業務スーパー
業務スーパーのマカロニサラダ１キロは冷凍できます、アレンジいろいろ
おひとり様の老後 ６０代一人暮らし、乱れる食生活、もしかしたら糖尿病予備軍かも
半日断食をはじめて、もうすぐ一年になります。一番多い時の体重に比べて、５キロくらい痩せました。体重は安定していて、増えなかったので、調子にのって甘いものをドカ食いしています。自分でも異常だなと思う食べ方をしています。真夜中に、このモンロワー...
業務スーパー 一人暮らしでも業務スーパー、どうしてもアレが食べたくなった！
久しぶりに、業務スーパーに行ってきました。一人暮らしになってから、しばらく足が遠のいていたのです。息子と二人で暮らしていたころは、とにかく質より量だったので、週一回は行っていたのですが、今は一人分の食材だけですむ。で、あんまり行かなくなって...
アラカンのつぶやき バレンタインデーに、息子が行方不明
今日はバレンタインデー、チョコレート売り場は大賑わいでした。独り身の私には無縁の日です。楽天から届いたモンロワールのリーフチョコレートを一人寂しく？食べています。一人暮らしにこれは大量すぎたかも、食べ出したら止まらなくなります。明日、同僚に...
老後の暮らし 高齢者の楽しみと笑顔を奪ったコロナウイルス
コロナ禍が二年以上続くとは、誰が想像したでしょうか。いい加減うんざりしてきます。私が一番悲しいのは、たくさんの常連の高齢のお客様が、買い物に来られなくなったことです。この二年間でたくさんの方が見えなくなりました。ある方は、お子さんに外出を止...
雑記 ５０代同僚が、コロナオミクロン株に感染！私は濃厚接触者なの？
コロナオミクロン株は、もう誰が感染してもおかしくない状況になっています。ワクチン３回目接種は４月以降の予定でしたが、会社側から３月中に接種に変更になったと連絡が来たばかりです。職域接種ですので、またモデルナのワクチン。あの副反応の苦しみを思...
アラカンのつぶやき 永遠に輝き続けることは難しい、燃え尽き症候群が心配
北京オリンピックが続いています。今日は、スノーボードの平野歩夢選手が金メダルを獲得して、大盛り上がりです。金メダルをとるのが、小さいころからの夢だったという平野選手、努力は報われました。永遠に輝き続けることは難しい羽生結弦選手は、過去二回金...
アラカンのつぶやき 羽生結弦選手「努力は報われなかったかも」の言葉にせつなくなる。
凍えながら帰宅しました。イヤー本当に寒かった。今日は雪か雨、きっと暇だろうと思っていたのですが、午前中はけっこう忙しくて、午後、羽生結弦選手のスケートが始まる２時くらいから、お店はガラガラになりました。仕事中に、どうしたかな～と気になってい...
老後を考える 76歳ユーチューバー成羽さんが、パートに就いていた！
今朝も寒かった～今年になってはじめて手袋をつけました。手袋つけると、手の動きが不自由になるので、苦手なんです。駅まで徒歩１０分ですが、今日は、手袋していて正解でした。今日は、７６歳ユーチューバー成羽さんのお話です。今でこそ、６０代７０代のユ...
母子家庭の暮らし 育ててくれたんだから、親の面倒を見るのは当たり前
昨晩は、久しぶりに夫の夢を見ました。心の隅に、年金も保険証もない夫の暮らしはこれからどうなっていくのだろう？どうやって食べていくつもりなのだ？という心配があります。夫に何かあったら、夫は助けを求めてくるのではないかと不安になります。息子が東...
おひとり様の老後 これが日本の平均的な独居老人の姿？ ７５歳の桃子さん
今日も寒い一日、スーパー内は暖房がついているはずだけど、寒かった。店内はバレンタインデーとひな祭りのアイテムを飾られ、いっきに春らしくなりました。いろんな意味で春が待ち遠しいです。昨日、Amazonプライムで「おらおらでひとりでいぐも」とい...
私のイチオシ 願いが叶う、超感謝ノートが大人気! 私もやっています。
今日は、雲一つない青空で、気持ちが良かったです。今朝は７時に起床、７時間爆睡でした。７時間睡眠がおすすめと聞いたことがありますが、今日は目覚めがとてもよかったです。つい最近、超感謝ノートの存在を知りました。昨年の１２月に発売されて、しばらく...
私のイチオシ 重苦しい時代だからこそ、自分へのご褒美で乗り切る
今日は仕事帰りに、近所のスーパーで焼き芋を買ってきて食べました。今はどこのスーパーでも売っている焼き芋ですが、冷たくして食べると甘味がまして美味しいと聞いて、食べてみました。焼き芋はアツアツほくほくが一番でしょ！と思っていた私ですが、冷たい...
老後の暮らし ウィズコロナの時代に、シニア世代が求められるもの
相変わらず、メディアはコロナオミクロン株の感染者数を叫び続けています。感染者数だけ見れば、やはり怖い、明日は我が身だと思うのが人間です。だけど昨年のコロナ第５波と、今の第６波ではあきらかに、内容が違うそうです。重症化しているのは、持病がある...
おすすめユーチューバー 不幸を引き寄せる５２歳、子供を巻き込むことはしたくない
穏やか青空の一日でした。今日で一月も終わり、あっという間の一月だったように感じます。今週は節分ですね～職場で恵方巻の予約をしてきました。今年は息子もいないので、一番小さいサイズを選びました。海鮮巻きが一番好きです。帰宅後、YouTubeを見...
老後の暮らし 雑貨店で働く７０代、悲壮感はない
今日は、日曜日でしたが、仕事に行きました。礼拝は帰宅後、YouTubeでしました、家族が感染して濃厚接触者となったパートさんが、３人ほど休んでいます。自宅待機が一週間だったか、これ以上休まれたら、どうなっちゃうんだろう？私は一人暮らしなので...