現在はユーチューブで、ストレスを解消する音楽、気持ちを穏やかにする音楽を流しっぱなしにしています。
夜中も音楽なしでは眠れません。
私は、やはりネガティブ思考の塊のような気がします。
まだ起こっていないことを心配しています。
夫の義兄弟が、お金をたかってくるのでは？とそれが怖くてたまらないのです。
今の世の中、お金のためならなんでもする人が存在します。
とにかくその義兄弟は、悪の塊のような人だと夫から聞いていました。
その義兄弟に苦しめられながら、夫は人生を過ごしてきました。
夫のモラハラやDVは、その息苦しさを発散させるためだったのかと、今になって思います。
苦しみの中、夫を１０年も孤独に過ごしてきたのだと思うと、後悔の念でいっぱいになります。
だけど、私は子供たちを守るために、夫から離れた、それが正しい選択だったとも思います・
辛い時こそ、笑顔で過ごす
夫の義兄弟が攻撃してくるのでは？という恐怖と、家を早々に手放すことに罪悪感もあります。
これで良かったのか？と正解がわからないのです。
吉野美香さんの今日のブログ、最後の文では「今日も笑顔で過ごしてくださいませ」と書かれていて、また励まされました。
そう、どんな時も笑顔で過ごせば、心配や不安、後悔なんて消えていくかもって思いました。
なので、私も笑えない状況でも、笑っていようと思います。
仕事中は、自然に笑顔になれます。
高齢のお客様に、いろんなことを聞かれることも多いですが、ありがとうとお礼を言われると、とっても嬉しくなります。
まずはネガティブ思考を手放す
これにつきる！
なんでも悪くとらえ、暗い未来しか見えないのは、私のネガティブ思考からだと思います。
何がそんなに怖い？と自分に問うてみました。
お金をとられること？命をとられること？
そんなの怖くない、お金が欲しいなら、渡せばいい。
命だって、もう充分生きてきたし、今失っても何の後悔もない。
そう思ったら、恐れがどんどん消えていきました。
吉野美香さんのように、人生最後の日まで、笑顔で過ごせたら、最高だって思います。
