お茶のいっぷく

１０月にけがをして、３カ月自宅療養した際、３キロ太りました。 毎日、ウォーキングはしていたものの、自宅でゴロゴロしてたので、アッと言う間に３キロも増えちゃいました。 なんとかしなければーと、始めたのが筋トレ、チョコザップ...

今日も夏を感じる晴天、まだ６月なのに暑い。 最近、ちょっと気になり始めたことが二つあります。 一つは足をいろんな場所にぶつけること、そのせいかシャワーを浴びている時にあちこち青あざを発見します。 重いものを足の指に落として...

いきなり夏のような暑さに、げんなりの一日でした。 懲りない私は、今日も階段で転びそうになりました。 ケガをしてしばらくは、階段の上り下りが怖くて、手すりにつかまっていたのですが、もう大丈夫！と勝手に判断。 でも、悲しい...

雨の日曜日、今日は午前中は礼拝に参加、午後から仕事でした。 身体は疲れるけれど、私はやはり忙しい方が好き、暇だと時間を持て余して、いろいろ考えてしまいます。 今日は某サイトで見た「６０歳すぎたら、やめるべき１０個のこと」を読んで...

今日はお休み、せっかくの晴天なので、羽毛布団を干しやっと片づけました。 ベッドも夏バージョンにし、爽やかなブルーに。 寝具はほとんどニトリのNクールを使ってます。 先日、同い年の友人から、カーブスに通っていることを初めて聞...

昨晩、洗濯物を取り込み忘れて、眠ってしまいました。 今朝は、雨の音で驚いて飛び起き、すぐに洗濯物を入れました。 今日、雨降るなんて、聞いてないよ～ 天気予報では、土日が雨予報だった気がするのですが。 ついに梅雨入りし...

娘がお腹の中にいる時に、母親学級に通っていました。 私の結婚生活に、暗雲が立ち込め始めた時期でもあります。 夫は、お腹の中に自分の子がいるのに、平気で暴力をふるってきました。 狙うのはいつも足、太ももはあざだらけでした。 ...

昨日と打って変わって晴天、夏日になりました。 まだじめじめ感はなく、吹く風がさわやかでした。 一日一日を大切に生きる、６０代ブロガーさん。 以前も紹介したことがある吉野美香さんのブログです。 今年、６０歳になられまし...

昨晩は涼しかったせいか、爆睡で、８時に目が覚めました。 今日は廃品回収の日なので、段ボールをまとめておいたのですが、この雨では出すことができません。 仕方ないので、玄関の片隅に置いておきます。 やはり、イジメがあった。 ...

同い年の妹と、久しぶりに喧嘩をしました。 今年の前半は、旅行にでかけたり、ランチをしたりして結構仲良くしていたのですが。 定期的に喧嘩をする私たち 以前は、もっと頻繁に喧嘩をしていました。 三か月に一回とか、直接会っ...

新人さんが入ったおかげで、日曜日も休みの日があります。 来月のシフトが出ました。 以前のように、土日全部出勤はなくなりました。 日曜日なので、教会へ、徒歩３０分、往復するだけで疲れてしまいました。 めっきり暑さにも弱くな...

仕事は午後からなので、朝は目覚ましもかけずにゆっくりしています。 前職場で働いていた時は、７時には家を出ていたので、毎朝６時に起床、バタバタとお弁当を作っていました。 ６時起床を１５年間続けていたので、もう体内時計ができあが...

いきなり夏のような暑さになりました。 夕方、娘から突然電話、電話がかかってくることはめったにないので、何事？と思いながら電話に出ると。 上の孫が階段から落ちた、どうしよう！という内容でした。 詳しく聞くと頭は打っていなくて...

今朝は涼しくて、身体がとてもラクです。 昨日、炎天下を歩いてしまい、汗だくで大変でした。 もう若くない もう若くないんだと、今更気が付きました。 しんどすぎる仕事、ワクワクしなくなった友人とのランチ、自分は年をとった...

だんだん気温が高くなってきましたが、まだ窓からは涼しい風が入ってきます。 エアコンは、もちろんまだ使っていません。 どこまで我慢できるか。 通勤途中で、クラクションを鳴らされる 職場へは、バスで通っていますが、バス停...