節約
膝が痛い！100均の膝サポーター使ってみた、セリアのパット付きが良い！
アラカンのつぶやき GOTOキャンペーンで盛り上がる日本列島、高齢者は危険？！
GOTOキャンペーンで日本中が盛り上がりを見せています。コロナウイルスが収束して、めでたいめでたいとお祝いをしているように感じるのは、私だけでしょうか？今日からGOTOトラベルは東京の発着もスタートしました。そしてGOTOイートもスタート。...
おひとり様の老後 パートだけではやっていけない！アラフィフおひとり様が転職決意
明日から１０月、今年もあと３ヶ月で終わります。GOTOキャンペーンスタートで世間は賑わっていますが、大丈夫なんでしょうか？今日付けで、一人のパートさんが退社しました。今年はコロナの影響でパートやアルバイトの入れ替わりが激しかったです。パート...
ダイエット 乳酸菌ショコラ食べてみた！ダイエット中も食べれるチョコレート
何しろ食べるのが大好き！特に甘いものは我慢できません。どうせなら身体に良いおやつをということで、いつも食べているのは乳酸菌ショコラです。糖質制限ダイエットをしていると便秘がちになります。そんな時に、乳酸菌ショコラを食べると、効果てきめんです...
老後を考える 7０歳をすぎても働ける仕事、７０歳の新人さんが採用されました。
私の職場の定年は、６５歳だったのですが、それは廃止されました。つい最近７０歳の新人さんが採用されました。７０歳の新人って？時代は変わったと思います。一昔前は６０歳が定年でしたよね。それが今は６５歳となり、近い将来には７０歳？もしかしたら定年...
アラカンのつぶやき コロナうつなの？生きなければ・・・
芸能界での訃報が続いています。今朝は竹内結子さんの訃報に、またまた落ち込みの波がやってきました。これはコロナうつなの？コロナのせい？昨年はこんなことがなかったので、やはりコロナのせいなんだろうと思います。いつもと違う環境、見えない未来にメン...
アラカンのつぶやき 子供は親を選べない！三浦春馬さんの映画「天外者」見に行きます。
三浦春馬さんが亡くなって、早いもので二か月以上経ちました。季節は暑い夏から、秋に変わりました。三浦春馬さんが亡くなってから、あたらめていろいろな動画を見ました。元々好きな俳優さんではあったけれど、見たことのない映画や動画を見ると、本当に魅力...
熟年離婚 熟年離婚、子供が犠牲になる場合もある
貧困母子家庭の悩みは、やはりお金に余裕がないことです。小さく暮らす、とてもきれいな言い方ですが、つまりはつつましいささやかな暮らしです。息子が留守の間、食費を節約しようと５０円のハンバーグを食べたりしていた。マズくて、なんか悲しくなりました...
アラカンのつぶやき お金に余裕があったら引っ越せるのに・・・
台風が上陸しないでよかったけど、風が強い一日でした。これからも大型台風はやってくると思う。そのたびに、このボロアパートでドキドキすることになります。お金に余裕があったら、引っ越せるのに・・・今の住まい、２DKのアパートは駅から近いのに格安物...
断捨離 老前整理台所編、１００円ショップで買ってはいけないものが見えてきた
老前整理をはじめています。現在の２DKのアパートにあるものは、ほぼ別居してから買いそろえたものです。いつのまにか物があふれていて、無駄遣いしているなぁ～と思いました。老前整理台所編、１００円ショップで買ってはいけないものが見えてきました。今...
アラカンのつぶやき 悲しいことがあったのに、涙が出ないのはなぜ？
昨日悲しいことがありました。悲しいというよりとてもショックな出来事があったのです。毎朝、通勤途中で出会う野良猫ちゃんに癒しをもらっていました。通り道の駐車場に住んでいた野良猫。私だけでなく、そこを通る人は撫でたり、話しかけたりしていました。...
認知症 認知症の母表情がなくなる、薬は進行を遅らせるだけ
母の通院介助に行ってきました。今年になって通っていた診療所を変えました。タクシーで１０分くらいの所から、サ高住の隣の診療所に変更したのです。これは正解でした。施設から出られなくなった母は、少しの外出も疲れてしまいます。介助する私も楽になりま...
おひとり様の老後 ６０代を豊かに暮らすために始めたこと、一番の敵は面倒くさいという気持ち
秋の夜長に、まずやめたことは、ユーチューブやインターネットをダラダラと見ることです。何時間もダラダラ見るのって、時間がもったいないって感じました。６０代を豊かに暮らすために始めたこと。ひとりぼっちの秋の夜長は時間がたっぷりあります。母を亡く...
おひとり様の老後 60代シングルマザー、苦労の末につかんだ幸せ
今日は仕事はお休みでした。息子がいなくて気が付いたことは、時間がたっぷりあることです。そして今日は誰とも話していません。孤独だ・・・こんなんで老後の一人暮らしは耐えられるのだろうか？息子がいない二週間は一人暮らしの練習だと思うことにします。...
認知症 母が重いと感じた時、その解決方法は？
母が重いと感じた時はありますか？私たち兄妹は三人とも母が重いと感じています。兄はプライドが高く世間体ばかりを気にする母が嫌いでした。長男としての縛られた人生が本当は嫌だったと知ったのは、私たち兄妹が介護の押し付け合いをするようになってからで...
私のイチオシ 老化に負けない！ヘナで白髪染め初挑戦、意外に簡単でした。
読者の皆様は白髪染めをどうしていますか？私は今まで泡カラーや液体タイプのカラーを使っていました。半年前に自宅で液体タイプの白髪染めをした所、頭皮がヒリヒリとして痛くなりました。そんなこと初めてだったので、ビビりました。これは老化によるもの？...