私のイチオシ

シニア一人暮らし、大きな地震が来たら、まずやること




地震、飛行機事故に続き、中村メイコさん、八代亜紀さんの訃報。
悲しいことが続いています。

令和６年、始まったばかりなのに・・・

シニアの一人暮らし、やっぱり地震は怖い

大きな地震が来たら、冷静に対応できるのだろうか？と不安はあります。
でも、自分の身を守るのは自分しかいないので、今から、できる準備はしておきたいと思います。

・お風呂に入っている時に地震がきたら？

自分の身を守るのが第一優先、その次にお風呂のドアをあけるのだそうです。
地震でドアがゆがんでしまいあかなくなる可能性もあります。
これはトイレも同様です。
はたして、あたふたしないで洋服を着れるのだろうか。

寝ている時に地震が来たら？

これもやはり自分の身を守るのが第一、枕やクッションで頭を覆うのがいいそうです。
そして玄関のドアをあけにいく。

・情報を聞く
・家族と連絡をとる
・避難勧告が出たら、指示に従う。

一人の時に地震が来た場合、こんな流れでした。
住んでいる場所が倒壊の恐れがないなら自宅待機、自宅待機の方が、ストレスはなさそうです。

私が現在住んでいるマンションは、築２０年で、耐震補強工事はしていないそうです。
それはちゃんと説明を受けて入居しました、鉄筋コンクリートなので崩壊の恐れはないかと思うけれど、こればかりはわかりません。

運が良かったのは、部屋をでてすぐ目の前が階段だということ、
火災が起きた場合などは、そこから逃げる予定。

災害列島と呼ばれている日本、いつ自分が被災を受けるかわかりません、心の準備もしておきたいと思います。
先日、備蓄品チェックをしたのですが、賞味期限切れがたくさんあり、あわてて食べました。

今日から楽天お買い物マラソンが始まるので、いくつか備蓄品をポチる予定です。

シニア一人暮らしの備蓄品

★えいようかん　

甘いもので元気を取り戻す私の必需品です。

★５年保存できる乾電池

東日本大震災の時は電池が売り切れて大変な思いをしたので、乾電池は必ず備蓄しています。

★備蓄にも最適な低糖質パン

半額クーポンが出ているうちに、早めに購入したいと思います

★　鶏の炭火焼き　　

また半額やってます、前回トマト味を買いましたが、やっぱり今回はミックスにして、いろんな味を楽しみたいと思います。

★お菓子保存缶

５年は心強いので、買っておこうと思います。
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