今年６５歳になる私はまだまだ若いつもりでいますが、以前よりシルバーシートに座りやすくなった気がします。
たまに席を譲ってくださる方もいます。

自分はまだまだ若いと思いたいけれど、日に日に体力が落ちていることを実感しています。
今日は、とっても足がだるい！
このだるさは、時々やってきます、やはり足の使い過ぎなのか？

高齢者とは何歳から？

定義はないようだけど、だいたい６５歳からが高齢者と言われているようです。
ついに、私も高齢者の仲間入りってこと。
６０歳から６４歳まで、月日の流れがとても早く感じました。

この調子では、あっと言う間に７０歳になってしまいそう。
やりたいことをどんどんやらなければーと焦る気持ちもあるし、のんびりいこう！という気持ちもあります。

高齢者サロンとは？

認知症予防に、人と交わることが推奨されています。
私は今はまだ働いているからいいけれど、仕事をやめてしまったらどうだろう？

人と交わる機会はドッと減ってしまいます。
最近、高齢者サロンという存在を知りました。

高齢者サロンとは？
地域住民が中心となって運営する、高齢者が集まって交流できる場をいうそうです。

地元横須賀にもいくつかありましたが、参加できのは６５歳からでした。
６５歳になったら、参加してみようかな？とサイトをのぞいてみたのです。

体操、茶話会、レクリエーション等いろいろありましたが、実施している場所が老人憩いの家だったのです。
これは、横須賀の場合はですが、老人憩いの家に行くには、まだまだ抵抗がある私です。

違う場所でやってたら、ぜひ行ってみたい