おひとり様の老後

今日２０日は、イオンのお客様感謝デー、行きたいなと思っていたけれど、行く元気なし。体力激落ちを感じた一日でした。市の特定健康診断へ前職場とその前の職場は、会社で年一回健康診断をやってくれたけれど、今回の管理会社はなし。噂によるとケチな会社ら...

一か月後、６５歳になります。妹の所へは、すでに介護保険証が届いているとのこと、横須賀はまだです。介護保険証が届くと、いよいよ介護サービスを使う準備が整います。申請し認定までは時間がかかるようですね。できれば介護保険証を使わずに、人生を終えた...

以前、勤めていた会社の健康診断で、糖尿病予備軍だと言われたことがあります。甘いもの大好きで、相変わらずやめることができません。１６時間ダイエットと、一日一万歩ウォーキングをして、１，５ｋｇ痩せました。順調～だけど、１．５kgなんて、あっとい...

息子にドタキャンされ、一人で過ごす休日でした。今日は、誰とも話していないかも？いや、銭湯で二人のお婆さんと会話しました。会話ってほどの会話ではなかったけれど、一応話したことにはなります。スーパーのレジ係の人に、ポイントカードはありますか？は...

もうすぐ６５歳になる私ですが、同い年の妹の所へは介護保険証が届いたらしい。東京は、なんでも早いのか、横須賀はまだ送られてきません。介護保険証を持つ年齢になったとのかと、しみじみと老いを感じます。そして病院嫌いの私が病院通いするようになるとは...

首と背中の痛みですが、朝はどこも痛くないのだけど、仕事を終えて帰宅すると、背中を刃物で刺されたような痛みが走ります。現在は、痛み止めと湿布がないと生きていけない毎日です。飲み薬も湿布もロキソニン、ロキソニン依存症になるのも嫌なので、ストレッ...

家で安静にしていると、痛みはほぼなくなり、湿布と薬が効いた？もう治ったという錯覚がおきます。だけど、家を一歩出て歩きはじめると、首も背中も再び痛みはじめます。理学療法士の意見は、家でじっとしていると筋肉がかたまってしまうので、少しは働いても...

生きていれば、いろいろあるなと思います。突然、事件や事故に巻き込まれて、命を落とす方もいます。本人も無念だったでしょうに、そして周りの家族は深い悲しみに襲われてしまいます。努力をしても、運だとしても、避けて通れないことってあるんですね。まさ...

腰痛は収まったものの、今度は背中が痛くなりました。鈍痛のような痛みは、温湿布で温めて、血流をよくするのがいいらしい。だけど、家にはロキソニンテープしかなかったので、とりあえず貼ってみました。美容ジャーナリスト、天野佳代子さんのことは、今まで...

フードコートの清掃の仕事をしています。そしてトイレと、フロア等の掃除もしています。清掃の仕事は、まるで修行のようだと感じます。トイレで、トイレットペーパーの交換をしていると、若い女性が、「オバサン、ここ流れてないから何とかして」と、話しかけ...

酷暑続きの夏もようやく終わりを告げようとしています。久しぶりに手鏡で、自分の顔をまじまじと見ました疲れていた、この夏でまた老化が進んでしまったようです。夏老けの原因とは？夏老けの主な原因は、紫外線によるダメージ、汗や皮脂の過剰分泌、エアコン...

今日、偶然、元同僚に会いました。元気～～？と声をかけられたのですが、顔は覚えていても、名前が出てきませんでした。たった一か月前にやめた職場ですよ、一か月前の記憶がもうなくなっているなんてショックすぎます。帰宅して、共に仕事をした３０人ほどの...

今日は初めて一人で仕事をしました。小さなメモ帳は、すでにギッシリ、それを見ながらすすめていきました。なんとかなったと思うけれど、明日の引継ぎで何か言われるかもしれない、習うより慣れよ、そのうちメモを見ないでできるようになるといいのですが。寂...

お彼岸に入りました。実家のお墓は、東京の外れにあります。墓守は、実家を引き継いだ兄がしていますが、今年も率先してお墓参りに行ったのは、妹夫婦。母が逝って４年、母はお彼岸中に亡くなりました。母の命日っていつだっけ？忘れている白状な娘です。ブロ...

急に涼しくなりました、この涼しさは大歓迎だけど、寒暖差疲労にも気をつけたいですね。昨年の今頃に書いた記事ですが、今年は落ち込んでいる暇はなさそうです。新しい仕事を覚えるのが大変そうなので。清掃の仕事をする初老男性前回のブラック会社でも、今回...