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ダイエット中に小腹がすいた時、どうしていますか？ 水を飲む？我慢する？それとも食べてしまう？ 私は、夜寝るときに小腹がすいていると眠れないのです。 お腹がすいて眠れないのって、つらいものです。 菓子パンが目の前にあっ...

自分が８０代になった時、５０代の子供がひきこもりのままだったらどうしますか？ 考えるだけで恐ろしいです。 育て方が悪かったのかと自分を責めても、環境のせいにしても、現実は変わりません。 ８０５０問題が深刻化していま...

ずっと悩んでいた膝痛が改善しました。 ２月に転んだ時は、もう歩くだけで痛くて痛くて、将来歩けなくなると脅されて、もう立ち仕事は無理なのか？と絶望したものでした。 老化だから膝の軟骨はもう元にはもどらないとあきらめていました。...

業務スーパーのバターチキンカレーの素を使って、バターチキンカレーを作ってみました。 業務スーパーのバターチキンカレーの素は、３パックで１９８円（税込み）と超安い！ パッケージは、レトルトカレーのようですが、これは素なので、具...

今日は、久しぶりにユニクロに行ってきました。 はたして、５０代のオバサンでも、ユニクロのワイヤレスブラは、いけるのか？使えるのか？というわけで検証してみました。 ユニクロの店内は、大感謝祭をやっていたので混んでいました。...

子育てロス、心にぽっかりあいた穴どうする？ 子育てロスとは空の巣症候群とも呼ばれています。 子育て中心の生活をしてきた方の多くは経験したことがあるのではないでしょうか？ 子供が自立していく、親離れしていく、もう私は必要...

私は、韓国料理が大好きで、よく業務スーパーのコチュジャンで韓国料理を作ります。 業務スーパーのコチュジャンは大容量なので、使い切るのは大変ですけど・・・ あ、最近チューブもでましたね。 辛いものはダイエットにもいいので、積...

川崎の悲惨な事件の詳細がわかってきました。 犯人の生い立ちを聞いて、あ～やっぱりと思いました。 両親に愛されて、普通に生きてきたら、こんな事件は起こさなかったと思います。 相当、鬱積した思いがあったのではないかと。 ...

とても悲しい事件が起きました。 令和は平和な時代にの願いもむなしく、通り魔事件が起きてしまいました。 亡くなったお子さんの親御さん、３０代男性のご家族の心情を思うといたたまれない気持ちになります。 人生はプラスマイナス...

すぐに効果が出る、おからダイエットおすすめです 私は、糖質制限ダイエットで７キロ痩せて、見事にリバウンドしました。 糖質制限ダイエットはリバウンドしやすいのです。 今後は、おからダイエットを中心に、糖質制限も併...

母が、サービス付き高齢者住宅に入居してもうすぐ、４年になります。 月日がたつのは早いな～と思います。 嫌がる老親を施設に入れる方法 自分から進んで施設に入りたいという高齢者は、あまりいないと思います。 ほとんどの方は...

今日も暑い一日でした。 北海道では３９℃の報道を見ました。 やはり異常気象だなと思います。 最近、母のことでしょっちゅう喧嘩になっていた妹と、何とか和解しました。 妹は、母の介護を気持ちの上で全部背負って、パニック障...

昨年、政府が副業を進めるガイドラインを作成し、多くの企業が副業を解禁しました。 副業解禁とは、副業を許可するということです。 ２０１８年は副業解禁元年を呼ばれています。 副業解禁の目的は、豊かな暮らしのためと思った...

５０代で貯金ゼロの人ってどれくらいいるのでしょうか？ 私はそのうちの一人です。 老後資金はこれくらい必要云々の記事などを読むと落ち込みます。 落ち込むので、見ないことにしています。 今さらジタバタしても仕方ないですし...

以前から気になっていたチョコレートを、初めて購入してみました。 明治から発売されたオリゴスマートミルクチョコレートです。 この「オリゴスマートミルクチョコレート」は、チョコレートに使われる砂糖の一部を、糖として吸収されな...