お茶のいっぷく

1日も早く怪我を治したくて、 毎日 太陽を浴びて、1時間ほど歩いてきました 陽を浴びると骨の形成に必要なビタミンDをとることが出来るし、全身の血流が良くなると聞いたので、とにかく毎日歩きました。 2日ぐらい前から 左膝に...

整形外科に行ってきました。 今日で、骨折してからちょうど４週間です。 長かったような短かったような、痛みと闘った４週間でした。 ようやく痛みも和らぎ、夜も眠れるようになりました。 骨はくっついていたのか? いつ...

明け方は、風がひどく湿度も高くて、何度も目が覚めました。 そして今日は頭が痛い、たぶん低気圧のせいだと思います。 昨日から、やっと横向きで、眠れるようになりました、1ヶ月上を向いて寝ることしかできなかったのは結構辛かったです...

ブローができないので、白髪は伸び放題 髪は伸び放題 おばさんを通り越して、おばあさん状態だった私 おばあさん化を解消しに 美容院へ 見た目がみすぼらしいと気持ちも どんどん暗くなっていき、今日は、思い切って美容院へ行って...

先日、ブログに一人で骨折を克服すると書いたばかりなのに、昨日は、突然落ち込みがやってきました。 陽に当たるのが良いからと、散歩もし、カルシウムをとり、栄養バランスを考えて、食事をとり、とにかく骨に良い事は、なんでもしてきました...

この三連休、本当は三連勤のはずでした。　 今頃、みんな忙しく働いているのだろうな～ 何もできずに部屋にいて、取り残されたような気持ちになります。 骨折から、一週間は痛みに耐え、孤独に耐え、絶望の中にいました。 もうあの世...

今日は文化の日、気持ちの良い晴天でした。 午前中、〇〇緑地の散歩コースを歩いて来ました。 老夫婦がゆっくりゆっくり支えあって歩く姿を見て、とても微笑ましく思いました。 私は一人....以前の私だったらいじけたと思います...

昨日は、整形外科に行き、全然良くなっていないと聞いて、絶望的な気持ちになりました。 夜中3時に目が覚め、ひどい孤独感に襲われ、過去の事をたくさん思い出していました。… 一番は娘に寂しい思いをさせた事。 18歳で家を出た...

娘から、大量の孫たちの動画がおくられてきました。 相変わらず、活発な上の男の子。　 1ヶ月以上会ってないのは初めてのことかもしれないです。 会いたいと思うけれど、骨がくっつくまでは会えそうにありません 何しろ突然、飛...

骨折から約三週間、パートも欠勤が3週間続いたことになります。 私がついてないなあと思ったことは、まだ社会保険に加入していなかったこと、なので傷病手当はもらえません。 前職場での怪我だったらもらえたのに。 あと 転んだ時...

昨晩はまた、何度も目が覚め、熟睡できませんでした 早く寝返りが打てるようになりたいです。 散歩は1時間、ちょっと遠くまで足を伸ばしました 帰宅して左足の膝がキュッと痛み、使いすぎも良くないのかも？ 60代...

10月に入り、とても良い天気が続いています。 今週はもう11月ですよ～ あと2ヶ月で、今年も終わるなんて信じられません。 5月は転職で1ヶ月休み、今度は怪我で2ヶ月は休む事になりそう。一年の間、３ヶ月も休むなんて、始めての...

骨折9日め、足腰が弱ってきたと、自分でも感じています。 これではいけないと、部屋の中の片付けをしました。 左手だけでは、できる事は限られてますが。 ウォーキングもしてきました。 日の当たる時間を選び、１時間ゆっくり歩いて...

良い天気でしたね　　　　　　　　　　　　　　　　　 朝散歩、15分という短い時間で終了。 朝から頭痛がひどく、いつもにもまして意欲が低下しています 右腕使えないがストレスがマックスかも。 ストレスも 筋力低下に繋がる...

整形外科に行ってきただけで、かなり疲れています。 骨折して丸二週間、すでに筋力が弱って来たのかもしれません。 これはまずい、整形外科の先生も右腕以外を動かしてと言われた、明日からはウォーキングに行こう。 前職場の元同僚...