おひとり様の老後

カーブス二回目の無料体験に行ってきました。サーキットを二周、最後はストレッチ。今回はマンツーマンでコーチがつかず、一人で回ってみました。時々、コーチが飛んできて助言はしてくれましたが。楽しみながら、貯筋本当のことを言うと、なめてかかっていま...

今日は、久しぶりに整形外科のリハビリに行ってきました。現在はどこも痛くないのだけど、理学療法士さんの筋肉ほぐしが気持ちよすぎて。辞め時がわかりません。お盆週間、あんなに激務だったのに、背中が痛くならなかったのはリハビリのおかげなのかもしれな...

まだまだ暑い日が続きそうです。エアコンは、除湿で利用していますが、夜もつけたままなので、次回の電気代請求が怖い。見知らぬ電話番号からの着信昨日に限って、サイレントモードにしておかなかったスマホ。出先の電車の中で、見知らぬ電話番号からの着信が...

辛い辛いお盆が終わりました。今朝は、体はどんより重くても、気分は爽快でした。おひとり様のお盆、終わる何が一番つらかったのは、やはり仕事。お盆週間で家族連れやカップルで大賑わい、出勤日が全部忙しいのは初めてのことで、体が悲鳴をあげていました。...

家族４人で暮らしていた頃、お盆の入りは迎え火を炊いて、最終日には送り火もしていました。夫が、三浦まで大きなスイカを買いに行き、仏壇にそなえました。そんな時代もあったんだと、懐かしく思いだします。今年も何もしないお盆です。お墓参りは、夏は暑い...

時々、無性にマグロが食べたくなります。たまに割引シールが貼ってあるマグロや鉄火丼を、買ってきて食べていますが、鮮度が落ちたマグロは、イマイチです。やはり鮮度が命なのでしょうね。やっぱり三崎のマグロが一番かも。近いうちに、三崎に食べにいきたい...

昼間は暑すぎて、最近、全くウォーキングに行けていませんでした。夜は涼しいかも？と思い、昨晩、行ってきました。残念ながら、涼しくはなくて、蒸し暑かったです。でも仕事でかく汗とは違って、気持ちが良かったです。パジャマ姿の高齢男性少し早めに、歩い...

午前中は、教会へ行き、礼拝のあとは、同年代の友達と談笑してきました。帰宅後、ベッドでゴロンとしていたら、いつの間にかウトウト。あっという間に、夕方です。背中の痛みの再発が怖いので、疲れている時は無理をしないって決めました。昨日の職場、やはり...

三浦春馬さんの本、日本製を図書館で借りてきました。日本製が発売されたのは、２０２０年４月。３カ月後、この世を去ってしまわれるなんて、想像もしていませんでした。もう七回忌三浦春馬さんの訃報を知ったのは、前々職場での仕事中のこと。同僚が、三浦春...

涼しくなったのもつかの間、今日はまた猛暑日？来週のお盆週間が怖くてたまりません。私は良い妻ではなかった最近よく思うのは自分は専業主婦には向いていなかったということ、良い妻ではなかったと思います。熟年別居の原因は、夫のDVやモラハラで悪いのは...

来週は、もうお盆。１６年ぶりに、スーパーで働いていないお盆をむかえます。大手スーパーを退職して、もう一年、早いものです。元同僚に、街中で声かけられて、顔は知っているのに、名前が思い出せない、そんなことはしょっちゅうです。どんどん忘れていくス...

昨日、また転倒してしまい、少しづつフレイルが進行しているのか？と危機感を持ちました。何か運動を始めなければと思っています。春に始めた水中ウォーキングは、この暑さの中、行く気にならず、サボり勝ちです。水の中を歩くのは気持ちがいいのですが、楽し...

管理人さんのいないワンルームマンションに住んでいます。家賃は３万から４万と安いのですが、入れ替わりが激しいようです。でも、今は満室みたいです。エントランスのガラスが割れていた！先週の土曜日のこと、帰宅したら、エントランスの窓が割れて、ガラス...

作家、東野圭吾さんが、旅立たれました。６７歳って、鬼門？私が好きだったNSP中村貴之さんも、６７歳で逝きました。やはり、がんには勝てないのか。６５歳過ぎたら、がんになるリスクは高まるのかもしれません。東野圭吾さん、たくさんの魅力ある作品を遺...

昨日、ちょっと衝撃的な動画を見ました。若年性アルツハイマー型認知症になってしまった５８歳女性。とてもきれいな方なんです。少し前のことを忘れてしまうらしく、今日は何日だっけと何回も聞いていました。優しい旦那さんが支えれているせいか、明るい笑顔...