老後貧困

低年金者に朗報!たぶん私も申請します

また暑い日がもどってきました。夏はこれからが本番、水分とって塩分とって、熱中症対策しています。2,3日前、頭痛がひどく、熱中症か?と焦ったけれど、これなめてたら、落ち着いてきました。通勤だけで、大汗かくので、やっぱり水分だけでなく塩分摂取も...
未分類

シニアに優しい職場はきっとある、67歳でも雇ってくれる企業

殺人的な暑さは、とうぶん続くらしいです。あと10年たったら?40度越えがあたりまえの時代がくるかもしれない。生きていくことはサバイバルゲームのようだって思います。それでも一日一日、少しでも快適に過ごしたいものですね。シニアに優しい職場はきっ...
ダイエット

半年で20キロ減量!50代腰痛もちのダイエット、どんな方法で痩せたの?

少し前にブログで、たんタンダイエットを紹介させていただきましたが、この本、未だにすごく売れているようです。運動なしでも簡単に痩せれるとうたっているので、それが大人気につながっているのでしょうか。私もこのムック本を買って、しばらくはこの本を参...
老後を考える

60代、加速していく老化現象、私が始めたこと

10年に一度と言われている酷暑、本当に暑い。今年は、10月まで暑いんだそうです。秋には、楽しみをたくさん作って、今はジッと我慢の子と、思っていたのに。最近は、秋が短くなっていますよね、残暑が長くて。今年もそうなのか。昭和の時代から比べて、地...
断捨離

夫を断捨離したら人生が大きく変わりました、これからも手放していく

読者の皆様は、自分の人生は好きですか?最期の時に、あー幸せな人生だったと、幕を閉じることはできるでしょうか。私は、これから何が起こるかはもちろんわからないけれど、今なら幸せだったと思えそうです。夫を断捨離結婚生活は23年間でしたが、幸せだっ...
おひとり様の老後

ないものねだり?素敵な老夫婦を見てうらやましくなる

今日も暑かったですね~暑い中、通勤中にふと夫のことを思い出します。突然、電話が来たのは、二カ月前。なんかボケていた気がした、夫も70歳です、脳の老化は始まっているはず。夫のことは、いつも頭の片隅にあります。やっぱりまだ離婚してないから?先日...
母子家庭の暮らし

見ていてつらくなる、転職ジプシーのシングルマザー

突然の転職から二カ月たちました。夏は忙しいと聞いていたけれど、想像を絶する忙しさで、毎日ヘトヘトになります。忙しすぎて、人間関係に悩む暇はないという感じです。先週、またミスをして、始末書を書かされました。(懲りない女です)身体もしんどいし、...
未分類

70代高齢女性3人の会話、こんなおばあちゃんになりたい

関東地方もついに、梅雨明けしました。今年の梅雨は、あんまり雨が降らなかった気がします。水不足は大丈夫なのでしょうか。そしてこの酷暑、電力不足にならないのでしょうか。マスコミが発信しない限り、実際の状況は、わかりません。つくづく情報に支配され...
老後の暮らし

シニアブロガーさんもやっている、お金をかけない老後の趣味10選

70歳まで、体力が続く限り、仕事を続ける予定ですが、その後70歳からをどう暮らすか、今からぼんやりと考えています。何しろ、時間はたっぷりあるわけで、どうせならワクワクできることを楽しみたい。某サイトでみつけた、お金をかけない老後の趣味を参考...
私のイチオシ

ぽっちゃりさんに朗報、小太りの方が健康で長生きできる

昨日、美味しいものをたくさん食べてしまい、今日の体重は一キロ増加していました。基本、朝に体重計にのるようにしていますが、増えているとやはり気になるものです。お腹の脂肪も日に日に増えているような・・・ぽっちゃりさんに朗報!先ほど、読んだ記事に...
ソロ活

60代動けるうちに楽しもう!都庁ランチおすすめです!

今日は、いくぶん気温が下がって過ごしやすくなると、天気予報で言っていたけれど、まだまだ暑かったです。今日は、40年来の友人と4年ぶりに再会しました。4年前、私は58歳、彼女は57歳だったのです。会ったとたん、60歳越えちゃったね~と。見た目...
パート

高齢パートだから?上司にチクったから?急に優しくなった同僚たち

昨日、本当は地元では花火大会が開催される予定でした。みんな楽しみにしていたと思いますが、中止になりました。理由は、強風注意報が出ていたからだそうです。もう花火を見に行くことはないだろうと思います。あの人混みに行く元気はないです。私の職場のこ...
パート

私は、とろいパートオバサン、上司は理解してくれました。

なんだかなーの一週間でした。りゅうちぇるさんの訃報を聞いた時、私もいろいろとつらいことが重なり、死んだらラクだろうな~なんて思ってしまいました。私は、死ぬのは怖くないのです。いつでもOKだと思っています。クリスチャンは、永遠の命をもらってい...
年金

年金の少ない老後どう生きる?息子と同居の夢ははかなく消える

今日は、曇り空で、いくぶん涼しく感じたけれど、午後から蒸し暑くなってきました。8月は、楽しみな年金があります。薄給でも、臨時収入は嬉しいものです。通常の年金は、あまりにも少なすぎて70歳まで繰り下げすることを考えています。年金が少ない老後、...
未分類

コロナフレイル?体力の衰えを感じた初夏の日曜日

今日は、午前中、教会へ。アメリカから、懐かしい仲間がきていました。元々横須賀出身の50代ですが、久々の再会に嬉しくなりました。で、帰りに買い物を少々して、帰宅。お昼はレトルトカレーとマカロニサラダ。買ってきた見切り品のバナナを食べたら、眠く...