業務スーパーの缶詰、非常食に、備蓄におすすめ２０品
★業務スーパーのランチョンミートとコンビーフ
ランチョンミートはチキンとポークがあります。
★業務スーパーのツナ缶
まぐろ、かつおと種類はいろいろあります、３缶で２０８円は、安い！
栄養が簡単にとれます。
サラダに使うことが多いです。
あとは、ツナ缶とほうれん草をマヨネーズで和えたものはもう一品欲しい時に便利です。
★業務スーパー、タイカレーの缶詰
グリーン、レッドと、本格的なタイカレーが簡単にできます。
先日は、レッドカレーを作りましたが、次回はグリーンカレーに挑戦しようと思います。
残り物の野菜、お肉を入れるだけで、あっと言う間にできます。
★業務スーパーのいわしの缶詰
こちらは非常食として、サバ缶と共に最適です。
私は、青魚苦手なのですが、息子用に常備しています。
★イカの缶詰
こちらはあけてすぐに食べれますが、それなりの味、甘めの味漬けです
★業務スーパーのフルーツの缶詰
パイナップルやもも、みかんなど美味しそうなフルーツの缶詰が、だいたい９８円で売っています。
水分もとれるので、非常食として向いていると思います。
変わったものでは、マンゴーやチェリーの缶詰もあります。
★業務スーパーのジュースの缶詰
ちょっと小さめなジュースの缶、３８円です。
お風呂上りに一杯が、ちょうどいいサイズなんです。
★業務スーパーのサバ缶
どこのスーパーでも売り切れ続出のサバ缶の水煮、業務スーパーなら手に入ります。
９７円というのも、他店よりお買い得です。
★業務スーパーのトマトの缶詰
こちらは非常食というよりふだんの食事用に。
６５円という安さ！イタリア直輸入です。
パスタやミネストローネスープ、チキンのトマト煮、ハンバーグのトマト煮に利用しています。
業務スーパー、缶詰以外の非常食
★シリアルバー
これは日持ちするので買っておくと便利です。
４種類の味があります。
★炊き立てごはん１０パックで６５０円
１０パックで６５０円は安い！
最低１０パックは用意しておきたいです。
★炊き立てごはん国産こしひかり ５パック ３７７円
こちらは国産こしひかり、こちらの方が美味しいです、こしひかりなので。
★業務スーパーのレトルトカレー
こちらはただいまセール中の野菜と果物が溶け込んだカレー、５パックで２３８円。
安いので、具に期待しないでください。
味は美味しかったです。
★大人の大盛りカレー、５パックで２９８円
こちらは多少ですが具も入っていて、なかなかの味です。
大盛りです。
辛口はかなり辛めなのでご注意を。
★業務スーパーのカップ麺 ７８円
うどん、そば、ラーメンいろいろ売っています。
★どんぶりの素、マーボー丼、親子丼、中華丼など全部７８円
安いので味はそれなりです。
★業務スーパーのお水
こちらは、缶詰ではありませんが、備蓄用にお水は必需品です。
なんと４７円。安い！
賞味期間はだいたい一年先でした。
時々チェックして、賞味期限近くなったら、ごはんを炊くのに使ってしまいます。
★業務スーパーのお菓子、シリアルが７８円均一
シナモン味のシリアルがそのまま食べてもすごく美味です。
★魚肉ソーセージ
こちらも買っておくと便利です。
小腹が減った時にも、空腹を満たすことができます。
ネットで買える 非常食
