miho

私のイチオシ

ぽっちゃりさんに朗報、小太りの方が健康で長生きできる

昨日、美味しいものをたくさん食べてしまい、今日の体重は一キロ増加していました。 基本、朝に体重計にのるようにしていますが、増えているとやはり気になるものです。 お腹の脂肪も日に日に増えているような・・・ ぽっちゃりさんに朗...
ソロ活

60代動けるうちに楽しもう!都庁ランチおすすめです!

今日は、いくぶん気温が下がって過ごしやすくなると、天気予報で言っていたけれど、まだまだ暑かったです。 今日は、40年来の友人と4年ぶりに再会しました。 4年前、私は58歳、彼女は57歳だったのです。 会ったとたん、60歳越...
未分類

危険な暑さが高齢者を襲う!私が熱中症から身を護るためにやっていること

今日も、苦しいくらいの暑さでした。 昭和の時代は、こんなに暑くなかったような気がします。 生きていく、まるでサバイバルゲームのようです。 今日も、救急車のサイレンが、何度も聞こえてきます、熱中症でしょうか。 私も、朝...
2023.07.20
老後の暮らし

ひとりぼっちが寂しいから?酷暑でも高齢者がでかける理由

私が住んでいる横須賀は、高齢化が進んでいて、人口減少ワースト10に入っているそうです。 トカイナカと呼ばれていて、海あり山ありで、私は住みやすいと思っているのですけど。 (都会の部分と田舎の部分があるからトカイナカ) ...
パート

高齢パートだから?上司にチクったから?急に優しくなった同僚たち

昨日、本当は地元では花火大会が開催される予定でした。 みんな楽しみにしていたと思いますが、中止になりました。 理由は、強風注意報が出ていたからだそうです。 もう花火を見に行くことはないだろうと思います。 あの人混みに行く...
パート

私は、とろいパートオバサン、上司は理解してくれました。

なんだかなーの一週間でした。 りゅうちぇるさんの訃報を聞いた時、私もいろいろとつらいことが重なり、死んだらラクだろうな~なんて思ってしまいました。 私は、死ぬのは怖くないのです。 いつでもOKだと思っています。 クリ...
年金

年金の少ない老後どう生きる?息子と同居の夢ははかなく消える

今日は、曇り空で、いくぶん涼しく感じたけれど、午後から蒸し暑くなってきました。 8月は、楽しみな年金があります。 薄給でも、臨時収入は嬉しいものです。 通常の年金は、あまりにも少なすぎて70歳まで繰り下げすることを考えてい...
老後の暮らし

60代が働く理由、経済上の理由が76%

今日は、曇り空のせいか、いくぶん涼しく感じました。 暑い暑い夏は、これからが本番です。 よく食べよく眠り、身体を整えるようにしています。 60代ブロガーさんが、仕事をやめて、毎日どのように過ごしているかを参考にしていま...
パート

えっ?耳が遠くなった?二つのことが同時にできない

今日も異常な暑さでした。 まだ梅雨明けしていないんですよね? やっぱり異常気象は続いているのでしょうか。 タイムカードを押す場所に、ミス一覧表が貼りだされています。 見ないようにしていますが、つい目に入ってしまいます。 ...
老後の暮らし

白髪染めやめました。60代を襲う5つの老化現象

今日も、朝からグングン気温が上がり、暑くて目が覚めました。 部屋内の温度計を見ると、すでに29度!湿度は75%もあったので、すぐにエアコンをつけました。 節約なんていってられません。 今から、早く秋が来てほしいと思ってしま...
未分類

コロナフレイル?体力の衰えを感じた初夏の日曜日

今日は、午前中、教会へ。 アメリカから、懐かしい仲間がきていました。 元々横須賀出身の50代ですが、久々の再会に嬉しくなりました。 で、帰りに買い物を少々して、帰宅。 お昼はレトルトカレーとマカロニサラダ。 買ってきた...
おひとり様の老後

安倍元総理の死去から一年、私の周りもさまざまなことが変化していた

今日は、安倍元総理大臣の命日であることをネットで見て、思い出しました。 もう、一年たったんですね。 あの日、私は東京の娘宅に行っていました。 でかける前に、テレビで襲撃を知って、心肺停止の文字にドキドキしたのを覚えています...
おひとり様の老後

あわや骨折?老後の一人暮らしで困る病気とけが

昨日のこと、出勤直前にステンレス製のマグカップを足の小指に落としてしまいました。 痛い!!激痛が走る。 しばらく動けないほどの痛みでした。 あわや骨折? 足の小指は、約10年前に骨折したことがあります。 別居中...
パート

転職後の初給料の行方、掃除機が壊れ、印鑑をなくす

62歳にして、意に反せず転職。 苦しんで苦しみぬいた転職後の一か月でした。 よく頑張った・・・自分。 たくさんの読者さまからの励ましのメールにも助けられました。 感謝しています。 転職後、初のお給料が振り込まれてい...
おひとり様の老後

女一人で生きていく、高齢になったら困るいろいろ

せっかくのお休みで、今日は、久しぶりに部屋の片付けをしようと思っていたのですが、身体中が痛い。 まさか筋肉痛?職場の事務所4階までの上り下りのせい? しばらくしたら熱が出てきたので、ベッドでゴロゴロしていました。 密かにコ...
タイトルとURLをコピーしました