ソロ活

ウツウツ気分を吹き飛ばす、ぼっちの夏休み 大人の隠れ家へ。

お盆はずっと仕事だったので、夏休みはなし。忙しい毎日が続いています。暑ければ暑いほど、仕事は忙しくなるそうで・・・冬はひまになるって聞いたけれど、ホントなの?ウツウツ気分が続いていました。家と職場の往復のみで、お休みの日は、部屋にこもり、節...
おひとり様の老後

奇跡の66歳、天野佳代子さん あの美しさは努力の賜物

もう62歳、まだ62歳、自分の年齢をどうとらえるかで、今後の生き方って、変わるのかもしれないって、最近思います。私はどちらかというと、もう62歳、人生の終わりに近づいていると、後ろ向きな考え方でした。転職をした今年、脳の衰えを実感しました。...
おひとり様の老後

夏風邪?コロナ?自力で治します。

昨日から、のどの痛みが始まっていました。それから鼻水も。でも、熱はないので、仕事に行ってきました。職場で、汗びっしょりになり、着替えずに仕事しているのがよくないのだと思います。だるいなーと思いながら、帰宅して、熱をはかると37度ちょうどでし...
おひとり様の老後

猛暑うつ?幸せなふりをしていた母の気持ちがよくわかる。

目覚めたのは8時過ぎ、あ、ゴミださなっきゃと、慌ててマンションの一階に駆け降りる。集積所についたとたん、ゴミ収集車が現れました。良かったー間に合った何もやる気がしない休日強制的に、掃除と洗濯をしました。部屋が散らかっていると、なおさら気持ち...
未分類

暑すぎる夏、急に何にもやる気がしなくなって。

今日も、白湯を飲んで一日をスタートさせました。朝から、暑い。通勤も暑い、職場も暑い。職場はお店も、バッグヤードもエアコンの設定温度を28℃にしていると聞いて、驚きました。(節約のためでしょう)だから汗ダラダラで仕事しています。マスクもビショ...
ダイエット

60代、お腹のぜい肉を何とかしたい!さっそく効果がでた方法

少し前から、朝起きたらすぐに、白湯を飲むようになりました。巷で、流行っているというこの白湯を飲むという健康方法、手軽なのもうれしいです。転職期間に、2キロ太ってしまった私は、最近、張り出た下腹部が苦しいと感じるようになっていました。娘にも、...
認知症

孤独と喪失感からうつ病になった母、老人性うつ病から認知症へ、

老人性うつ病から、認知症へ母が亡くなって、もうすぐ二年になります。月日がたつのは本当に早い。母の夢をよく見るのですが、それは恰幅がよく、大家族を仕切っていた頃の姿です。晩年は、認知症になって、最後は枯れ木のようになって亡くなっていきました。...
ひとりごと

妹と仲直り、欠点を見るのでなく良い所を見る

冷房を入れたまま眠り、ずっとつけっぱなし。身体が冷えていると感じ、朝はつけないで過ごしました。朝、一杯の白湯を飲む健康法、聞いたことありますか?白湯を飲むことで、期待できる効果・消化を助ける・便秘の解消・基礎代謝があがる・デドックス効果・美...
パート

転職後、3カ月たちました!神様は乗り越えられる試練しか与えない

今日も、猛暑で、通勤だけで、体力が奪われてしまいます。職場につく頃は、汗びっしょりです。体調を崩して、同僚が二人休んでいます。私も気をつけなければと、食事に気を使い、睡眠をたっぷりとるようにしています。転職後、3カ月たちました。気が付けば、...
おひとり様の老後

老後を元気に過ごすには、70代の生き方が重要になる

母は80代を越えてから、急激に認知症が進行していきました。母を見ていて、自分はできたら認知症にはなりたくないと思っています。認知症にならずに、90歳近くなっても元気な方もいます。団地暮らしの多良美智子さんが、理想的な暮らしをされています。こ...
雑記

ブログが妹にバレてから・・・再び喧嘩をしました。

私のブログには、たびたび同い年の妹が登場していました。母の介護をめぐって、よく喧嘩したものです。喧嘩の方法は、lineで。lineって、メールと一緒で、怒りにまかせてすごい言葉を書いてしまいます。過去に妹とは、どれだけ傷つけあったか。私たち...
おすすめユーチューバー

アンチ多し、私も見なくなった60代ユーチューバー

お盆も終わり、8月も後半に向かっています。なんだか月日が流れるのが早く感じます。 仕事が休みの日は、YouTube三昧、読書はあまり長い時間していると目が疲れてしまうのです。最近は旅行系ばかり見ています。スーツさんの結婚には驚きました。あれ...
おひとり様の老後

70歳でも、失業給付金はもらえるの?67歳で転職した女性

5月に転職した私は、結局、失業保険を受給することができませんでした。15年もかけてきて、もったいないなという気持ちが、正直ありました。確か、ここ何年か上がっていて、月700円くらいだったような。現在の職場でも、もちろん雇用保険には加入してい...
未分類

60代こそ「手ぶらで生きる」ここ、ホテルですか?

夫の元から飛び出してもう9年めにになります。着の身着のまま飛び出したのに、ずいぶんと物が増えていました。根っからの貧乏性で、捨てるのがもったいないという、もったいない根性がしみついています。そんな私も、引っ越しするごとに物が減っていきました...
パート

仕事ができるってそんなに偉いの?私より辛いめにあっていた25年勤務のパートさん

転職して、もうすぐ3カ月、早いものです。ようやく仕事にも慣れてきました。今日も、忙しかったです。相変わらず、ミスをしないように、細心の注意をはらっているから、帰宅すると、身体より脳が疲れている状態。夕方には、記憶が飛ぶなんてこともあり、こん...