お茶のいっぷく

ようやく晴れました。 今日は、洗濯物をたくさん干してから仕事に行きました。 ベランダのある生活に憧れていました。 元わが家も息子と暮らしたボロアパートもベランダがなかったからです。 憧れのベランダ栽培をやってみました...

昨日は、妹とランチに行き、久しぶりにいろんな話をしました。 私は実家を引き継いだ兄夫婦とは、ほぼ付き合っていません。 母が亡くなって４年、命日もサラッーと過ぎていきました。 実家のお墓は東京の郊外にありますが、今回もお墓参...

今日は、３カ月ぶりに妹とランチにいってきました。 最後に会ったのは７月。 ８月に大喧嘩をし、またまた傷つけあいました。 妹のことを信用していろいろ相談してきたのに、喧嘩をした時には、私の一番痛い所をついてきて。 もう相談...

１０月はあっという間に過ぎた感じがしています。 そして今年もあと二カ月、来月にはまた一つ年をとります。 いよいよ前期高齢者です。 京急電車をよく利用していますが、１１月にシニア専用切符が発売されることを知りました。 ...

今日は、孤独を感じています。 読者の皆様は、孤独を感じる時はありますか？ 一人暮らしになって５年目に入りました。 仕事をしている時はいいのだけど、帰宅して夜一人でご飯を食べる時、たまに孤独を感じます。 ここの所そうい...

やっと晴天！今日は整形外科にリハビリへ。 理学療法士が、お腹の指圧をする、なぜ？お腹と不審に思い、聞いてみました。 猫背がひどかった私の場合、お腹の筋肉が伸びきっているとのこと。 それを正常にもどしていくということでした。...

二日も雨が続くと気分も落ちていきます。 ♪曇り空ばかり、こんなに続くとたまには青空がみたくなる せっかくの秋なんだから、青空はつきものなのに。♪ NSPの過去の物語の歌詞です。 NSPの聖地に行ってから、YouTub...

昨日、熊にも遭遇せず、無事に帰宅しました。 私が行った厳美渓、平泉では熊が出没してるのを知っていたので、ドキドキでしたが。 今回のひとり旅は、1人きりにならない事を心がけました、数人で歩いている方たちの後ろにピッタリついてと...

念願の東北新幹線に乗って、岩手県一の関市にやって来ました。 東京駅から2時間半なんだけど、横須賀から東京駅まで1時間半かかるので、全部で4時間!遠かったー 一の関名物、もち御膳を食す ついてすぐにランチ、一の関はお...

今朝、NHKのあさイチは、大人のひとり暮らしについての特集をやっていました。 ご覧になった方、いらっしゃいますか？ 三世帯のうち、ひと世帯が、一人暮らしなんだそう。 大人のひとり暮らし、あなたの相棒は？ 一人...

昨日は調子が良かった首、また痛みが増しています。 どうやら寒さが関係しているようです。 寒さで血流が悪くなり、首や肩の筋肉が縮こまる➡筋肉が硬くなると、神経を圧迫し。こりや痛みを感じやすくなる そんな簡単...

今日２０日は、イオンのお客様感謝デー、行きたいなと思っていたけれど、行く元気なし。 体力激落ちを感じた一日でした。 市の特定健康診断へ 前職場とその前の職場は、会社で年一回健康診断をやってくれたけれど、今回の管...

今日はお休み、午前中は教会へ。 帰宅後は、部屋の片付けをしました。 一日一捨を続けていますが、今日は十捨くらいしました。 書きかけのノートや手帳が何冊もでてきて、余白があるからまだ使えるかも？と思ってとってありました。...

一か月後、６５歳になります。 妹の所へは、すでに介護保険証が届いているとのこと、横須賀はまだです。 介護保険証が届くと、いよいよ介護サービスを使う準備が整います。 申請し認定までは時間がかかるようですね。 できれば介...

以前、勤めていた会社の健康診断で、糖尿病予備軍だと言われたことがあります。 甘いもの大好きで、相変わらずやめることができません。 １６時間ダイエットと、一日一万歩ウォーキングをして、１，５ｋｇ痩せました。 順調～ だけど...