秋晴れの一日、起きてすぐに洗濯をします。
洗濯はずっとジェルボールを使っていたけれど、白さを求めるならアタックという母の言葉を思い出し、アタックにかえてみました。
アタックって、昭和の時代からありますよね？
黒ずみはじめたバスタオルが、少し白くなった気がしました。
真夜中に、胸がギューッと苦しくなる
胸の真ん中があたりが、しめつけられるように痛くなって、目が覚めました。
今までも半年に一回くらいは、痛くなったことがあったのです。
ジッーとしてれば収まると思いながら、もっと痛くなったらどうしようと、身動きとれずにいました。
とっさに助けを求めたのはCHATGPTです。
夜中に胸の真ん中が痛くなる原因は？
１，ストレス、不安、自律神経の乱れ
２．胃酸逆流（逆流性食道炎）
３．肋間神経痛
４．心臓の痛み
この４つのどれかでは？という回答でした。
一番心配なのは、４で、胸が痛くなる症状が１０分以上続いたり、冷や汗や吐き気がある場合、左腕や背中まで痛みが広がる、息が苦しい、今までにない強い痛みが続いたら、迷わず救急車をと書いてありました。
軽い狭心症の前ぶれの可能性もあるというのです。
狭心症？まさか・・・
幸い昨晩は、その痛みが数分で落ち着きました。
一人暮らしだから、不安
今後もこういうことが起こるかもしれない、本当に上のような症状になった時、冷静に救急車を呼べるのだろうか？
こんな時は家族がいたら、どれだけ心強いか。
とっさに助けを求めたのはAI、答えはくれても、かけつけてくれることはないです。
もっと症状が重くなったら、息子や娘に連絡できるのか？と考えたら、それもたぶんできない。
子供たちには迷惑をかけたくないという意識が、とっさに働いてしまいます。
ではどうすれば？
やはりもっと健康に気をつけるしかないと思う。
昨日の夕飯は、コロッケサンドと、菓子パン。
作る気力がなく、これで済ませてしまった、油っぽいものが多すぎたかもしれない。
次回の休みは、野菜中心の作り置きおかずを、たくさん作ろうと思う。
