おひとり様の老後

60代、身体と脳が動くうちにやっておきたいこと、今年の小さな目標




昨晩は、久しぶりにぐっすり眠れました。
夜中の咳は、本当につらかった。
風邪だったのか、もしかしたらコロナの軽症だったりして。
もう調べることはしませんでした。

私の母は87歳で亡くなりましたが、思い出してみると60代の頃は、すごく元気で行動的な人だったのです。
老いが押し寄せてくるのは、やはり70代からなのか。

60代は、まだまだ若いのかもしれません。
70代になって、急激に衰えていく前に、いろいろやっておきたいって考えています。

60代、脳と身体が動くうちにやっておきたいこと。

一番は、物を減らすこと、断捨離です。

別居してから二度の引っ越しで、かなりのモノと断捨離してきました。
引っ越しって、断捨離の良い機会になります。

だけど、気が付いたら、また少しづつ、モノが増えてきたような気がします。
この冬、一度も着なかった冬服は思い切って、捨ててしまうつもり。

今までの経験上、「いつか着るかも」のいつかは永遠に来ない気がします。

この一年、娘からいらないものをたくさん譲り受けました。

娘も、捨てることに罪悪感をもっているようで、私にくれる。
使う予定はないのに、捨てるのはもったいないからと、つい受け取っていたのです。

娘が捨てられないならと、私がかわりの捨てることにします。
大量のフェイスシート(顔パック)があったのですが、これには消費期限があり、期限がキレているものは、全部捨てちゃいます。

次に、終活です。

エンディングノートを買っていても、一ページも書いていません。
これは、単にめんどくさいだけ。

70代になったら、もっとやる気がしなくなるかもしれないので、60代のうちに書いておきたいと思います。
エンディングノートを書くのは、自分のためというより、遺される子供たちのためです。

友人の父親は、遺影まで準備しておいたそうです。
あとは亡きあとに、連絡してほしい人の名前も書いてあったので、困ることが少なかったとか。

60代の訃報を聞く、エンディングノートに書くべき3つのこと。
寒波がやってくる予報が出ているせいか、今日は、食糧をたくさん買い込むお客様が多かったです。 今日は、マスクの下に鼻水がタラッ~と出ていて、鼻をかみながら仕事をしました。 頭も痛い、でも熱はないので、どうやら風邪をひいたようです。...

もう一つは、本当に小さい夢

いろんなYouTubeの旅動画を見ていて思ったのは、新幹線にのりたいってこと。
23年間の牢獄のような結婚生活で、私はもう30年間も新幹線に乗っていないことに気が付いたのです。

今や、東北新幹線も、上越新幹線もあり、どこへでも時短で行けるようになっています。
独身時代に行った軽井沢へは、一時間半で行けると知って、驚きました。

新幹線に乗って、一泊二日の一人旅に行きたい。
これは、今年の小さな目標です。

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