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新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年10年ぶりに年賀状を書きました。たったの5枚です。音信不通になっていた友人に出しました。やっぱりLINEで年賀状が主流になっているのでしょうか、数人からLINE年賀状が届き...

今年の１０月に何気なく受けた骨粗しょう症の検査。今回は初めてDXA法で、正確な数値を測定してもらいました。ギリギリの７０％だったので、セーフか？と思いきや、骨折経験があることから精密検査に進みました。レントゲンでは、まさかの圧迫骨折を発見。...

今年も残りわずかとなってきました。年末特有の、気忙しさが街中に漂っています。あちらこちらでクリスマスツリーを見かけると、今年のチキンは、ローストにしようか、フライドにしようかと妄想しています。息子と二人暮らしの時は、いつもフライドチキンって...

今日は、疲れた顔をして歩いていたら、前職場と前々職場の同僚に、偶然会いました。今日に限って、いつも以上にみすぼらしい恰好をしていて、恥ずかしかったです。いつも身なりはきちんとしていようと、肝に銘じました。横須賀市内を歩いていれば、いつどこで...

今日は、一日曇り空、こんな日は、気持ちまでどんよりしそうです。どんよりした気分の日は、やっぱり断捨離。いらないものどんどん捨てると、気持ちも部屋もすっきりします。今日は、廃品回収の日なので、薄手のパーカー二枚を捨てました。２年着ないものは捨...

気候のせいでしょうか？何もやる気がしません。部屋の整頓、断捨離、確定申告の準備等々、やらなければならないことがたくさんあるのに、仕事の日も休みの日も、ゴロゴロして終わってしまいます。なんでこんなに疲れているんだろう？体力の低下？ちゃんと食べ...

午前中は教会へ行き礼拝に出席、一歳児にいやされてきました。一番かわいい時期かもしれません。帰宅してからは、YouTubeを見てゴロゴロ。日頃の疲れをとりました。一人の老後を支える三つの杖三つ？なんとなく予想できたけれど、思わず見てしまいまし...

地元横須賀は、人口流出が続いていて、私が住んでる地域はまさに高齢化が進んでます。私もその1人になってしまった。先日、高齢者対象体操教室を見学に行きました。見た感じ、70代80代が多いようで、60代の私は、なんか浮いてしまいそう。まだこういう...

今日は、前から乗ってみたかった、二階建てのはとバスで、都内のいちょう並木を見てきました。ちょうど見ごろだったせいか、はとバスは満席！増便もされていたようです。東京駅で待ち合わせて、駅前のKITTEでランチをしたのだけど、どこも激混み！仕方な...

めっきり寒くなり、布団から出るのが嫌になります。ベッド周りを冬バージョンに、変えておいて良かった。骨密度の検査結果が届く先日、市の健康診断結果が届いていました。血糖値が多少高めであること以外は、問題なしだったので、安心していました。ところが...

今日、ついに前期高齢者の仲間入り、６５歳になりました。双子の妹とは、絶賛喧嘩中ですが、私たちの出産予定日は、１２月２４日ごろだったそうです。双子のせいか重かったんでしょうね、破水して一か月以上前に産まれてしまったのです。当時は画像のエコーも...

旅先で妹と喧嘩になり、楽しくない旅行になってしまいました。私が我慢すればあのまま楽しい旅行は続いたかもしれないと、ずっと考えています。でも、これで良かったとも思う。一緒にいて不愉快になる人約２年前に、一人友達を失いました。近所に住んでいて、...

特急かいじで、山梨県甲府に来ています。 今日はブログをお休みしようとしましたが、記録に残しておきたいので、書くことにしました。紅葉の昇仙峡甲府駅で降りて、バスに40分乗って昇仙峡へ行きました。紅葉が始まったばかりですが、ところどころ真っ赤に...

昨日は調子が良かった首、また痛みが増しています。どうやら寒さが関係しているようです。寒さで血流が悪くなり、首や肩の筋肉が縮こまる➡筋肉が硬くなると、神経を圧迫し。こりや痛みを感じやすくなるそんな簡単に治るわけないですね、変形性頸椎症とは、今...

今日はお休み、午前中は教会へ。帰宅後は、部屋の片付けをしました。一日一捨を続けていますが、今日は十捨くらいしました。書きかけのノートや手帳が何冊もでてきて、余白があるからまだ使えるかも？と思ってとってありました。でも、結局つかわないので手放...