背中の痛みが落ち着いてきて、やれやれと思っていたら。
今日、仕事中に、左足の膝にギクッと痛みが走りました。

膝痛はもう大丈夫だと油断していたのかもしれません。
明日からちゃんとサポーターをつけていこうと思います。

それにしても、私の身体、ボロボロ。

６５歳の壁と７０歳の壁

５０歳を越えた時も、６０歳を越えた時も、疲れ方が変わったように感じました。
無理ができたのは、やはり４０代までで、５０代は更年期障害があってそれはそれでつらかった記憶があります。

６０歳になってからは、脳の疲労というものを感じるようになりました。
もう脳内のキャパがいっぱいで、これ以上何も入らないといった感覚です。

最近は、ブログを書いていても、頭で考えることをなかなか文字にできなくなってきました。

６５歳になったら、もっとガクッとくるよと以前の職場の仲間がよく言っていました。
昨年秋に６５歳になって、本当にそうだと実感しています。
自分が整形外科通いするとは思っていなかったし。

７０歳の壁はよく聞く言葉です。

黄金の６０代と言われていますが、７０歳まであと４年と９カ月。
動けるうちにもっと楽しもうと、ますます思います。

７０代は、老いが急激に襲ってきます、７０歳になったとたん、病院通いが始まったなんてこともよく聞きます。
私の母も、６０代はまだまだ元気で、仕事もしていたし、あちこちでかけていました。

老人性うつ病を発症し、認知症に移行していったのも、７０代になってから。

自分を労わりつつ、だましだましこの身体を使っていくしかないのかなと思っています。