お茶のいっぷく

昨年秋に、右腕を骨折してから、食生活の重要さを知りました。 早く治したくて、カルシウム、たんぱく質をしっかりとっていたのですが、最近、また適当な食事になっていました。 （すぐに油断をする私です） 最近、原因はわからないので...

千葉で、地震が続いていて、不気味です。 能登半島の地震の前も、小さな地震が続いた後に、元日に大きな地震が来てしまいました。 千葉の地震は、プレートが少しずつずれているとかで、いつ大きな地震が起きてもおかしくないそうです。 ...

今日も、寒い一日でした。 東京は雪が降ったようで、テレビで見ました。 日に日に、東京へ帰りたい熱が高まっています。 私の終の棲家はどこになるんだろう？ 今、住んでいるマンションは気に入っているのですが、近くに身内がいない...

3月は、別れの季節でもあります。 ５０代の読者様は、お子さんが巣立って寂しいと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 お子さんがいる方は、誰もが経験する空の巣症候群 ６年前に書いた記事を読んでみた...

冬のような寒さの一日でした。 今日は、元わが家の近くの歯医者へ行ってきました。 そして、月日の流れを感じざるを得ない光景を見て、驚きました。 別居中の夫の従弟のお豆腐屋さんが、跡形もなくなくなっていたのです。 従弟は...

天気予報通り、午後から冷たい雨。 今日は、専門学校時代の親友と横浜でランチをしてきました。 １９歳の時、北海道を共に一周した友人です。 懐かしい礼文島の話もしました。 北海道ではユースホステルに泊ったので、い...

昨晩は、目がかゆくて目が覚めました。 花粉症？ 鼻のどの症状はまったくないので、違うかも？ お肌の手入れを怠っていました。 基本めんどくさがり屋の私、仕事を長期欠勤中はほぼノーメイクで過ごしていました。 ノーメイクなの...

先日、前職場の同僚に会いました。 また一人、私と仲がよかった同僚が辞めるらしい。 それにしても７０歳を越えて働いている人が、まだ数人います。 みんな元気と聞いて、私もまだまだ頑張らなくてはと思います。 独居貧困おあば...

最近、どこにしまったか忘れる問題が多発していて、しょっちゅう探しものをしています。 これはなんとかしなければ！と気が付いたのは、やはりモノが多い。 使わないモノ着ないものが、部屋中にあふれているのです。 二年前に、亡くなっ...

３月１日になると、思い出すのが二人の子供の卒業式です。 娘は卒業式の前日に、夜逃げのような引っ越しをして、一人暮らしをスタートさせました。 卒業式当日は、別々の場所から出向くことに。 遠くから娘を見て、涙がでました。 父...

今日は２月２９日、近所のスーパーでも職場のスーパーでも大々的に肉の日をうたい、お肉のセールをしています。 お肉と言えば、最近かたいお肉が食べれなくなりました。 加齢とともに、咀嚼機能が低下しているのを感じます。 自分はまだ...

おとといから目がかゆくて、くしゃみの連発、そうとう花粉が飛んでいるようです。 二月も終わろうとしていますが、今年はうるう年。 うるう年の２月２９日に生まれた人って誕生日はどうなるんだろう？と素朴な疑問を持ったことがありまして...

今日は、晴れたもののすごい北風。 帰宅して洗濯ものを見ると、いくつかベランダに落ちていました。 ずいぶん前に、パジャマのズボンだけ飛んでいってしまったことがあります。 マンションの周りを探しまくったけれど、どこにも見当たら...

やっと晴れましたが、まだ空気は冷たく感じる一日でした。 昨日、夜遅くに妹からLINEが来ました。 妹は、普段訪問介護の仕事をしていて、件数を増やしすぎて、身体が悲鳴をあげているようでした。 ストレスも溜まっていただろうし、...

昨日は仕事でミスをしました。 仕事復帰して早一か月、もうすべて思い出したから大丈夫！などと油断していたのかもしれません。 生きていれば、毎日いろいろあるなーと思う今日この頃です。 今朝は、ひどい頭痛で目が覚めました。 仕...