miho

体力の衰えも手伝って、なかなかしんどい毎日を送っています。 ある意味、レジ業務って肉体労働だと思う、１０キロのお米を持ち上げることもしょっちゅう、重いかごを持ちあげてくれないお客様もいます。 そして５時間立ちっぱなし、最初は...

近場の旅をして、気分転換はできたものの、どうも仕事に行きたくない。 ５月になって、たびたび仕事に行きたくない日があって、これは５月病なのか？ 頭が痛くなったり、身体のアチコチも痛く、気分もどんより、自律神経の乱れからきている...

千葉県から帰宅しました。 癒しの旅のはずだったのに、今日は、ふくらはぎが筋肉痛です。 イオンモール内を歩きすぎたからかもしれません。 それにしても、体力の回復に時間がかかるようになりました。 一晩寝たら元通りは、若い時の...

もう６３年も使った私の身体は悲鳴をあげています。 だけど、もうちょっと頑張ってもらわないと困るってことで、癒しの旅にでました。 私の目的は、ボッーと海を眺めること、そして温泉につかること。 この二つが満たせれば、それで...

日曜日、久しぶりのお休みでした。 今日は、あれもやろうこれもやろうといろいろと計画をしていたのですが、ゴロゴロして終わりそうです。 午前中は、教会へ行き礼拝出席。 午後から他の教会で親睦会があり、そこに誘われたのだけど、疲...

今日は、気持ちの良い五月晴れ。 最近はスーツさんの旅の動画ばかり見ています。 旅を仕事にするって、羨ましい限りですが、スーツさんの動画は、現地のアレコレや歴史のことを、とてもわかりやすく説明してくれます。 スーツさんの賜物なん...

今日は、１００均のセリアに行ったら、もしかして○○さんと、声をかけられました。 ノーメイクでマスクもせず、ジャージにTシャツ姿の私。 あー誰にも会いたくなかった～ どこで誰に遭遇するかわからないですね。 今日会った元...

昨日、たくさん歩いたせいか、夜中に何回も足がつりました。 痛くて目がさめて、マッサージすると治るのですが、また少ししてから痛くなったりで熟睡ができませんでした。 ６０代になったら頻繁に足がつるようになった 寝返りをうっ...

筋力をつけたいからと、チョコザップに入会して、早４カ月。 自己流にやっているので、筋力がついているのかわかりません。 最初の頃は毎日行っていたのですが、今は仕事での疲れがとれなくて、つい行くのが億劫になっています。 でも、...

日曜日の疲れが、なかなかとれなくて、仕事中とってもしんどかったです。 疲れがなかなかとれないのも、シニアあるあるでしょうか。 日曜日の結婚式では、兄夫婦と同じテーブルだったので、いろいろ話しました。 兄は６５歳、ま...

昨日は、甥っ子の結婚式に出席。 都会のど真ん中での結婚式で、兄夫婦、妹夫婦、甥っ子たちと、私の子供と、ワサワサと楽しい時間を過ごしてきました。 息子と寄り道し、気が付けば２１時過ぎていて、帰りの電車の中で、最終バスの時間が迫...

６０代一人暮らしの方の動画をよく見ています。 YouTubeで６０代一人暮らしと検索するといろいろな方の動画が出てきます。 熟年離婚の体験談、年金貧乏などどちらかというと悲惨な動画を好んでみていたけれど、最近は見るのをやめま...

５月は、気候がちょうどよく好きな季節です。 歩くのにも、最高な時期だと思います。 ウォーキングって気持ちいい！ 骨折した時も、右腕をつりながら毎日歩いていました。 近所をブラブラが多かったので、やはり自然が多い場所は...

新緑がきれいな鎌倉へ 大人の遠足という言葉、あちこちでみかけますが、今日は私も遠足に行ってきました。 幼い頃の遠足と同じ、ワクワクです。 地元のママ友と横須賀線内で待ち合わせて、大人の遠足は北鎌倉駅からスタートです。...

今年の夏は猛暑だという予報が出ています。 昨年は苦しいほどの酷暑で、またあんな感じになるのでしょうか？ いやですね。 ところで皆さんは、今もマスクをしていますか。 私は、仕事中はもちろん、普段も人混みに行く時は、マスクを...