おひとり様の老後

60代ひとり暮らし、孤独を感じた時の対処の仕方

今日は、孤独を感じています。 読者の皆様は、孤独を感じる時はありますか? 一人暮らしになって5年目に入りました。 仕事をしている時はいいのだけど、帰宅して夜一人でご飯を食べる時、たまに孤独を感じます。 ここの所そうい...
私のイチオシ

株が上昇しても、わが暮らし楽にならず、北海道から届いた嬉しい贈り物

やっと晴天!今日は整形外科にリハビリへ。 理学療法士が、お腹の指圧をする、なぜ?お腹と不審に思い、聞いてみました。 猫背がひどかった私の場合、お腹の筋肉が伸びきっているとのこと。 それを正常にもどしていくということでした。...
2025.10.29
おひとり様の老後

熊鈴をつけていた高齢者夫婦、自分の身は自分で守る

二日も雨が続くと気分も落ちていきます。 ♪曇り空ばかり、こんなに続くとたまには青空がみたくなる せっかくの秋なんだから、青空はつきものなのに。♪ NSPの過去の物語の歌詞です。 NSPの聖地に行ってから、YouTub...
ソロ活

世界遺産中尊寺&毛越寺は、心が洗われる場所でした

昨日、熊にも遭遇せず、無事に帰宅しました。 私が行った厳美渓、平泉では熊が出没してるのを知っていたので、ドキドキでしたが。 今回のひとり旅は、1人きりにならない事を心がけました、数人で歩いている方たちの後ろにピッタリついてと...
私のイチオシ

NSP聖地、磐井川の夕焼けに感無量

念願の東北新幹線に乗って、岩手県一の関市にやって来ました。 東京駅から2時間半なんだけど、横須賀から東京駅まで1時間半かかるので、全部で4時間!遠かったー 一の関名物、もち御膳を食す ついてすぐにランチ、一の関はお...
2025.11.22
おひとり様の老後

大人のひとり暮らし、あなたの相棒は?

今朝、NHKのあさイチは、大人のひとり暮らしについての特集をやっていました。 ご覧になった方、いらっしゃいますか? 三世帯のうち、ひと世帯が、一人暮らしなんだそう。 大人のひとり暮らし、あなたの相棒は? 一人...
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筋トレとブログは楽しくないと、続かない

昨日は調子が良かった首、また痛みが増しています。 どうやら寒さが関係しているようです。 寒さで血流が悪くなり、首や肩の筋肉が縮こまる➡筋肉が硬くなると、神経を圧迫し。こりや痛みを感じやすくなる そんな簡単...
老後の暮らし

やっぱり病院は嫌いだ!市の特定健康診断と整形外科のリハビリ

今日20日は、イオンのお客様感謝デー、行きたいなと思っていたけれど、行く元気なし。 体力激落ちを感じた一日でした。 市の特定健康診断へ 前職場とその前の職場は、会社で年一回健康診断をやってくれたけれど、今回の管...
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東北へ行っても、大丈夫?あちこちで現れているクマにビビっています。

今日はお休み、午前中は教会へ。 帰宅後は、部屋の片付けをしました。 一日一捨を続けていますが、今日は十捨くらいしました。 書きかけのノートや手帳が何冊もでてきて、余白があるからまだ使えるかも?と思ってとってありました。...
老後の暮らし

80代になったらディサービスへ通う?母は生きがいになっていたけれど。

一か月後、65歳になります。 妹の所へは、すでに介護保険証が届いているとのこと、横須賀はまだです。 介護保険証が届くと、いよいよ介護サービスを使う準備が整います。 申請し認定までは時間がかかるようですね。 できれば介...
老後の暮らし

夜が怖い!糖尿病で片足を失った父の最期

以前、勤めていた会社の健康診断で、糖尿病予備軍だと言われたことがあります。 甘いもの大好きで、相変わらずやめることができません。 16時間ダイエットと、一日一万歩ウォーキングをして、1,5kg痩せました。 順調~ だけど...
未分類

病は気から?新幹線のチケットを手にしてテンション上がる

政局の行方がなんとなく見えてきました。 私と同い年の高市早苗さん、総理に絶対なってやると断言されていました。 この強い気持ちと言霊で、実現しそう? その強さを見習いたいと思う。 新幹線のチケットを手にする ...
おひとり様の老後

60代おひとり様、休日は誰とも一言も話さず、YouTubeとゲーム三昧

9月に三日で辞めた、ブラックな清掃管理会社から、給料明細と源泉徴収書が届きました。 ブラックでも、やるべきことはちゃんとやってくれました。 今日は、年金とそのお給料が振り込まれているはず。 銀行に記帳に行く元気なしです。 ...
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おせちを買っても、誰も帰省しないお正月 

早い所では、紅葉がはじまっているようです。 早いもので、今年もあと二か月半、あちこちでクリスマスケーキやおせち料理の宣伝をみかけるようになりました。 長くスーパー業界に勤めていた私は、お正月休みはなかったのだけど、来年はどう...
老後の暮らし

60代おひとり様、近所に同年代の茶飲み友達が欲しい

息子にドタキャンされ、一人で過ごす休日でした。 今日は、誰とも話していないかも? いや、銭湯で二人のお婆さんと会話しました。 会話ってほどの会話ではなかったけれど、一応話したことにはなります。 スーパーのレジ係の...
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