私のイチオシ

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自分を認めてあげるって、すごく大事!経済評論家 馬淵真理子さんの言葉

トランプショックで、世界中が不透明感に不安を募らせています。これから、世界はどうなってしまうのでしょうか。関税に関して、イマイチ内容がわからなかったので、YouTubeで動画を見て勉強しました。その中でもわかりやすかったのが、経済評論家馬淵...
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100円ショップに行くと貧乏になる?ダイソーで購入したもの

いきなり、春が来た!という感じの一日でした。出歩きたい気持ちがムクムク出てきたんで、4月はいろいろ予定を入れました。今日は、仕事帰りに100均へ行ってきました。値上げラッシュの昨今、食料品はダイソーやキャン★ドゥで買うことも多いです。100...
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5年でこんなに劣化?60歳の私は顔がパンパンだった。

久しぶりに太陽を見た気がします。アレルギーは持っていないはずなのに、天気がよくなると途端に目がかゆくなります。あわてて花粉症対策の目薬を買ってきました。今まで花粉症の症状がない人も、ある日突然なる人もいるそうなので、油断はできません。やはり...
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40年来の親友に、夫の死を告白する

クリスマスイブの今日、どのようにお過ごしでしょうか?私はと言えば、よせばいいのに、繁華街に繰り出し、親友とランチしてきました。場所は、東京の彼女と、横須賀の私、ちょうど中間地点の武蔵小杉です。私はこの武蔵小杉が、なぜか気に入っています。二年...
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人生の谷底にいる時に、読者様から届いたほっこりするギフト

職場では、もう恵方巻の予約が始まりました。これからクリスマスがあって、お正月がやってくるのに、もう2月の恵方巻とは・・・日本人って、季節のモノを大事にしているって思います。昨日は冬至で、ゆずだけ買っていく方もいました。ゆずがたくさん売れてい...
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白髪染めはハゲる?奇跡の67歳、天野佳代子さんの言葉に納得

先日、孫と出かけた時、娘がたくさん写真をとってくれて、スマホにおくってくれました。その写真を見て、ショックを受けた私です。つむじ周りがはげて見えるのと、後頭部がまだらになっていて、そこもはげて見えたのです。たぶん自分で染めているので、後ろは...
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自分を励ますためにポチる、今年買ってよかったものたち

夫の死から、一か月たちました。連日のように、マイナスの言葉をブログでも吐き出してきて、すみません。自分の機嫌は自分でとるこれ、ずいぶん前からわかっていたけれど、ここ最近はどん底の精神状態の中で、もがいていました。やっぱり、自分の機嫌は自分で...
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食欲の秋、グルテンフリー生活を始めて、菓子パンの夢を見ました。

天高く馬肥える秋ということわざが、ふと頭の中に浮かびました。その意味は?「天高く馬肥ゆる秋」は、「空は澄み渡って晴れ、馬が食欲を増し、肥えてたくましくなるほど過ごしやすい秋」を表現しており、「心身ともに快適に暮らせる秋の気候」を意味する。「...
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中高年に希望と元気を与えてくれる68歳、まさにスーパースター

楽しみにしていたドラマ、海のはじまりが、昨日終わってしまいました。テレビが壊れて見れないので、パソコン上でTverで見ました。ホントに便利な世の中になったと思います。音のない世界が苦手で、パソコンで動画を見ていますが、すごい!と思った動画に...
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60代親友の悩みはやっぱり子供のこと、武蔵小杉でパンケーキ

暑さ寒さも彼岸まで、今年もどうやらお彼岸の頃には、グッと気温が下がるらしいです。今はもう暑くて、ちょっとの出かけても汗だくになります。髪の毛が汗でびしょびしょになると、うねうねになってしまうのが、現在の悩みであります。酷暑の中、武蔵小杉でパ...
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それって無駄遣いじゃない?50代おひとり様の動画を見て違和感

新米がどんどん入荷して、売り切れることはなくなりました。税込み3500円の新米が、売れ残っているほど。そろそろ令和の米騒動も終焉でしょうか。9月に入り、お客様の財布のひもが固くなっているように感じます。これだけいろんなものが値上がりすると、...
ソロ活

運動音痴の私がイケメントレーナーに褒められて、がぜんやる気が出た!

昨日、妹のフレイルが心配という記事を書きましたが、他人事ではありません。職場の階段、2階から4階まで行ったり来たりしてますが、すぐに息切れ。若い人は、さっさとのぼっていきます。体力が落ちているのは、一目瞭然です。暑いからとサボりがちだったチ...
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イオン試着室で、鏡に写った自分はまさしく初老の女

本格的な夏が始まりそうです。今年の夏も長くなりそう・・・夏服を出してみると、すべてがかなり傷んでいました。10年くらい前に買った水玉のブラウスは、穴があいていてしまい、裏にあて布をして着ていました。涼しくてお気にいりの一着だったので、手放す...
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体力低下を嘆くよりも、ウォーキング!ハイキンググループに入る?

5月は、気候がちょうどよく好きな季節です。歩くのにも、最高な時期だと思います。ウォーキングって気持ちいい!骨折した時も、右腕をつりながら毎日歩いていました。近所をブラブラが多かったので、やはり自然が多い場所はなかなかなく、街中を歩くことが多...
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マスクを外す勇気はありますか?ほうれい線が深くなっていた・・・

今年の夏は猛暑だという予報が出ています。昨年は苦しいほどの酷暑で、またあんな感じになるのでしょうか?いやですね。ところで皆さんは、今もマスクをしていますか。私は、仕事中はもちろん、普段も人混みに行く時は、マスクをしています。暑い夏は、マスク...