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一か月後、６５歳になります。妹の所へは、すでに介護保険証が届いているとのこと、横須賀はまだです。介護保険証が届くと、いよいよ介護サービスを使う準備が整います。申請し認定までは時間がかかるようですね。できれば介護保険証を使わずに、人生を終えた...

以前、勤めていた会社の健康診断で、糖尿病予備軍だと言われたことがあります。甘いもの大好きで、相変わらずやめることができません。１６時間ダイエットと、一日一万歩ウォーキングをして、１，５ｋｇ痩せました。順調～だけど、１．５kgなんて、あっとい...

政局の行方がなんとなく見えてきました。私と同い年の高市早苗さん、総理に絶対なってやると断言されていました。この強い気持ちと言霊で、実現しそう？その強さを見習いたいと思う。新幹線のチケットを手にする来週、行く予定の東北新幹線のチケットを、駅の...

早い所では、紅葉がはじまっているようです。早いもので、今年もあと二か月半、あちこちでクリスマスケーキやおせち料理の宣伝をみかけるようになりました。長くスーパー業界に勤めていた私は、お正月休みはなかったのだけど、来年はどうやら一日二日と休みら...

息子にドタキャンされ、一人で過ごす休日でした。今日は、誰とも話していないかも？いや、銭湯で二人のお婆さんと会話しました。会話ってほどの会話ではなかったけれど、一応話したことにはなります。スーパーのレジ係の人に、ポイントカードはありますか？は...

今日、明日と連休で、体をゆっくり休めています。やっぱり家にいると、背中も首も全然痛くないのです。久しぶりに痛みから解放されています。ずいぶん、涙を流していない自分の過去記事を見ていて、最近、涙を流していないって、ふと思いました。涙は心の汗だ...

amazonで、首用コルセットを購入、急いでいる時はなんたってamazonが正解。翌日には届くからです。パソコンとスマホをやっている時は、コルセットをつけてます。首が超ラク！だけど、つねにつけておくのもよくないらしい、筋肉が衰えてしまうから...

もうすぐ６５歳になる私ですが、同い年の妹の所へは介護保険証が届いたらしい。東京は、なんでも早いのか、横須賀はまだ送られてきません。介護保険証を持つ年齢になったとのかと、しみじみと老いを感じます。そして病院嫌いの私が病院通いするようになるとは...

首と背中の痛みですが、朝はどこも痛くないのだけど、仕事を終えて帰宅すると、背中を刃物で刺されたような痛みが走ります。現在は、痛み止めと湿布がないと生きていけない毎日です。飲み薬も湿布もロキソニン、ロキソニン依存症になるのも嫌なので、ストレッ...

家で安静にしていると、痛みはほぼなくなり、湿布と薬が効いた？もう治ったという錯覚がおきます。だけど、家を一歩出て歩きはじめると、首も背中も再び痛みはじめます。理学療法士の意見は、家でじっとしていると筋肉がかたまってしまうので、少しは働いても...

生きていれば、いろいろあるなと思います。突然、事件や事故に巻き込まれて、命を落とす方もいます。本人も無念だったでしょうに、そして周りの家族は深い悲しみに襲われてしまいます。努力をしても、運だとしても、避けて通れないことってあるんですね。まさ...

明日、横須賀市では花火大会が行われる予定でしたが、中止となりました。理由は、アメリカ政府機関の封鎖、米軍基地と共存している街なので、仕方ないです。急に、涼しくなりました。読者の皆様は寒暖差疲労に襲われていませんか？精神的な落ち込みがやってき...

仕事がお休みの今日は、整形外科に行き、リハビリをし、痛み止めを飲んだら、症状は落ち着いてきました。体のどこの場所にしても、痛いのはいやですね。粗大ごみを持ち去られる。横須賀市の場合、自宅の前に出しておくと取りにきてくれる制度があります。一個...

平日のフードコートは、すいています。今日はのんびりと仕事をしました。テーブルを拭いていると、黒い財布が目に入り、あ、忘れ物だと思って事務所に届けようと手に取りました。そこに二人の若者が登場。どうやら財布を置き忘れて、食べ物を取りにいっていた...

仕事のやり方を少し変えてみたら、腰痛はだいぶ良くなったのだけど、今度は肩から背中が痛くて、湿布を貼ってなんとかしのいでいます。肩から背中触ってみると、ゴリゴリ！きっと肩こりからくる痛みなんだと思います。もしかしてスマホ首かも？最近、ひまな時...