマホにおくってくれました。その写真を見て、ショックを受けた私です。つむじ周りがはげて見えるのと、後頭部がまだらになっていて、そこもはげて見えたのです。たぶん自分で染めているので、後ろは...
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自分を励ますためにポチる、今年買ってよかったものたち

夫の死から、一か月たちました。連日のように、マイナスの言葉をブログでも吐き出してきて、すみません。自分の機嫌は自分でとるこれ、ずいぶん前からわかっていたけれど、ここ最近はどん底の精神状態の中で、もがいていました。やっぱり、自分の機嫌は自分で...
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食欲の秋、グルテンフリー生活を始めて、菓子パンの夢を見ました。

天高く馬肥える秋ということわざが、ふと頭の中に浮かびました。その意味は?「天高く馬肥ゆる秋」は、「空は澄み渡って晴れ、馬が食欲を増し、肥えてたくましくなるほど過ごしやすい秋」を表現しており、「心身ともに快適に暮らせる秋の気候」を意味する。「...
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中高年に希望と元気を与えてくれる68歳、まさにスーパースター

楽しみにしていたドラマ、海のはじまりが、昨日終わってしまいました。テレビが壊れて見れないので、パソコン上でTverで見ました。ホントに便利な世の中になったと思います。音のない世界が苦手で、パソコンで動画を見ていますが、すごい!と思った動画に...
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60代親友の悩みはやっぱり子供のこと、武蔵小杉でパンケーキ

暑さ寒さも彼岸まで、今年もどうやらお彼岸の頃には、グッと気温が下がるらしいです。今はもう暑くて、ちょっとの出かけても汗だくになります。髪の毛が汗でびしょびしょになると、うねうねになってしまうのが、現在の悩みであります。酷暑の中、武蔵小杉でパ...
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それって無駄遣いじゃない?50代おひとり様の動画を見て違和感

新米がどんどん入荷して、売り切れることはなくなりました。税込み3500円の新米が、売れ残っているほど。そろそろ令和の米騒動も終焉でしょうか。9月に入り、お客様の財布のひもが固くなっているように感じます。これだけいろんなものが値上がりすると、...
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秋の気配に、急激に寂しい病が押し寄せてきた、パンの備蓄

昨晩は窓をあけて寝たら、寒くって目がさめました。昼は相変わらず、暑いけれど、暑さが変わってきたように感じました。秋の気配昨晩は虫の声も聞こえてきて、秋の気配を感じました。自律神経の乱れなのか、この温度差のせいなのか、気分の落ち込みがやってき...
ソロ活

運動音痴の私がイケメントレーナーに褒められて、がぜんやる気が出た!

昨日、妹のフレイルが心配という記事を書きましたが、他人事ではありません。職場の階段、2階から4階まで行ったり来たりしてますが、すぐに息切れ。若い人は、さっさとのぼっていきます。体力が落ちているのは、一目瞭然です。暑いからとサボりがちだったチ...
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今から夏バテ?早すぎます、100円で買える最強の食材

エアコンをつけて寝るようになって、今度は冷えを感じて、腰や膝が痛むようになってしまいました。温度調整は難しいです、現在は、除湿26度設定で寝るようにしているのですが、暑くて目が覚めることもあります。早くも、夏バテ?日本の夏は、いつからこんな...