６５歳になっての変化は、バスや電車のシルバーシートにどうどうと座れること。
６４歳までは、少しうしろめたさがあったのです。
通勤はバスですが、坂が多い横須賀、けっこう揺れるし、急ブレーキかけられると、つかまっていても転びそうになります。
で、なるべく座るようにしています。
骨粗しょう症、転べない体です。
体力がなくなったと、日々感じています。
体力が落ちるのは、筋力の低下が一つの原因だと言われているので、積極的にたんぱく質をとっています。
寝るだけで、疲れがとれるパジャマ
いろいろ対策はしているものの、やはり疲れます。
そんな時、疲れがとれるパジャマのCMを見ました。
嵐の大野さんのCMです。
欲しい！！と思い、検索してみると、その値段に驚愕です。
１７０００円からあるようです。
売り切れているものも多数あり、形もいろいろあって人気の品になっています。
買えないというより、パジャマに１７０００円はかけたくないです。
血行を促進する繊維が使われているようです。
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今日は、１００均セリアへ。
同じ１００均でも、やはりセリアはおしゃれだなーって思いました。
本日購入したものは、シャワーカーテン、便座カバーです。
家賃４、２万円のワンルーム、気に入ってますが、残念な所は、ユニットバスということ。
シャワーですませることが多いので、それも疲れがとれない理由の一つかもです。
定期的に、シャワーカーテンと便座カバーを変えています。
１００均だからこそ、使い捨てができます。
あんなに引っ越したかったUR賃貸住宅ですが、今はすっかり熱もさめ、サイトを見ることがなくなりました。
湯船のある生活にもどりたいけれど、もう住まいを探すこと、引っ越しする気力は残っていません。
今の楽しみは、銭湯いって、自分の部屋でまったりすること。
息子のマネして、間接照明にしようかなと考えています。
息子いわく、間接照明は気持ちが落ち着くそうです。