今日は、夫が未納だった電話料金と、電気料金の督促状が届きました。
あれー？督促分はすべて払ったはずなのに、１２月分と書いてありました。
一応、問い合わせの電話を入れてみましたが、やはりすべての未納分は支払い済みとのことでした。
支払いと、請求書送付がすれ違いだったようです。
これ、紙と通信費の無駄だって思うのですが。
現に夫の亡くなった部屋は、請求書や督促状の山で、すごい紙の量でした。
自分が、ちょっとでもボケ始めたら、あ、払い忘れたと、二重に払ってしまう可能性があるのでは？と感じました。
認知症予防に、変わったことをしてみる
今現在、新しい事を覚えるのが難しくなってきています。
すごい勢いで、脳の細胞は減っていってるのかもしれません（泣）
それでも、認知症予防になることは、少しでもやってみたいと思っています。
YouTubeで学んだことですが、前頭葉を刺激するのと、ストレスをためないことが良いそうです。
前頭葉を刺激するには、いつもと違うことをするのがおススメだそう。
初めての場所を訪れてみる、いつもと違う道を歩く、いつもと違うものを食べるなどです。
いろんな年代の人に会い、話すのも良い刺激になるそうです。
これから、やってみたいこと
・ネットフリックスに入会する
今まで、amazonプライムビデオで映画を見ていましたが、ネットフリックスに入会してみようと思っています。
有村架純さんの「さよならのつづき」、佐藤健さんの「初恋」などのネットフリックス限定のドラマを見たくなったからです。
ぼっちの年末は、ネットフリックスで映画三昧にしよう！
・いったことのない場所を旅する
これは来年やりたいことですが、日本の行ったことのない地域を旅したいと思ってます。
独身時代、旅が好きで日本中ほぼ回ってますが、行ったことないのは四国なんです。
しまなみ海道の雄大な景色を見てみたいです。
・違う場所でウォーキングする
同じウォーキングをするにしても、違う場所を歩こうと思います。
たとえば鎌倉は、電車で３０分の距離なので、行ったことのない場所を訪れてみたい。
