お茶のいっぷく

昨日、筋トレへ行ってから、仕事に行きました。そしたら、今日は、身体中が痛い。無理は禁物ですね。自分に厳しく！はほどほどにしないとと、思いました。老後って何歳から？読者の皆様は、何歳だと思いますか？私は漠然と７０歳からかな？と思っていたのだけ...

今日は、お休み。午前中は教会へ行き、イースター礼拝に出席。帰宅後はまた昼寝をしてしまいました。部屋の片付けをしようと思っていたけれど、スイッチ入らず。自分を甘やかしてゴロゴロしてました。再婚相手が急逝今年２月に記事にしていた、貧困あきらさん...

近場のスーパーまで歩いて行ってきました。野菜が安くなってる！ピーマンもなすも、ブロッコリーも９８円で買えました。これは助かります。でも、お米はまだ高い(;^_^A政府は何をやっているんだ！ツアープランナーになるのが夢でした。私は高校時代に旅...

今年６５歳になる私はまだまだ若いつもりでいますが、以前よりシルバーシートに座りやすくなった気がします。たまに席を譲ってくださる方もいます。自分はまだまだ若いと思いたいけれど、日に日に体力が落ちていることを実感しています。今日は、とっても足が...

現在の部屋は、家賃４２０００円のワンルーム、角部屋なので窓が二つあり、明るくて気に入っています。欠点は収納がないこと、そのせいか、モノが増えると、すぐに雑然としてしまいます。最近は、冬物のコートを、圧縮してベッドの下にしまいました。くつろげ...

桜の季節が終わり、これからはつつじが見ごろ、そして新緑もしばらく楽しめそうです。歩くのにちょうど良い季節です。私は今、職場まで往復バスで通っているのですが、同じ時間に乗ると、だいたい同じメンバーが乗っています。バスの中で会う、素敵な女性。そ...

今日は、孫と娘と新宿御苑に行ってきました。東京で生まれ育った私は、確か、新宿御苑にも行ったことがあるはず。でも記憶がないのです。どんな所だっけ？行ってみたいとずっと思っていて、今日実現しました。桜は終わっていたけれど。新宿御苑は、入り口が三...

天気予報通りに朝から、シトシト雨。午前中は教会へ行き、礼拝に。今、生後５か月の赤ちゃんも来ていて、礼拝後は赤ちゃんをいじくりまわす、ばあやに変身。赤ちゃんのプニュプニュのぬくもりに癒されてきました。朝から、のど自慢大会教会へ向かう、商店街で...

先日のウォーキング２万歩で、足首を痛めてしまいました。何事もやりすぎは、だめですね～そして、睡眠時間が短くなってきたのも悩み、だいたい５時間で目が覚めます。二度寝ができなくなったんです。入眠にも体力を使うって、聞いたことがあります。体力が落...

トランプショックは、相当長引きそう、株式市場も乱高下が続いています。暴落は買いだ！とよく聞くけれど、私はやめておきます。私は、高配当株の投資信託を運用していますが、すべてマイナスになってしまいました。それでも、昨日は、分配金が７０００円ほど...

自然の中を歩きたくて、逗子へウォーキングに行ってきました。元職場の近くということで、よく行っていた逗子、いつか行ってみたいと思っていた披露山でハイキングしてきました。 逗子駅までは、わが家から３０分ほど、最初に駅前の逗子キッチンでランチをし...

近所で咲いていた桜も、そろそろ散り始めました。昨晩は、銭湯に行く道のりで、夜桜を見ることができました。美しい！桜よ、今年もありがとう！という気持ちになりました。国民全員に、５万円給付？！メディアを見ていたら、こんな嬉しいニュースが飛び込んで...

トランプショックで、世界中が不透明感に不安を募らせています。これから、世界はどうなってしまうのでしょうか。関税に関して、イマイチ内容がわからなかったので、YouTubeで動画を見て勉強しました。その中でもわかりやすかったのが、経済評論家馬淵...

今日、仕事から帰ると、ポストに３通の手紙が入っていました。一つは、帯状疱疹の予防接種のお知らせです。６５歳になる人へ案内がくるらしい、全額補助ではなくて一部補助のようでした。たぶん受けないと思います。某ワクチンが原因で、認知症を発症した知人...

最近また、両足が痛むようになりました。歩くのが遅くなる一方だし、体力も落ちているような気がしています。精神的にも身体的にも自分を鍛えるために、週三回は筋トレに通っています。でも、足が痛むのは筋トレのせいなのか？６０代をディする５０代私はシニ...