仕事を欠勤中、見事に太りました。
家でゴロゴロ、甘いものを制限なく食べていたら、そりゃ太りますよね~
わかってはいるのですが、自分に甘い私です。
制服のパンツもパンパンです。
糖質オフや16時間ダイエット、いろいろ試してみたけれど、どれもリバウンドしました。
年を重ねていくと基礎代謝量が落ち、本当に太りやすくなったと感じています。
やっぱりカロリーを制限するのが、一番、痩せやすい気がします。
楽天市場で1000円以下で買えるダイエット食品
★ヘルシー雑炊18食セット
すごい売れているようです、18食入って1000円とは!お得感あります。
こちらのスープやクラムチャウダーには、オートミールを入れて主食代わりに食べています。
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★ダイエットクラムチャウダー
クラムチャウダーは大好きなのですが作るのはめんどくさい(笑)
12食入り
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★おからクッキーなどの人気スイーツが選べて1000円。
好きなダイエットスイーツが選べて1000円です。
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★お試しダイエットセット
福袋が大好きなので、買ってみようと思っています。
1000円ポッキリは、今晩8時からです。
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★たんタンダイエット
以前紹介した、たんタンダイエット、しっかりやれば痩せるのですが、パンやお菓子食べていたらだめでした。
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