背中の痛みが落ち着いたら、何か運動を始めたいと思っています。
ウォーキングだけでは、筋肉はついていないと感じたので、やっぱり筋トレ。
どこに通うか検討中です。

低栄養シニアが急増中

先日、低栄養シニアが急増中の動画を見ました。
貧困にあえぐシニアというワードには、つい興味を持ってみてしまいます。

これ私のこと？と思うような毎日の食事例が出てきました。
お金がかからない食事って、やはり炭水化物中心になってしまいます。

例に出てきた一人暮らしの男性は、ほぼ毎日レトルト食品ですませていて、野菜をまったく食べていないのです。
買おうと思っても高くて買う気になれない、そう話していました。

テレビで特集していた低栄養シニアの現実も見ました。

こちらでは、BMIのデータを参考にして、痩せている高齢者が急増しているという話。
この物価高で充分な栄養をとれていない高齢者がたくさんいると、危機感を報道していました。

物価高なんとかしてほしい

インフレはとうぶん続くらしいけれど、本当に暮らしにくい世の中になっていると思います。
消費税ゼロになれば、少しは生活がラクになるのでしょうか。

地元の商店街のドラックストアは、いつも混んでいます。
近くのスーパーよりも、すべての品が安いからだと思います。

近くのスーパーでは１５０円の食パンが、ドラッグストアでは１００円で売っていたり、卵の価格も５０円は違います。

２年前に書いた記事ですが、今はさすがに７８円で菓子パンは売っていません。

低栄養シニアの行先は、フレイルになり、認知症につながっていくとメディアはおどしているけれど、だったら本当に物価高を、なんとかしてほしい。