お茶のいっぷく

今日は雨予報、どうやら昼頃から、ふると聞いて、10時にはウォーキングに出かけました。帰りにスーパーにより、バナナとヨーグルトを購入、親切な店員さんがレジ袋に入れてくれました。骨折してから、一度もエコバッグを持参していません。そういう気持ちの...

1日も早く怪我を治したくて、 毎日 太陽を浴びて、1時間ほど歩いてきました陽を浴びると骨の形成に必要なビタミンDをとることが出来るし、全身の血流が良くなると聞いたので、とにかく毎日歩きました。2日ぐらい前から 左膝に違和感がありますずいぶん...

整形外科に行ってきました。今日で、骨折してからちょうど４週間です。長かったような短かったような、痛みと闘った４週間でした。ようやく痛みも和らぎ、夜も眠れるようになりました。骨はくっついていたのか?いつものようにレントゲンをとり、診察室へ。見...

明け方は、風がひどく湿度も高くて、何度も目が覚めました。そして今日は頭が痛い、たぶん低気圧のせいだと思います。昨日から、やっと横向きで、眠れるようになりました、1ヶ月上を向いて寝ることしかできなかったのは結構辛かったです。６２歳でも、訪問介...

ブローができないので、白髪は伸び放題 髪は伸び放題 おばさんを通り越して、おばあさん状態だった私おばあさん化を解消しに 美容院へ見た目がみすぼらしいと気持ちも どんどん暗くなっていき、今日は、思い切って美容院へ行ってきましたいつも行く美容院...

先日、ブログに一人で骨折を克服すると書いたばかりなのに、昨日は、突然落ち込みがやってきました。陽に当たるのが良いからと、散歩もし、カルシウムをとり、栄養バランスを考えて、食事をとり、とにかく骨に良い事は、なんでもしてきました。よし、頑張ろう...

この三連休、本当は三連勤のはずでした。　今頃、みんな忙しく働いているのだろうな～何もできずに部屋にいて、取り残されたような気持ちになります。骨折から、一週間は痛みに耐え、孤独に耐え、絶望の中にいました。もうあの世に生きたいとさえ、思いました...

今日は文化の日、気持ちの良い晴天でした。午前中、〇〇緑地の散歩コースを歩いて来ました。老夫婦がゆっくりゆっくり支えあって歩く姿を見て、とても微笑ましく思いました。私は一人....以前の私だったらいじけたと思います。でも今回の怪我で、一人でも...

昨日は、整形外科に行き、全然良くなっていないと聞いて、絶望的な気持ちになりました。夜中3時に目が覚め、ひどい孤独感に襲われ、過去の事をたくさん思い出していました。…一番は娘に寂しい思いをさせた事。18歳で家を出た娘に学費の援助も生活費の仕送...

娘から、大量の孫たちの動画がおくられてきました。相変わらず、活発な上の男の子。　1ヶ月以上会ってないのは初めてのことかもしれないです。会いたいと思うけれど、骨がくっつくまでは会えそうにありません何しろ突然、飛びかかってくるわんぱくな子です引...

骨折から約三週間、パートも欠勤が3週間続いたことになります。私がついてないなあと思ったことは、まだ社会保険に加入していなかったこと、なので傷病手当はもらえません。前職場での怪我だったらもらえたのに。あと 転んだ時、通勤の行き帰りであったなら...

昨晩はまた、何度も目が覚め、熟睡できませんでした早く寝返りが打てるようになりたいです。散歩は1時間、ちょっと遠くまで足を伸ばしました帰宅して左足の膝がキュッと痛み、使いすぎも良くないのかも？60代からは、自分ファーストで生きる久しぶりに本を...

10月に入り、とても良い天気が続いています。今週はもう11月ですよ～あと2ヶ月で、今年も終わるなんて信じられません。5月は転職で1ヶ月休み、今度は怪我で2ヶ月は休む事になりそう。一年の間、３ヶ月も休むなんて、始めての事です。祈っていて、しめ...

骨折9日め、足腰が弱ってきたと、自分でも感じています。これではいけないと、部屋の中の片付けをしました。左手だけでは、できる事は限られてますが。ウォーキングもしてきました。日の当たる時間を選び、１時間ゆっくり歩いて来ました。モラハラDV夫が隣...

良い天気でしたね　　　　　　　　　　　　　　　　　朝散歩、15分という短い時間で終了。朝から頭痛がひどく、いつもにもまして意欲が低下しています右腕使えないがストレスがマックスかも。ストレスも 筋力低下に繋がると聞きました。よし、頑張ろうと、...