業務スーパー

業務スーパーの火を使わずに調理できる食材、私のおすすめ10選




今日も暑かった~
本当に食欲もなくなってきたし、自炊をする元気もなくなってきました。
でも、食べないと力が出ませんから、なんとか食べるようにしています。

値上げの嵐ですが、そんな時は業務スーパーへです。
業務スーパーも、久しぶりに行くといろんなものが値上がりしていて、あとはサイズが小さくなっていました。

今日は、夏によく買う、火を使わない食材を紹介したいと思います。

業務スーパー、火を使わずすぐ食べられる食材15選

★天然酵母パン。

 最近はサイズがかなり小ぶりになっていて、びっくり
 ほんのり甘めな所が気にいっています、パンが食べたくなったらこれ買いに行きます

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★業務スーパーでベストセラーになっているスモークチキン

なんといっても買ってきてすぐに食べられます。
いつの間にか、大幅に値上がりしていたのが残念ですが、たまに無性に食べたくなります。

いっぺんに食べられないので、冷凍保存します。
ビール酵母パンに、レタスとスモークチキンを挟んで食べる!最高かもしれない。

業務スーパーのスモークチキンスライス、冷凍保存OK!一人暮らしでも買っちゃいます
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★お弁当に便利、鶏のいろどり巻き

同じくチキンですが、こちらも切るだけですぐに食べれます。
野菜も入って栄養満点、甘辛いたれが食欲をそそります。

レンジでチンしても美味しいし、お弁当に便利な食材です。

業務スーパー、鶏のいろどり巻きはお弁当のおかずに最適です。
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★大きなサラダチキン

冷凍でカチンカチン状態で売っていますが、暑い日は自然解凍でも2時間ほどでとけます。
レタスやキャベツの上にのせてボリュームのあるサラダができます。

暑くて食欲がない時にも、さっぱりしているのでおすすめです。

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★濃厚なごま豆腐

時々無性に食べたくなるのが、業務スーパーのごま豆腐、他スーパーより、断然安いです。
濃厚でとっても美味しいです。冷たく冷やして食べてます

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★さしみこんにゃく

さっぱりしていて、暑い日には、とくに美味しい。
こちらも食欲がなくても食べれます
冷たく冷やして食べると、さらに美味しい、ダイエッターにもおすすめ。

★チキンのトマト煮

こちらはお皿に移して、レンジでチンしてすぐに食べれます。
ホロホロにくずれる柔らかい鶏肉です。

★糖質ゼロカロリーオフ麺

お水で洗って、めんつゆをかけるだけですぐに食べれます。
糖質制限ダイエット中の方におすすめです。

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★味付けめかぶ

酢の物さえ作る元気がない、そんなときはコレ。
お酢の味が効いていて美味しいです。

★鶏皮串

焼き鳥シリーズは他にもいろいろありますが、私は鶏皮が好きです。
お皿にうつして、レンジで温めて一味や七味をかけて食べてます。
とても柔らかいカワです。

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酷暑はこれからです。
食べて元気になって、なんとか乗り切りたいですね

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