お茶のいっぷく

体力の衰えも手伝って、なかなかしんどい毎日を送っています。ある意味、レジ業務って肉体労働だと思う、１０キロのお米を持ち上げることもしょっちゅう、重いかごを持ちあげてくれないお客様もいます。そして５時間立ちっぱなし、最初は本当にきつかったけれ...

近場の旅をして、気分転換はできたものの、どうも仕事に行きたくない。５月になって、たびたび仕事に行きたくない日があって、これは５月病なのか？頭が痛くなったり、身体のアチコチも痛く、気分もどんより、自律神経の乱れからきているのかもしれないです。...

もう６３年も使った私の身体は悲鳴をあげています。だけど、もうちょっと頑張ってもらわないと困るってことで、癒しの旅にでました。私の目的は、ボッーと海を眺めること、そして温泉につかること。この二つが満たせれば、それでいいのです。５０００円で泊ま...

日曜日、久しぶりのお休みでした。今日は、あれもやろうこれもやろうといろいろと計画をしていたのですが、ゴロゴロして終わりそうです。午前中は、教会へ行き礼拝出席。午後から他の教会で親睦会があり、そこに誘われたのだけど、疲れていたので、パスして帰...

今日は、１００均のセリアに行ったら、もしかして○○さんと、声をかけられました。ノーメイクでマスクもせず、ジャージにTシャツ姿の私。あー誰にも会いたくなかった～どこで誰に遭遇するかわからないですね。今日会った元同僚は、３０代のシングルマザーで...

昨日、たくさん歩いたせいか、夜中に何回も足がつりました。痛くて目がさめて、マッサージすると治るのですが、また少ししてから痛くなったりで熟睡ができませんでした。６０代になったら頻繁に足がつるようになった寝返りをうった時など、急に痛くなるのです...

筋力をつけたいからと、チョコザップに入会して、早４カ月。自己流にやっているので、筋力がついているのかわかりません。最初の頃は毎日行っていたのですが、今は仕事での疲れがとれなくて、つい行くのが億劫になっています。でも、行くとシニアの方がたくさ...

昨日は、甥っ子の結婚式に出席。都会のど真ん中での結婚式で、兄夫婦、妹夫婦、甥っ子たちと、私の子供と、ワサワサと楽しい時間を過ごしてきました。息子と寄り道し、気が付けば２１時過ぎていて、帰りの電車の中で、最終バスの時間が迫っていたことに気が付...

６０代一人暮らしの方の動画をよく見ています。YouTubeで６０代一人暮らしと検索するといろいろな方の動画が出てきます。熟年離婚の体験談、年金貧乏などどちらかというと悲惨な動画を好んでみていたけれど、最近は見るのをやめました。どうせなら、前...

５月は、気候がちょうどよく好きな季節です。歩くのにも、最高な時期だと思います。ウォーキングって気持ちいい！骨折した時も、右腕をつりながら毎日歩いていました。近所をブラブラが多かったので、やはり自然が多い場所はなかなかなく、街中を歩くことが多...

新緑がきれいな鎌倉へ大人の遠足という言葉、あちこちでみかけますが、今日は私も遠足に行ってきました。幼い頃の遠足と同じ、ワクワクです。地元のママ友と横須賀線内で待ち合わせて、大人の遠足は北鎌倉駅からスタートです。北鎌倉は、近くに紫陽花で有名な...

今年の夏は猛暑だという予報が出ています。昨年は苦しいほどの酷暑で、またあんな感じになるのでしょうか？いやですね。ところで皆さんは、今もマスクをしていますか。私は、仕事中はもちろん、普段も人混みに行く時は、マスクをしています。暑い夏は、マスク...

GWが終わり、日常がもどってきました。私の場合は、いつもと変わらず、仕事でしたが、職場のスーパーの空気がガラッと変わった感じがしています。GWはお祭りみたいなもの？お客様は、非日常を味わいたくて、お財布のひもがゆるくなっていたのかもしれませ...

私は今振り返っても、本当に息子を溺愛していたと思います。やっとできた男の子、可愛くて可愛くて仕方なかった。二年半前にこの世を去った母もまた長男である兄を溺愛していました。ところが兄は母が嫌いだったのです。二世帯住宅で暮らしても、兄と口をきか...

やっぱりゴールデンウィークは嫌い、今日でやっと終わります。ゴールデンウィークは、家族が楽しむ時間だって、私は思います。だからってシニアおひとり様は、孤独を感じているかというと、そうでもないと思うのです。皆さん、お家時間を充実させて、それなり...