お茶のいっぷく

すぐに効果が出る、おからダイエットおすすめです私は、糖質制限ダイエットで７キロ痩せて、見事にリバウンドしました。糖質制限ダイエットはリバウンドしやすいのです。今後は、おからダイエットを中心に、糖質制限も併用していこうと思っています。おからダ...

母が、サービス付き高齢者住宅に入居してもうすぐ、４年になります。月日がたつのは早いな～と思います。嫌がる老親を施設に入れる方法自分から進んで施設に入りたいという高齢者は、あまりいないと思います。ほとんどの方は、やはり自分が住み慣れた自宅から...

今日も暑い一日でした。北海道では３９℃の報道を見ました。やはり異常気象だなと思います。最近、母のことでしょっちゅう喧嘩になっていた妹と、何とか和解しました。妹は、母の介護を気持ちの上で全部背負って、パニック障害になってしまいました。パニック...

昨年、政府が副業を進めるガイドラインを作成し、多くの企業が副業を解禁しました。副業解禁とは、副業を許可するということです。２０１８年は副業解禁元年を呼ばれています。副業解禁の目的は、豊かな暮らしのためと思ったのですが、こんな見方もあります。...

５０代で貯金ゼロの人ってどれくらいいるのでしょうか？私はそのうちの一人です。老後資金はこれくらい必要云々の記事などを読むと落ち込みます。落ち込むので、見ないことにしています。今さらジタバタしても仕方ないですし。５０代で貯蓄ゼロ！超崖っぷちっ...

以前から気になっていたチョコレートを、初めて購入してみました。明治から発売されたオリゴスマートミルクチョコレートです。この「オリゴスマートミルクチョコレート」は、チョコレートに使われる砂糖の一部を、糖として吸収されない「フラクトオリゴ糖」に...

業務スーパーには、焼き鳥がたくさん売っています。中でも一番人気は５０本入りで１０００円のものでしょうか？売れています。さすがに一人暮らしで、５０本入りは、食べきれません。冷凍庫にも入らないし・・・焼き鳥大好きなんですよね～今まで、よく購入し...

職場でも、何人かが親の介護をしています。そのうちの一人に、６０代のおひとりさまがいます。老後のために、年金の準備は充分にしてきたようで、お金の心配はないようです。女一人で、食べていける年金は受け取れるそうです。公的年金のほかに、個人年金に入...

業務スーパーの冷凍食品、豚ひと口カツは、初めて買ってみました。５００ｇで３９８円です。小ぶりのとんかつが１５個くらい入っていました。豚ひと口カツは、確かに小ぶりですが、一口では食べれないと思います。（笑）大きさや形は、業務スーパーならではで...

先ほど、久しぶりに年金ネットにログインして、将来の年金受給予定額を見てきました。その予定額は６０歳まで社会保険加入で試算されていますので、６５歳もしくは７０歳まで働き続ければ、もう少し増えるとは思いますが、何回見ても、悲しいほど少ないです。...

昨年の今頃も、大家族石田さんチを見て、感想の記事書いていましたが、今年も見入ってしまいました。大家族　石田さんチ　最新版はとてもせつない内容でした。ご覧になった方いらっしゃいますか？オカンこと千恵子さんは６５歳、実の母が認知症になり、介護の...

業務スーパーのカットいんげんで、作り置きおかずを作りました。業務スーパーのカットいんげんは、冷凍食品で５００ｇ１５８円という安さ！デンマーク産です。（中国産ではないですよ～）冷凍いんげんは、カットされていない物も売っていますが、作り置きおか...

昨日の母の日、たくさんの親子がお花やケーキを買いにきていました。自分のお小遣いで買っているお子さんもいました。私は夫と同居中の時の母の日を思い出しました。夫と子供が買い物に行き、カーネーション一輪とケーキを買ってきてくれるのが恒例でした。花...

昨日は、仕事をお昼で早退し渋谷へ行ってきました。このブログに何度も登場するスリーハンサムズのコンサートがあったのです。スリーハンサムズとは、NSPの中村貴之さん、平賀和人さん、ふきのとうの細坪さんが三人で組んでいるフォークユニットです。４０...

岩塚製菓のナチュラルふわっと、糖質オフバージョン　枝豆味を食べてみました。糖質制限ダイエットをしていても、時々スナック菓子が食べたくなります。でもポテトチップは、カロリーが高いし糖質も高いです。スナック菓子でも安心して食べられるのが　岩塚製...