私のイチオシ

今年も喧嘩ばかりしてきた妹と、結局は仲直り。今年最後のランチへ行ってきました。東銀座のイタリアンへ今回は妹がみつけたカリーナイルキャンティというお店へ。ランチが１５００円以下で食べられるリーズナブルなお店です。お昼時とあって、近場のOLさん...

昨日、鎌倉へ行って来て、今日はさわやかな気分です。心が洗われるってこういうことだねーと、友人と話していました。ガヤガヤした鎌倉でなく、静寂の鎌倉を発見できてよかったです。子供に期待しないつい子供たちに頼ってしまう私ですが、やはり今後もずぅっ...

首を背中の痛みは、すっかりよくなりました。もうリハビリは卒業して、来週からは骨粗しょう症の治療に入る予定です。６０代おひとり様の休日曇り空の日に、ワンルームにこもっていると、鬱っぽくなりました。やっぱり太陽の陽を浴びないとだめだーとつくづく...

同僚と、骨粗しょう症の話をしました。要精密検査になってしまったと嘆いたら、あら、私はもう何年も骨粗しょう症の薬飲んでいるわよと、６０代後半の先輩。彼女の場合、腰が痛くて整形外科を受診、その時に骨粗しょう症が発覚したそうです。薬を飲んだら、骨...

昨日はよく歩いたので、疲れて爆睡。２００００歩くらい歩いたかと思っていたのですが、万歩計を見ると１５０００歩でした。清掃の仕事では一日１１０００歩くらい歩いているので、そんなに変わらず。岩場は歩きにくかった自分では毎日のウォーキングで、足腰...

今日は、３カ月ぶりに妹とランチにいってきました。最後に会ったのは７月。８月に大喧嘩をし、またまた傷つけあいました。妹のことを信用していろいろ相談してきたのに、喧嘩をした時には、私の一番痛い所をついてきて。もう相談しないと決めて、距離を置いて...

やっと晴天！今日は整形外科にリハビリへ。理学療法士が、お腹の指圧をする、なぜ？お腹と不審に思い、聞いてみました。猫背がひどかった私の場合、お腹の筋肉が伸びきっているとのこと。それを正常にもどしていくということでした。背中の指圧は、とっても気...

念願の東北新幹線に乗って、岩手県一の関市にやって来ました。東京駅から2時間半なんだけど、横須賀から東京駅まで1時間半かかるので、全部で4時間!遠かったー一の関名物、もち御膳を食すついてすぐにランチ、一の関はおもちが郷土料理なんですって、知ら...

お米、卵、野菜、お肉、魚、加工品、すべてが値上がりしています。こんな物価高は、今まで経験したことがないです。今日、コンビニで赤いパッケージのガーナチョコレートが４００円で、売っていたのを見て、あ然としました。何かの間違いでは？何度も見たけれ...

一か月ダラダラ過ごしたものだから、本当に体がなまっていました。今日は、研修を受けながら、小さな段差で何度もつまずき、転びそうになりました。転んで骨折したのは、おととしの１０月、私にとって魔の１０月がやってきます。転びたくない、もうケガはコリ...

一日一捨をやっている方は、けっこうおられるのではないでしょうか。一日一個は必ず捨てると決めて、チョコチョコ捨てていると、だんだん部屋が片付いてきました。燃えるごみの日は、１０個以上捨てているかも。３年前の健康診断の結果とか、けっきょく見ない...

お盆休みも今日で終わりの方が多いと思います。お盆期間やはりとても忙しく、今日が終われば一息つきます。激務のお盆のスーパーのレジ業務もいよいよ終わり。長かったレジ人生、来年の今頃は他の仕事をしていたい。お盆休みはいらないかな。おひとり様のお盆...

今日も暑さがひと段落、少しの間、エアコンをつけずに過ごすことができました。今日はつかの間の休み、やってみたかったことを実現できました。偽息子夫婦と、買い物へ私が横須賀に残ろうと決めたのは、３０代知人夫婦の存在があったから。夫が孤独死をした現...

母は２０２１年９月に、老衰でこの世を去りました。お母さんは、いくつで亡くなったんだっけ？と亡くなった年齢を忘れてしまいました。生きていれば、今年９１歳になっていたので、８７歳で亡くなったことを思い出しました。父に至っては、何年前に亡くなった...

楽しみにしていたことって、あっと言う間に終わってしまうものですね。３月に予約し、ワクワク楽しみにしていた北海道一人旅、一泊二日はあまりにも短すぎたけれど、飛行機に一人で乗れたこと。６０代で北海道へ行けた事実は、一人旅の自信につながった気がし...