おひとり様の老後

整形外科に行ってきただけで、かなり疲れています。骨折して丸二週間、すでに筋力が弱って来たのかもしれません。これはまずい、整形外科の先生も右腕以外を動かしてと言われた、明日からはウォーキングに行こう。前職場の元同僚から、続々とLINE70歳の...

右腕の骨折箇所は、固定していれば、ほとんど痛みがなくなりました。ところが、今度は尾てい骨が痛くなり、昨晩はなかなか眠れませんでした。右手が使えないと、重心が取れなくて、立つのも大変です、思ってる以上に身体の中心部である尾てい骨に負担がかかっ...

骨の形成には、日に当たるのが良いそうで、今日も散歩に行ってきました。みそ汁が飲みたくて、コンビニで、インスタントみそ汁を買ってきました。棚の一番下にあり、とれなくてオロオロしていたら店員さんがとってくれました。なんでも、いつでも声かけてくだ...

今日はいいお天気で、1時間散歩してきました三角布をつけて バストバンドというもので、固定していますすれ違う人々はギョッっとした顔で私を見ます　同じくウォーキングしてた７０代女性が、話しかけてきました。どうしたの？怪我したの?と。小さな段差で...

今日もとっても気持ちが良い秋晴れ、しっかり散歩もできました。就活 真っ只中の息子が帰省今日は東京から息子が来てくれてました。　　2ヶ月半ぶりに会った息子は、真っ黒に日焼けしていました。夏休み 音楽フェスのアルバイトをたくさんし、そこで日焼け...

今日は気持ちの良い青空が広がっています。痛みはだいぶ収まってきました。患部を見ると結構大きな内出血が黄色になっていたり 紫になっていたり、その範囲の広さにギョッとしました。 同時に膝を怪我しましたが 膝の傷はほぼ治り 内出血は黄色に変わって...

朝から雨が降って気温も 急激に下がり 半袖では寒くなってしまいました。仕方なく 長袖に着替えたのですが 着替えるのに1時間もかかってしまいました前開きのパーカーがあったので それに着替えたのですが、 かぶりなんか とても無理です。必死に着替...

骨折から3日目 やっと痛み止めを飲まなくても過ごせるようになりました、それにしても左手しか使えないのは本当に不便です 着替えが全くできませんもう少し動かしても痛くなくなったら頑張って着替えるつもりですが、今はもう このままで過ごそうと思うも...

転んで骨折してから2日目の今日まで 痛くて着替えることができずにいました。 転んだ時の状態着のみ着のままで過ごしていました。三角布、固定バンドをはずすと激痛が走り 着替えることもできなかったのです 左手は使えたのでタオルをお湯でぬらし顔と体...

連休最終日の今日は、冷たい雨の一日になりました。冷えてきたら、とたんに足がつるようになって、あわてて着圧ソックスをはいています。女性が多い職場で働いている私ですが、仕事を覚え、気持ちに余裕ができてきたら、周りがよく見えるようになりました。や...

急に秋が来た感じで、朝晩は寒いくらいです。世の中は三連休なんですね。行楽の秋で、お出かけ日和です。サービス業について１５年、またまたサービス業に転職したので、私には連休がありません。年末年始に関しても、大晦日、元日、両方出勤してくださいね～...

未だに物を捨てるのに罪悪感がありますこれは貧乏症なの？ケチなの？もったいないという気持ちが邪魔をして、捨てるのが苦手です。一人暮らしをスタートして二年たちましたが、いらないものがどんどん増えてしまいました。特に、私にとっては高価だと思うもの...

今日は、午後から仕事なので、午前中は教会に行ってきました。最寄り駅のオリジンで、惣菜を買っていたら、見たことのある男性が・・・。あ、のぼるさんだと、すぐに思い出しました。のぼるさんとは、高齢の父親の介護に奮闘する動画をあげているユーチューバ...

先月、信頼していた上司が移動になりました。とっても仕事ができる人で、厳しくて怖かったけれど、シニアワーカーには優しかったのです。年齢を重ねていくとできないことが増えていく、それを理解してくれて、周りがサポートすると言ってくれたのです。私がオ...

急に涼しくなり、過ごしやすい一日でした。夏風邪がやっとぬけたようで、昨晩は咳も出ずにぐっすり眠れました。体調を崩すと、何よりも健康でいることのありがたさがわかりました。そして、もうすぐ６３歳の私、無理は禁物だって思いました。ボッーとベッドに...