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ダイエット

60代の16時間ダイエット、なんでも食べてOKは嘘だった!

あたたかい春の一日、今日も教会へ行ってきました。 帰宅後、身体がだるくてしかたなかったので、昼寝をしました。 2時間ほど眠ってしまいました。 1日に30分くらいの昼寝はおすすめらしいけど、2時間は寝すぎだろう。 たぶん疲...
おひとり様の老後

確実に進んでいく老化現象、61歳はまだ若いと言われたけど。

季節の変わり目のせいか、ものすごく身体がだるいです。 今日は、50代のパートさんが熱が出て、早退しました。 コロナはまだ終わっていないのです。 今日もサービスカウンターの仕事とレジ、そして品出しをしてきました。 一番...
ブログ

ブログを書き続けて良かったと思うこと、あこがれのブロガーさん

ブログを書くこと、すごく楽しいです。 小さい時から、好きな科目は現代国語で、文章を書くのが好きでした。 別居してすぐに書き始めたので、もう7年目になります。 ブログを書いていてよかったこと 過去の記事を読むとすごくよ...
終活

行方不明の兄が急死、葬儀代を押し付け合う家族 まるでドラマのよう。

職場のスーパーで訃報が相次いでいます。 先日は、60代同僚の姪っ子さんが自〇を選択し、23歳という若い命を落としました。 今度は30代同僚の兄、36歳の若すぎる死です。 行方不明だった兄が、突然亡くなる。 先週の事、...
おひとり様の老後

ひとり力を身につけて、自立した老後を目指す

今日は、寒の戻り?寒々とした一日でした。 衣替えしないで良かった。 世の中いろいろありますが、春はそこまで近づいています。 春になったら、少し小綺麗な恰好をしたいと思っていて、さっそく水色のスカーフを買ってきました。 ...
パート

モラハラ女が増えている?年下の後輩に「馬鹿じゃないの」と言われる屈辱

コロナがなかなか終わりません。 感染者はずいぶん減って来ているけれど、油断禁物ですね。 最近、検査をしてくれる病院がみつからないという話を聞きます。 車がある家は、車の中で待機できるからいいとして、私のようにおひとり様で車...
パート

久しぶりの再会に涙?は出なかったけれど、すごく嬉しかった。

日曜日、仕事は休みです。 やることはたくさんあるのだけど、何もやる気がしません。 ゴロゴロしています。 午前中は教会へ行ってきました。 30歳男子と糖尿病の話で盛り上がりました。 30歳で、白いご飯大好きで、炭水化物依...
おすすめユーチューバー

シングルマザーKeiさん、親子でコロナ感染、母子家庭は大変。

今朝は、久しぶりに仕事に行きたくなくて、なかなかベッドから起き上がれませんでした。 ゴロゴロしていたい!誘惑に打ち勝つために、お弁当を作りました。 作ると言っても、今日は冷凍食品のから揚げ、ブロッコリー、そしてゆで卵をつめた...
アラカンのつぶやき

ドラックストアで言われた、超ムカつく一言。

私って心が狭いな~とつくづく思いました。 昨日のことです。 仕事帰りにドラッグストアによりました。 食料品も置いてあるドラッグストアでは、たまごが98円で買えるのです。 ヨーグルトも4連パックが98円、なんでも安い。 ...
断捨離

実家の断捨離、高額の着物も捨ててくれたお嫁さんに感謝

母が亡くなって、もうすぐ半年たちます。 コロナ禍となり、すすむ認知症、生きていてもつらかった母を見送って、今となっては、一番良い時に旅立ったと思います。 母の葬儀の後、妹が言った一言に本当にそうだと思いました。 「一般...
アラカンのつぶやき

亡くなった娘のためにおひな様を飾る、もう帰ってこないとわかっていても。

明日は3月3日、ひな祭りですね。 ひなあられは売り切れるほどの人気でした。 そして桜餅もよく売れていました。 はまぐりと、ちらしずしの材料を買われた親子がいました。 1日早く、ひな祭りのご馳走を食べるのでしょうか。 ...
アラカンのつぶやき

悪魔に魂を売ってしまったプーチン大統領、世界は戦争の終息を待っている

3月になりました。 急に温かくなり、春が来た~と浮かれたい所ですが、次から次へと暗いニュースが続いています。 今度はトヨタがサイバー攻撃? ニュースを見るのも怖くなりますが、世界情勢も少しは知っておかないとと思い、見ていま...
おひとり様の老後

やってみた!最高の一日の過ごし方、手軽にできる6つの習慣

昨晩は、風が強く、真夜中に何度も目が覚めました。 私の部屋は5階の角部屋なのですが、二つの窓からゴォッーと音がして怖いくらいでした。 こういう時は恐れずに、ジッとしてれば嵐は過ぎ去るはずと思いながら、再び眠りにつきました。 ...
熟年別居

自分たちのためにためていた互助会費用が、娘のお葬式に消えるとは。

今日の横須賀地方は、あったかいんだか、寒いんだかわからない日でした。 気温は上がっていたようですが、風が冷たかったせいでしょうか。 帰りのバスが満員でした。 どうも観光客がほとんどだったようで、でも皆さんなんだか心から...
ひとりごと

戦争が始まった、ミニマリストから備蓄の時代へ

ついに恐れていた戦争が始まってしまいました。 コロナ前の平和だった世界は、どこへ向かっていくのでしょうか。 暗いニュースばかりで、不安にもなります。 コロナの前が、なつかしくてなんだかいろいろ思い出して悲しくなりました。 ...
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