昨年から、図書館を利用し、読みたい本を取り寄せて、読書を楽しんでいました。
読書もお金がかからない趣味の一つとして続けていきたかったけれど、しばらくはできなくなりました。
頚椎症は、うつむくことで首の負担になり、悪化してしまうからです。
amazonオーディブルという本を聴くというものがあり、検討中です。
３年前に書いた記事です、老後におすすめな趣味、ずいぶん変わっています。
ゲートボールをしている方ってみかけますか？
お金をかけない、おすすめの趣味10選
AIにまとめてもらいました。
① ウォーキング・散歩
特別な道具は不要で、スニーカーさえあれば今すぐ始められます。毎日の歩数目標を決めたり、季節の移り変わりを肌で感じたりすることで、心も体もリフレッシュできます。② 読書（図書館の活用）
地域の図書館を利用すれば、実用書から小説、雑誌まで、すべて無料で読み放題です。静かな空間で読書に没頭する時間は、最高の脳トレになります。③ ブログ執筆・SNS
日々の出来事、過去の経験、料理や旅行の記録などを文章にして発信します。基本無料で始められ、全国の読者から反応をもらえることが毎日の大きな張り合いになります。④ 自宅での軽い筋トレ・ストレッチ
YouTubeの解説動画などを参考にしながら、自宅の畳1畳分のスペースでラジオ体操やスクワット、ストレッチを行います。健康寿命を延ばすための「貯筋」に最適です。⑤ 料理・パン作り
毎日の食事作りを少しクリエイティブに。冷蔵庫にある食材でいかに美味しい一品を作るか工夫したり、時間をかけてパンをこねたりすることは、指先と頭をフルに使うため有意義な時間になります。⑥ 映画・ドラマ鑑賞
定額制の動画配信サービス（サブスク）を活用すれば、月々数百円〜千円程度で往年の名作から最新作まで見放題です。雨の日や寒い時期の最高の相棒になります。⑦ パズル・脳トレ（クロスワードなど）
ナンプレ（数独）やクロスワード、大人の塗り絵などは、100円ショップで手軽にドリルが手に入ります。集中して取り組むことで、認知症予防にも役立ちます。⑧ ベランダ菜園・プランター栽培
100円ショップの植木鉢や土、種を使って、小ネギやサニーレタスなどの簡単な野菜を育てる。毎日の水やりや、成長して収穫するときの喜びは格別です。⑨ 音楽鑑賞・ラジオを聴く
無料の音楽アプリやYouTubeを活用すれば、昔懐かしいフォークソングや歌謡曲をいつでも楽しめます。また、家事をしながらラジオを聴くのも心地よい刺激になります。⑩ 神社仏閣巡り・歴史散策
近所にある神社や仏閣、歴史的なスポットを歩いて巡ります。地域の歴史を改めて調べてから足を運ぶと、いつもの見慣れた景色が全く違った面白いものに見えてきます。
この中で私がすでに楽しんでいるのが、１，３，４，６，８、９．鎌倉めぐりも楽しみの一つです。
人生は壮大なひまつぶしだと私は思っていて、どうせなら楽しくひまつぶしをしていきたい。
