お茶のいっぷく

昨日は調子が良かった首、また痛みが増しています。 どうやら寒さが関係しているようです。 寒さで血流が悪くなり、首や肩の筋肉が縮こまる➡筋肉が硬くなると、神経を圧迫し。こりや痛みを感じやすくなる そんな簡単...

今日２０日は、イオンのお客様感謝デー、行きたいなと思っていたけれど、行く元気なし。 体力激落ちを感じた一日でした。 市の特定健康診断へ 前職場とその前の職場は、会社で年一回健康診断をやってくれたけれど、今回の管...

今日はお休み、午前中は教会へ。 帰宅後は、部屋の片付けをしました。 一日一捨を続けていますが、今日は十捨くらいしました。 書きかけのノートや手帳が何冊もでてきて、余白があるからまだ使えるかも？と思ってとってありました。...

一か月後、６５歳になります。 妹の所へは、すでに介護保険証が届いているとのこと、横須賀はまだです。 介護保険証が届くと、いよいよ介護サービスを使う準備が整います。 申請し認定までは時間がかかるようですね。 できれば介...

以前、勤めていた会社の健康診断で、糖尿病予備軍だと言われたことがあります。 甘いもの大好きで、相変わらずやめることができません。 １６時間ダイエットと、一日一万歩ウォーキングをして、１，５ｋｇ痩せました。 順調～ だけど...

政局の行方がなんとなく見えてきました。 私と同い年の高市早苗さん、総理に絶対なってやると断言されていました。 この強い気持ちと言霊で、実現しそう？ その強さを見習いたいと思う。 新幹線のチケットを手にする ...

９月に三日で辞めた、ブラックな清掃管理会社から、給料明細と源泉徴収書が届きました。 ブラックでも、やるべきことはちゃんとやってくれました。 今日は、年金とそのお給料が振り込まれているはず。 銀行に記帳に行く元気なしです。 ...

早い所では、紅葉がはじまっているようです。 早いもので、今年もあと二か月半、あちこちでクリスマスケーキやおせち料理の宣伝をみかけるようになりました。 長くスーパー業界に勤めていた私は、お正月休みはなかったのだけど、来年はどう...

息子にドタキャンされ、一人で過ごす休日でした。 今日は、誰とも話していないかも？ いや、銭湯で二人のお婆さんと会話しました。 会話ってほどの会話ではなかったけれど、一応話したことにはなります。 スーパーのレジ係の...

今日、明日と連休で、体をゆっくり休めています。 やっぱり家にいると、背中も首も全然痛くないのです。 久しぶりに痛みから解放されています。 ずいぶん、涙を流していない 自分の過去記事を見ていて、最近、涙を流していな...

amazonで、首用コルセットを購入、急いでいる時はなんたってamazonが正解。 翌日には届くからです。 パソコンとスマホをやっている時は、コルセットをつけてます。 首が超ラク！ だけど、つねにつけておくのもよくな...

もうすぐ６５歳になる私ですが、同い年の妹の所へは介護保険証が届いたらしい。 東京は、なんでも早いのか、横須賀はまだ送られてきません。 介護保険証を持つ年齢になったとのかと、しみじみと老いを感じます。 そして病院嫌いの私が病...

首と背中の痛みですが、朝はどこも痛くないのだけど、仕事を終えて帰宅すると、背中を刃物で刺されたような痛みが走ります。 現在は、痛み止めと湿布がないと生きていけない毎日です。 飲み薬も湿布もロキソニン、ロキソニン依存症になるの...

家で安静にしていると、痛みはほぼなくなり、湿布と薬が効いた？もう治ったという錯覚がおきます。 だけど、家を一歩出て歩きはじめると、首も背中も再び痛みはじめます。 理学療法士の意見は、家でじっとしていると筋肉がかたまってしまう...

生きていれば、いろいろあるなと思います。 突然、事件や事故に巻き込まれて、命を落とす方もいます。 本人も無念だったでしょうに、そして周りの家族は深い悲しみに襲われてしまいます。 努力をしても、運だとしても、避けて通れないことっ...