私のイチオシ

昨日は、江の島で太陽の陽をたくさん浴びて、とても気持ちが良かったです。私はやはり海が好きだと、再認識。綺麗な景色を見て、久しぶりに感動しました。最近、感動の涙を流していません。涙がでるくらい感動する映画を、アマプラで探して見ているけれど、な...

今日は、元同僚二人と、冬の江の島へ日帰り旅に行ってきました。集合は、大船駅、今回はモノレールで江の島へ。冬の江の島へ江の島は、二回目の上陸です。前回は、ソロ活で、江の島アイランドスパに行き、それ以上先は、すごい人混みで行かずに帰ってきました...

読書離れが進んでいるそうです。３人に２人は、一か月に一冊も本を読まないという統計が出ているとか。確かに電車の中では、本を読んでいる人はみかけず、ほぼみんなスマホを見ています。本屋さん、ますます減ってしまうかも。図書館で本を借りるそんな私も、...

高市総理大臣は、同い年ということもあり、応援しています。日本を変えてくれるかもと、期待しています。しかし・・・若いなぁあのハードワークをこなす体力と気力、そしてやる気にも、刺激を受けています。衆議院解散？ここに来て、衆議院解散の噂が流れてい...

今年も喧嘩ばかりしてきた妹と、結局は仲直り。今年最後のランチへ行ってきました。東銀座のイタリアンへ今回は妹がみつけたカリーナイルキャンティというお店へ。ランチが１５００円以下で食べられるリーズナブルなお店です。お昼時とあって、近場のOLさん...

昨日、鎌倉へ行って来て、今日はさわやかな気分です。心が洗われるってこういうことだねーと、友人と話していました。ガヤガヤした鎌倉でなく、静寂の鎌倉を発見できてよかったです。子供に期待しないつい子供たちに頼ってしまう私ですが、やはり今後もずぅっ...

首を背中の痛みは、すっかりよくなりました。もうリハビリは卒業して、来週からは骨粗しょう症の治療に入る予定です。６０代おひとり様の休日曇り空の日に、ワンルームにこもっていると、鬱っぽくなりました。やっぱり太陽の陽を浴びないとだめだーとつくづく...

同僚と、骨粗しょう症の話をしました。要精密検査になってしまったと嘆いたら、あら、私はもう何年も骨粗しょう症の薬飲んでいるわよと、６０代後半の先輩。彼女の場合、腰が痛くて整形外科を受診、その時に骨粗しょう症が発覚したそうです。薬を飲んだら、骨...

昨日はよく歩いたので、疲れて爆睡。２００００歩くらい歩いたかと思っていたのですが、万歩計を見ると１５０００歩でした。清掃の仕事では一日１１０００歩くらい歩いているので、そんなに変わらず。岩場は歩きにくかった自分では毎日のウォーキングで、足腰...

今日は、３カ月ぶりに妹とランチにいってきました。最後に会ったのは７月。８月に大喧嘩をし、またまた傷つけあいました。妹のことを信用していろいろ相談してきたのに、喧嘩をした時には、私の一番痛い所をついてきて。もう相談しないと決めて、距離を置いて...

やっと晴天！今日は整形外科にリハビリへ。理学療法士が、お腹の指圧をする、なぜ？お腹と不審に思い、聞いてみました。猫背がひどかった私の場合、お腹の筋肉が伸びきっているとのこと。それを正常にもどしていくということでした。背中の指圧は、とっても気...

念願の東北新幹線に乗って、岩手県一の関市にやって来ました。東京駅から2時間半なんだけど、横須賀から東京駅まで1時間半かかるので、全部で4時間!遠かったー一の関名物、もち御膳を食すついてすぐにランチ、一の関はおもちが郷土料理なんですって、知ら...

お米、卵、野菜、お肉、魚、加工品、すべてが値上がりしています。こんな物価高は、今まで経験したことがないです。今日、コンビニで赤いパッケージのガーナチョコレートが４００円で、売っていたのを見て、あ然としました。何かの間違いでは？何度も見たけれ...

一か月ダラダラ過ごしたものだから、本当に体がなまっていました。今日は、研修を受けながら、小さな段差で何度もつまずき、転びそうになりました。転んで骨折したのは、おととしの１０月、私にとって魔の１０月がやってきます。転びたくない、もうケガはコリ...

一日一捨をやっている方は、けっこうおられるのではないでしょうか。一日一個は必ず捨てると決めて、チョコチョコ捨てていると、だんだん部屋が片付いてきました。燃えるごみの日は、１０個以上捨てているかも。３年前の健康診断の結果とか、けっきょく見ない...