お茶のいっぷく

おからを使ってヘルシーなご飯のおかず、おからバーグとても、身体によい食材おからで、おからバーグを作ってみました。おからは一袋１００円以下で、売ってます。 安いしヘルシー、しかも栄養があります。食物繊維がたくさん含まれているので、デドックス効...

昨日、スリーハンサムズのコンサートがありました。例年行われているコンサートへは欠かさずに行っていたのですが、今年の夏の公演はやはり延期になっていました。スリーハンサムズとは？元NSPの中村貴之さん、平賀和人さん、元ふきのとうの細坪基佳さんが...

テレビを見ていると、感染者数の速報がでます。緊急地震速報もそうですが、ドキッとして心臓に悪いです。ステイホームでテレビを見ている高齢者も多いと思われます。あんまり脅さなくていいのにと思ってしまいます。今年もあと一か月ちょっとで終わります。今...

大家族石田さんチ、久しぶりの放送でした。以前からこの大家族が好きで欠かさずに見ていました。７男２女、子供９人よく育てたと思います。この番組では、家族愛が見れます。家族っていいなぁといつほのぼのした気持ちになります。大家族石田さんチ、相変わら...

今日は身体がだるく頭も痛い。不調です。仕事をしながら早く家に帰りたくて仕方ありませんでした。身体が不調だと、家にこもっていたいとすごく思います。ステイホームできること、実はとっても幸せなことかもしれません。どんなにぼろいアパートでも、温かい...

６０歳になって初めての日曜日、一人を楽しむ６０歳になったからと言って、特別変わったわけでなくいつもと同じ休日を過ごしました。昨日は寝るのが遅すぎました、夜中の２時頃まで起きていたかも。ベッドの中でスマホいじっていました、よくないとわかってい...

昨晩はなかなか寝付けませんでした。睡眠時間は４時間ほど・・・こんなんじゃ免疫力が下がってしまう。今日は昨日の疲れと寝不足で仕事に行きたくない朝でした。もう一度眠りたい気持ちと闘いながら、エイっと起きてお弁当作り。いつもはパンの朝食ですが、今...

今日は、母の通院介助で東京へ行ってきました。行きも帰りも電車の中は満員でした。テレワーク推奨はどうなったんだろう？二か月に一回の通院介助で、母に会うたびに母の老いがさらに進んでいることを実感します。サービス付き高齢者住宅の母の部屋に行くと、...

ついに還暦を迎えました。６０歳の誕生日も普通に仕事です。帰宅したら息子が恥ずかしそうに花束をくれました。白いバラです。花束のプレゼントは、母の日のカーネション以外では初めてかもしれません。私たちの予定日は１２月２５日ころだったと母から聞いて...

とても気持ちのいい青空の中、ウォーキングをかねてかっぱ寿司まで行ってきました。海の近くに住みたいとずっと願っていたのですが、現在本当に海の近くに住めています。実際の願いは、海の見えるマンションに子供と三人で暮らしたいでしたが、現実はボロアパ...

認知症になると怒りっぽくなる人がいます。私の母の場合は、怒りっぽくなるとか攻撃的になるといった症状は出ていません。ただ会うたびに無表情になっています。５０代から始まると言われている感情の老化ですが、認知症進行とともに感情の老化はどんどん進ん...

北海道で感染拡大、大阪の吉村知事は第三波だと断言しました。GOTOキャンペーンで盛り上がる日本列島、これから日本はどこに向かっていくのでしょうか。今日は、褒められたことのない私を職場で褒めてくれる人がいました。お客様です。「髪を切って可愛く...

昨日のランチは久しぶりにドトールコーヒーに行きました。そのドトールコーヒーは、おばあさんたちがいつもいっぱいいて、大きな声で話しています。昨日は席がすいていたので、今日はゆっくりコーヒーが飲めると思っていたのです。ところが、少ししてから７０...

土曜日は６０代のパート仲間が多く出勤しています。お子さんが小さい４０代パートさんは土日休みが多いのです。お金が足りない、もっと働きたいとぼやく６０代のお一人様がいます。今年の春、同居していた高齢の母親を亡くしました。今は元気に働いていますが...