お茶のいっぷく

今日も相変わらず、蒸し暑く、不快指数が高いです。 今年の夏は、夜もずっとエアコンつけっぱなしで、寝ています。 ５時間は爆睡できるのですが、６０代になってから、どんどん睡眠時間が短くなってきた気がします。 少し前までは、...

ようやく雨が降りました。 近所に川が流れているのですが、いつもあたりまえのように流れていた水が、一滴もなく土が丸見えになっていました。 枯渇してる～と驚きました。 あんな風景みたことないので。 恵みの雨、もっともっと降っ...

相変わらず、蒸し暑い一日でした。 夏の疲れが出てくる時期です。 読者の皆様もご自愛ください。 働くシニア、健康でいることが一番です。 ６０代、仲良くしていた元同僚がガンになる 前職場で、仲良くしていた６０代...

暑い暑いと言いながら、暦はしっかりと進んでいて、もう９月です。 暦？自分で書いていて思ったけれど、今の若い人たちは、暦なんて言葉知らないかも。 娘の部屋も、息子の部屋もカレンダーがなかった気がします。 日時は、スマホで確認...

池袋の西武がストライキを行うというニュースを見ました。 池袋と言えば、私が生まれ育った街なので、西武も東武もよく通いました。 池袋の西口に東武があり、東口に西武があるのは、なんとも面白いです。 なぜストライキするのか、根本...

関東は残暑が厳しく、今日も３５度越え？ 近所の高校生が、だるそうに登校していました。 もう夏休みが終わったんですね。 交通事故は怖い 人気ブロガーさんが事故にあわれた記事を読んで、私も過去の交通事故経験を思い出しまし...

お盆はずっと仕事だったので、夏休みはなし。 忙しい毎日が続いています。 暑ければ暑いほど、仕事は忙しくなるそうで・・・ 冬はひまになるって聞いたけれど、ホントなの？ ウツウツ気分が続いていました。 家と職場の往...

もう６２歳、まだ６２歳、自分の年齢をどうとらえるかで、今後の生き方って、変わるのかもしれないって、最近思います。 私はどちらかというと、もう６２歳、人生の終わりに近づいていると、後ろ向きな考え方でした。 転職をした今年、脳の...

昨日から、のどの痛みが始まっていました。 それから鼻水も。 でも、熱はないので、仕事に行ってきました。 職場で、汗びっしょりになり、着替えずに仕事しているのがよくないのだと思います。 だるいなーと思いながら、帰宅して...

目覚めたのは８時過ぎ、あ、ゴミださなっきゃと、慌ててマンションの一階に駆け降りる。 集積所についたとたん、ゴミ収集車が現れました。 良かったー間に合った 何もやる気がしない休日 強制的に、掃除と洗濯をしました。 ...

今日も、白湯を飲んで一日をスタートさせました。 朝から、暑い。 通勤も暑い、職場も暑い。 職場はお店も、バッグヤードもエアコンの設定温度を２８℃にしていると聞いて、驚きました。 （節約のためでしょう） だから汗ダラダラ...

少し前から、朝起きたらすぐに、白湯を飲むようになりました。 巷で、流行っているというこの白湯を飲むという健康方法、手軽なのもうれしいです。 転職期間に、２キロ太ってしまった私は、最近、張り出た下腹部が苦しいと感じるようになっ...

老人性うつ病から、認知症へ 母が亡くなって、もうすぐ二年になります。 月日がたつのは本当に早い。 母の夢をよく見るのですが、それは恰幅がよく、大家族を仕切っていた頃の姿です。 晩年は、認知症になって、最後は枯れ木...

冷房を入れたまま眠り、ずっとつけっぱなし。 身体が冷えていると感じ、朝はつけないで過ごしました。 朝、一杯の白湯を飲む健康法、聞いたことありますか？ 白湯を飲むことで、期待できる効果 ・消化を助ける ・便秘の解...

今日も、猛暑で、通勤だけで、体力が奪われてしまいます。 職場につく頃は、汗びっしょりです。 体調を崩して、同僚が二人休んでいます。 私も気をつけなければと、食事に気を使い、睡眠をたっぷりとるようにしています。 ...