未分類 足の使い過ぎ?60代になったら足が頻繁につるようになった 昨日、たくさん歩いたせいか、夜中に何回も足がつりました。 痛くて目がさめて、マッサージすると治るのですが、また少ししてから痛くなったりで熟睡ができませんでした。 60代になったら頻繁に足がつるようになった 寝返りをうっ... 2024.05.16 未分類
未分類 自営業の兄65歳、国民年金の老後は不安、対策は? 日曜日の疲れが、なかなかとれなくて、仕事中とってもしんどかったです。 疲れがなかなかとれないのも、シニアあるあるでしょうか。 日曜日の結婚式では、兄夫婦と同じテーブルだったので、いろいろ話しました。 兄は65歳、ま... 2024.05.14 未分類
未分類 元祖ミニマリストブロガーさんが、65歳で卒婚していた! GWが終わり、日常がもどってきました。 私の場合は、いつもと変わらず、仕事でしたが、職場のスーパーの空気がガラッと変わった感じがしています。 GWはお祭りみたいなもの? お客様は、非日常を味わいたくて、お財布のひもがゆるく... 2024.05.08 未分類
未分類 65歳、高校時代の憧れの人は、好きなことをして生きていた お休みの今日は、衣替えをしました。 一度も着ることがなかった冬服は、すべて手放すことに決定。 まだ着れるかな、もったいないからという気持ちも、共に手放して、そろそろ終活も始めなくてはと思っています。 あの人、今何をしている... 2024.04.15 未分類
未分類 我慢して生きるほど人生は長くない!嫌な時は逃げてもいい 空もどんより、心もどんより。 暗いニュースが多いので、少しメディアから離れることにしました。 ネガティブ思考の私は、もろに影響を受けて、気持ちがどんどん落ちていくのがわかるので、あえて離れることにしてます。 大谷選手の件ば... 2024.03.24 未分類
未分類 人生を楽しんでいるシニアブロガーさん、さすがです。 買い物して帰宅、どこのお店もしれっーと値上げをしています。 大きなチキンカツが一枚100円で売っていたのが、お気に入りだったのですが、今日見たら170円! 倍近く値上げしていて驚きました。 今日はおでん、大根を消費したかっ... 2024.03.14 未分類
未分類 これぞ典型的な昭和の男?妹から旦那さんの愚痴を聞く やっと晴れましたが、まだ空気は冷たく感じる一日でした。 昨日、夜遅くに妹からLINEが来ました。 妹は、普段訪問介護の仕事をしていて、件数を増やしすぎて、身体が悲鳴をあげているようでした。 ストレスも溜まっていただろうし、... 2024.02.26 未分類
未分類 高齢者フレイル対策で、商店街でラジオ体操 参加する勇気なし やっぱり青空は気持ちがいいです。 今日はウォーキングの後、近所の商店街で買い物してきました。 少し前に痛くなりはじめた左ひざですが、100均で買ってきたサポーターで、痛みは緩和されてきたので、ホッとしています。 まだまだ両... 2024.02.07 未分類
未分類 転んでも起き上がる!ああ、良い人生だったと終えるために。 今日は、冷たい雨がシトシト、少し買い物にでかけて、その後はwebライターの仕事をしていました。 お昼ご飯は、地元商店街で焼きそばを購入、人が作るものってなんでこんなに美味しいのでしょう。 ちなみに300円でした。 ... 2024.01.20 未分類
未分類 もう年だから?老化のせいではなく、○○不足の可能性 今日は、歩きすぎてしまい、帰宅後、昼寝してゴロゴロ。 仕事をしていない毎日が普通になりそうで、怖い。 ゴロゴロしながら、またまたYouTubeを見ていたのですが、とっても参考になる動画に出会いました。 たぶん、30代から4... 2023.12.10 未分類
おひとり様の老後 シニア向け婚活ツアーが人気、私は一人がいい 今日も快晴、気持ちが良い一日でした。 今週末は、寒くなるらしい、嫌ですね、寒いのは、 右腕が使えなくて、困る事はたくさんあるけれど、今一番困っているのは布団を干せないこと、あとは布団カバーを変えるのも難し一。 家族がい... 2023.11.20 おひとり様の老後未分類
未分類 あっという間に汚部屋、大人の発達障害 今日も風が強く、重い私でも吹き飛ばされそうになり歩くのが大変でした。 もう一度転んだら、大変なので踏ん張って歩き、徒歩5分の整形外科へ行ってきました。 また少し腕が動くようになりました。 先生はこの1ヶ... 2023.11.18 未分類雑記
未分類 シニア向けの参考書、もうお腹いっぱいです 予報通り、朝から雨。 こんな日に仕事ㇸ行がなくてすむのは、喜ぶべきこと?悲しむべきこと? やっぱり悲しい、私は働くのか好きだと再確認しました。 美味しいモノを食べるのも、どこかへ旅するのも、しょっちゅうしてたら感動がなく... 2023.11.17 未分類老後を考える
おひとり様の老後 大家族石田さんチ2024、老後一人ぼっちの千恵子さん 毎年、楽しみに見てる大家族石田さんチが、昨晩放送されました。 読者の皆様はご覧になりましたか? 大家族石田さんチ、2024 一家の大黒柱である晃さんと、奥様の千恵子さんは現在も熟年別居中です。 もともと、母親... 2023.11.16 おひとり様の老後未分類
未分類 奇跡の66歳 天野佳代子さん、食べるアンチエイジング 今日は整形外科にリハビリに行き、午後は衣替え。 片手だけだとちゃんとしまえない(・・;) 手が動くようになったら、またやり直そう。 奇跡の66歳、天野佳代子さん 天野佳代子さんの事は、今まで何回か記事にしまし... 2023.11.15 未分類老後を考える