おひとり様の老後

昨晩はまた、何度も目が覚め、熟睡できませんでした早く寝返りが打てるようになりたいです。散歩は1時間、ちょっと遠くまで足を伸ばしました帰宅して左足の膝がキュッと痛み、使いすぎも良くないのかも？60代からは、自分ファーストで生きる久しぶりに本を...

10月に入り、とても良い天気が続いています。今週はもう11月ですよ～あと2ヶ月で、今年も終わるなんて信じられません。5月は転職で1ヶ月休み、今度は怪我で2ヶ月は休む事になりそう。一年の間、３ヶ月も休むなんて、始めての事です。祈っていて、しめ...

良い天気でしたね　　　　　　　　　　　　　　　　　朝散歩、15分という短い時間で終了。朝から頭痛がひどく、いつもにもまして意欲が低下しています右腕使えないがストレスがマックスかも。ストレスも 筋力低下に繋がると聞きました。よし、頑張ろうと、...

整形外科に行ってきただけで、かなり疲れています。骨折して丸二週間、すでに筋力が弱って来たのかもしれません。これはまずい、整形外科の先生も右腕以外を動かしてと言われた、明日からはウォーキングに行こう。前職場の元同僚から、続々とLINE70歳の...

右腕の骨折箇所は、固定していれば、ほとんど痛みがなくなりました。ところが、今度は尾てい骨が痛くなり、昨晩はなかなか眠れませんでした。右手が使えないと、重心が取れなくて、立つのも大変です、思ってる以上に身体の中心部である尾てい骨に負担がかかっ...

今日は 教会の仲間に車で送迎をお願いし 礼拝に出席してきました。クリスチャンは世の中の人よりも試練が多い気がします。（特に私は多いかも）神様は乗り越えられる試練しかあたえない、聖書の言葉ですが、出来れば試練は欲しくないです。試練を乗り越えて...

骨の形成には、日に当たるのが良いそうで、今日も散歩に行ってきました。みそ汁が飲みたくて、コンビニで、インスタントみそ汁を買ってきました。棚の一番下にあり、とれなくてオロオロしていたら店員さんがとってくれました。なんでも、いつでも声かけてくだ...

今日はいいお天気で、1時間散歩してきました三角布をつけて バストバンドというもので、固定していますすれ違う人々はギョッっとした顔で私を見ます　同じくウォーキングしてた７０代女性が、話しかけてきました。どうしたの？怪我したの?と。小さな段差で...

今日もとっても気持ちが良い秋晴れ、しっかり散歩もできました。就活 真っ只中の息子が帰省今日は東京から息子が来てくれてました。　　2ヶ月半ぶりに会った息子は、真っ黒に日焼けしていました。夏休み 音楽フェスのアルバイトをたくさんし、そこで日焼け...

今日は気持ちの良い青空が広がっています。痛みはだいぶ収まってきました。患部を見ると結構大きな内出血が黄色になっていたり 紫になっていたり、その範囲の広さにギョッとしました。 同時に膝を怪我しましたが 膝の傷はほぼ治り 内出血は黄色に変わって...

朝から雨が降って気温も 急激に下がり 半袖では寒くなってしまいました。仕方なく 長袖に着替えたのですが 着替えるのに1時間もかかってしまいました前開きのパーカーがあったので それに着替えたのですが、 かぶりなんか とても無理です。必死に着替...

骨折から3日目 やっと痛み止めを飲まなくても過ごせるようになりました、それにしても左手しか使えないのは本当に不便です 着替えが全くできませんもう少し動かしても痛くなくなったら頑張って着替えるつもりですが、今はもう このままで過ごそうと思うも...

転んで骨折してから2日目の今日まで 痛くて着替えることができずにいました。 転んだ時の状態着のみ着のままで過ごしていました。三角布、固定バンドをはずすと激痛が走り 着替えることもできなかったのです 左手は使えたのでタオルをお湯でぬらし顔と体...

連休最終日の今日は、冷たい雨の一日になりました。冷えてきたら、とたんに足がつるようになって、あわてて着圧ソックスをはいています。女性が多い職場で働いている私ですが、仕事を覚え、気持ちに余裕ができてきたら、周りがよく見えるようになりました。や...

急に秋が来た感じで、朝晩は寒いくらいです。世の中は三連休なんですね。行楽の秋で、お出かけ日和です。サービス業について１５年、またまたサービス業に転職したので、私には連休がありません。年末年始に関しても、大晦日、元日、両方出勤してくださいね～...