パート

新人のパートさんが入ってきます、辞めないでよかった

今週末には、台風がくるかもしれない。長引く酷暑、地震もありました。いつ何が起こるかわからない世の中になってしまいました。何よりも、経験したことのない物価高にもため息がでます。新人パートさんが入ってきます。噂によると、20代。私の娘よりも若い...
雑記

睡眠時間5時間は短すぎる?薬に頼らない生活をおくりたい

今日も相変わらず、蒸し暑く、不快指数が高いです。今年の夏は、夜もずっとエアコンつけっぱなしで、寝ています。5時間は爆睡できるのですが、60代になってから、どんどん睡眠時間が短くなってきた気がします。少し前までは、24時に寝て、朝6時に目が覚...
パート

人間関係の悩みはなくなったけれど、今度は違う悩み発生。

ようやく雨が降りました。近所に川が流れているのですが、いつもあたりまえのように流れていた水が、一滴もなく土が丸見えになっていました。枯渇してる~と驚きました。あんな風景みたことないので。恵みの雨、もっともっと降っておくれ~!このままだと、お...
おひとり様の老後

60代、元同僚がガンになった、食べたいものがないは危険なサイン

相変わらず、蒸し暑い一日でした。夏の疲れが出てくる時期です。読者の皆様もご自愛ください。働くシニア、健康でいることが一番です。60代、仲良くしていた元同僚がガンになる前職場で、仲良くしていた60代後半の女性が、私がパートをやめた直後、体調を...
未分類

防災の日にやったこと、100均で防災グッズ

暑い暑いと言いながら、暦はしっかりと進んでいて、もう9月です。暦?自分で書いていて思ったけれど、今の若い人たちは、暦なんて言葉知らないかも。娘の部屋も、息子の部屋もカレンダーがなかった気がします。日時は、スマホで確認、すべてがデジタルです。...
パート

62歳妹が失業する!すぐに仕事を探す理由とは?

池袋の西武がストライキを行うというニュースを見ました。池袋と言えば、私が生まれ育った街なので、西武も東武もよく通いました。池袋の西口に東武があり、東口に西武があるのは、なんとも面白いです。なぜストライキするのか、根本にあるのは、従業員の雇用...
アラカンのつぶやき

過去の交通事故歴二回、気が付いたら病院のベッドの上でした。

関東は残暑が厳しく、今日も35度越え?近所の高校生が、だるそうに登校していました。もう夏休みが終わったんですね。交通事故は怖い人気ブロガーさんが事故にあわれた記事を読んで、私も過去の交通事故経験を思い出しました。交通事故は怖いです、自分がど...
ソロ活

ウツウツ気分を吹き飛ばす、ぼっちの夏休み 大人の隠れ家へ。

お盆はずっと仕事だったので、夏休みはなし。忙しい毎日が続いています。暑ければ暑いほど、仕事は忙しくなるそうで・・・冬はひまになるって聞いたけれど、ホントなの?ウツウツ気分が続いていました。家と職場の往復のみで、お休みの日は、部屋にこもり、節...
おひとり様の老後

奇跡の66歳、天野佳代子さん あの美しさは努力の賜物

もう62歳、まだ62歳、自分の年齢をどうとらえるかで、今後の生き方って、変わるのかもしれないって、最近思います。私はどちらかというと、もう62歳、人生の終わりに近づいていると、後ろ向きな考え方でした。転職をした今年、脳の衰えを実感しました。...
おひとり様の老後

夏風邪?コロナ?自力で治します。

昨日から、のどの痛みが始まっていました。それから鼻水も。でも、熱はないので、仕事に行ってきました。職場で、汗びっしょりになり、着替えずに仕事しているのがよくないのだと思います。だるいなーと思いながら、帰宅して、熱をはかると37度ちょうどでし...
おひとり様の老後

猛暑うつ?幸せなふりをしていた母の気持ちがよくわかる。

目覚めたのは8時過ぎ、あ、ゴミださなっきゃと、慌ててマンションの一階に駆け降りる。集積所についたとたん、ゴミ収集車が現れました。良かったー間に合った何もやる気がしない休日強制的に、掃除と洗濯をしました。部屋が散らかっていると、なおさら気持ち...
未分類

暑すぎる夏、急に何にもやる気がしなくなって。

今日も、白湯を飲んで一日をスタートさせました。朝から、暑い。通勤も暑い、職場も暑い。職場はお店も、バッグヤードもエアコンの設定温度を28℃にしていると聞いて、驚きました。(節約のためでしょう)だから汗ダラダラで仕事しています。マスクもビショ...
ダイエット

60代、お腹のぜい肉を何とかしたい!さっそく効果がでた方法

少し前から、朝起きたらすぐに、白湯を飲むようになりました。巷で、流行っているというこの白湯を飲むという健康方法、手軽なのもうれしいです。転職期間に、2キロ太ってしまった私は、最近、張り出た下腹部が苦しいと感じるようになっていました。娘にも、...
認知症

孤独と喪失感からうつ病になった母、老人性うつ病から認知症へ、

老人性うつ病から、認知症へ母が亡くなって、もうすぐ二年になります。月日がたつのは本当に早い。母の夢をよく見るのですが、それは恰幅がよく、大家族を仕切っていた頃の姿です。晩年は、認知症になって、最後は枯れ木のようになって亡くなっていきました。...
ひとりごと

妹と仲直り、欠点を見るのでなく良い所を見る

冷房を入れたまま眠り、ずっとつけっぱなし。身体が冷えていると感じ、朝はつけないで過ごしました。朝、一杯の白湯を飲む健康法、聞いたことありますか?白湯を飲むことで、期待できる効果・消化を助ける・便秘の解消・基礎代謝があがる・デドックス効果・美...